關于尿酸高的注意事項

關于尿酸高的注意事項1

　　1 第一：不吃酸性食物和飲料，酸性會加重尿酸偏高。酒是一定要禁止，其它酒不飲或嚴格限制。

　　2 第二：不吃燒烤，因為這些食物嘌呤含量非常高，各種刺激性調料過多，同時還會配啤酒引起尿酸代謝更加異常，直接導致尿酸過渡偏高，引起痛風出現的幾率是最大的。

　　3 第三：禁食高嘌呤食物，各種動物的內臟腎、腸、肺、肝、鬧等，不吃海產類食物各種魚類、海鮮，少吃肉類食物雞肉、鴨肉、牛肉、豬肉尤其是肥肉，這些是尿酸偏高的根源。

關于尿酸高的注意事項2

　　人體血尿酸濃度偏高常常在老年人身上出現，因為生活無規律，飲食和個人習慣的不健康，導致出現尿酸高，據朱建福專家介紹，尿酸高一旦出現，就意味著有疾病將要出現，而且會對人體造成較大的損傷。

　　當人體血尿酸濃度過高的時候，這些多余的尿酸鹽會隨著人體的血液而運往全身各處，短時間內雖然不會對人體造成直接的傷害，但是長期如此，尿酸鹽會在關節、軟骨周圍大量的沉積下來，引起關節炎癥的.出現，這就是痛風病，痛風病是危害老年人健康最大的一類疾病。

　　要治療尿酸高，首先就應該控制尿酸的來源，人體尿酸高主要有兩個來源，第一是嘌呤的代謝生成，主要來自于飲食，第二是人體自身的合成和代謝，這種基本穩定，一般那都不會引起尿酸濃度變化，由此可見，控制飲食是治療尿酸高的主要方向！尿酸高吃什么好呢？

　　第一：治療尿酸高的方向，首先就要對美食養成抵御的能力，一定要嚴格要求，不要放任自己的嘴。

　　第二：尿酸高要禁忌高嘌呤食物，這個是最重要的，也是引發痛風最為重要的一個原因，在各種肉類食物中較為常見。

　　第三：刺激性食物容易引起痛風的急性發作，危害巨大，尤其是一些火鍋、燒烤、辛辣食物以及一些調味瓶和酒精。

　　第四：禁忌酸性食物，酸性類食物會使得酸堿性不平衡，引起代謝失調，人體內很多酶的促代謝作用大大減弱。

　　除了采用飲食治療尿酸高以外，還可以采用中醫的三位一體療法，藥物治療等等，但是在采用藥物治療的時候一定要了解藥物的特性，正確是使用才最安全！

　　上述內容是關于“老年人尿酸高怎么辦好”，希望中老年人能夠多關注自身健康，及早發現身體的各種問題，及時預防和治療，保持健康的體魄！

【尿酸高的注意事項】相關文章：

尿酸高的注意事項06-22

尿酸高的原因及注意事項06-18

尿酸高的誘因及注意事項06-18

尿酸高的飲食注意事項08-25

尿酸高的癥狀及注意事項06-14

尿酸高的病癥及注意事項06-15

尿酸高介紹及注意事項06-15

尿酸高的病因及注意事項06-15

尿酸高特征及注意事項06-15