旅游緊急注意事項

　　導讀：人們在外出旅游的時候時不時會碰上一些緊急事項，比如突然頭疼想吐，或者水土不服等等情況，那么旅游時如何緊急救助？這是一個很重要的問題，可以確保你是否能夠好好地玩耍，下面小編告訴你旅游時如何緊急救助。

　　出游難免遇到一些小病小傷的，因此出門時隨身帶上一個小藥包必不可少出門在外，各類藥物不必全部備齊，應根據自身情況準備。

　　暈車藥

　　乘車、船、飛機前半小時服用能避免眩暈、嘔吐等反應，若需要可隔4小時再服1次。24小時內不得超過4片。

　　撲熱息痛

　　用于感冒、發熱、頭痛、神經痛與關節痛等，每天用量不得超過2克，每個療程不得超過10天，3歲以下兒童禁服。

　　維C銀翹片

　　用于流感、發熱、頭痛咳嗽、四肢怠倦、咽喉紅腫。板藍根沖劑 用于感冒、上呼吸道感染和咽炎。黃連素 治療紅眼病、菌痢、急性胃腸炎等疾病。2％碘酊 當皮膚有小擦傷時及時涂擦，防止發炎。風油精 醒腦、防治暈車、頭痛及蚊叮蟲咬。云南白藥 用于跌打諸傷及內外出血與血瘀腫痛。

　　創可貼

　　當手指出現割傷、刺傷，只有少許出血時，可保護好創口。

　　當你的血壓驟升時，可按壓勞宮穴（握掌時中指尖抵掌處），可控制血壓并使血壓逐漸恢復正常。其方法為：用大拇指從勞宮穴開始按壓，再逐個按壓每個指尖，左右交替，按壓時保持心平氣和，呼吸均勻。有條件時應立即送醫院。

　　當遇到心絞痛時，當心絞痛發作，一時無法找到硝酸甘油片等藥物緩解時，此時，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，亦可一壓一放，持續3~5分鐘，并應急送醫院。

　　當腿或腳部抽筋時，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持續用力捏20~30秒鐘后，抽筋的`肌肉就可松弛，疼痛也隨之解除。

　　如果遇到便秘，在大便時以左手中指壓左側天樞穴（位于肚臍旁邊2寸處），至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，可望有便意，然后屏氣，增加腹壓，即可排便。

　　當哮喘時，用大拇指指端，在患者一側魚際穴處用力向下按壓，并作左右方向按揉，3分鐘可見效。

　　旅游途中多喝酸奶可防腹瀉

　　外出旅游，一路上因為飲食不當、長途勞累等原因，很容易出現胃腸道不適。沈陽市第五人民醫院消化內科主任王悅琴介紹，有些胃腸道不適真不是吃片腹瀉藥就能解決的，一定要辨清情況，區別對待。

　　體質差的小心消化道疾病

　　外出旅行最常見的首先是急性胃腸炎，一是因為長途旅行勞累，使人免疫力下降；二是外出就餐易進食被污染的食物，從而將其帶入消化道，導致腸道微生物感染而引起惡心，嘔吐，腹瀉。

　　旅途中還得當心急性膽囊炎、胰腺炎。因為外出旅行免不了朋友一起聚餐、飲酒，這些因素容易導致急性膽囊炎、急性胰腺炎的出現，往往表現為右上腹、左上腹疼痛，惡心、嘔吐、發熱、腹瀉等。平時體質較差的人，如老人、小孩，尤其是平素有胃腸基礎疾病的人，如消化性潰瘍、慢性結腸炎、慢性膽囊炎等疾病的病人外出長途旅行時更容易誘發消化道疾病的發生和再發，這類人群需格外注意。

　　過去沒用過的藥盡量不用

　　一旦出現胃腸不適，只有輕微的惡心、嘔吐或腹瀉時可適量應用自備藥物。如服藥后不見好轉或有發熱、頭暈等癥狀出現時應立即到當地醫院就診，因為有些消化系統疾病，如急性膽囊炎、胰腺炎、嚴重腹瀉等危險性很大，如不及時就診后果很嚴重。在用藥方面一定要注意藥物說明書的禁忌癥，如對有些藥過敏那就絕對不能用，對于那些易引起過敏，或是過去沒用過的藥，盡量不用。癥狀輕時盡量用改善飲食來調整，不必首選抗生素。

　　小編希望大家在旅途中能夠應對這些突發狀況。

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