秋季吃水果的禁忌介紹

　　秋季各種營養豐富、味道鮮美的水果陸續上市。面對市場琳瑯滿目的水果，你一定要知道這些禁忌。

　　1、忌飯后立即吃水果

　　有些人認為，在秋高氣爽之時，飯后適量吃些水果，可以促進腸道蠕動，有助于消化，使大便通暢。殊不知，飯后立即吃水果，不但不會助消化，而且還可造成脹氣和便秘。因此，秋季飯后忌立即吃水果。

　　2、未成熟水果忌在冰箱保存?

　　秋季，未成熟的水果忌放入冰箱中保存。因為冰箱中溫度較低，會抑制水果的新陳代謝和成熟，使其中一些營養物質不能完全合成，吃后會對身體不利。因此，應將未成熟的水果放在常溫下，使其逐漸成熟后再放入冰箱保存。

　　3、吃完水果忌不漱口

　　秋季上市的水果，有些含有檸檬酸、蘋果酸、酒石酸等多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，易使牙齒受到損害。如果食用水果后不及時漱口，更容易引起齲齒。所以，秋季吃水果忌不漱口。

【秋季吃水果的禁忌介紹】相關文章：

秋季吃水果的禁忌07-02

秋季吃水果禁忌有哪些08-01

秋季吃水果的三個禁忌08-03

吃水果的禁忌07-30

關于吃水果的禁忌03-23

寶寶吃水果的禁忌07-10

吃水果的的方法及禁忌05-26

吃水果的禁忌注意03-17

吃水果的注意禁忌05-11