高考前的考生注意事項

　　高考前的最近，家長和考生需要注意的事項：

　　1、家長和孩子作息時間盡量規律；

　　2、注意飲食營養，盡量少吃涼菜；

　　3、吃的不要改變太多，以免胃腸不適應；

　　4、晚上睡覺前盡量用熱水泡腳，促進睡眠；

　　5、家長和孩子都要堅持，其實自己做自己的工作很容易，就常常想：我盡力就是啦··不想太多的高考結果；

　　6、家長自己可以查查報考的志愿等等；

　　7、家長和孩子可能的話，都進行適當的`活動，走走路，散散步，談談天，說說地，呵呵，就是孩子想說的就隨意；

　　8、允許孩子‘焦慮’，不要有意識抑制孩子的情緒，要盡量讓孩子說出來，其實孩子不一定需要你解釋什么；

　　9、允許自己‘著急’，每一個高三家長都是這樣的，很是正常，只要不影響自己日常和工作和管理孩子就OK！

　　10、家長之間要多多體諒，此時的家長都是焦慮和著急，相互體諒很是關鍵啊；

　　11、其他的就順其自然吧！

　　請你們好好吃飯、好好睡覺、好好做自己的事情、好好地調試自己開心就OK。祝福你們夢想成真！

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