39歲孕婦二胎注意事項

　　現在國家開放二胎政策，很多想要兒女雙全的家庭，都會有生二胎的打算。但是很多第一胎是剖宮產的女性，其實不太適合短期就要第二胎，否則子宮沒有恢復完全再次受孕，就很容易出現流產的情況，所以在準備生二胎之前，一定要知道注意事項，那生二胎注意事項是什么？以下是小編為大家整理的39歲孕婦二胎注意事項，希望能夠幫助到大家。

　　高齡孕婦懷二胎的保健原則

　　夫妻雙方孕前注意營養可提高生殖細胞質量。孕前3個月可適當補充葉酸等維生素，微量元素，避免胎兒神經系統疾病的發生。如果孕前沒有及時補充葉酸，懷孕后要繼續補充，直至孕12周。孕期要保證飲食結構的合理性，攝入過量的脂肪和蛋白質易致胎兒發育過度，加之分娩次數增加，宮腔內體積變化，早孕反應輕，腹壁松弛，均可導致巨大兒，從而發生難產、產后出血等情況。

　　高齡產婦特別注意要去正規醫院定期產檢，做好相應的產前檢查和篩查。孕12周前最好做一次B超，核實預產期，了解胎兒生長發育，有條件的懷可進行早期唐氏篩查。如上一胎為剖宮產則需B超分辨孕囊與上次剖宮產子宮切口的關系，以判斷是否有胎盤植入的風險，提前做出評估，并在生產時做好應對植入胎盤的準備。孕16至20周時要進行中期唐氏篩查以判斷胎兒可能出現的癥狀。對于年齡大于35歲的高齡產婦建議在孕20周以后做羊水穿刺，根據胎兒染色體了解胎兒時候有異常。

　　高齡產婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合癥和妊娠期糖尿病等，孕期要密切關注糖、血壓等指標，同時由于孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重，而原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。高齡產婦自然分娩的難度會增加，需要提前做好準備。

　　除此之外，高齡孕婦還有那些注意事項呢？

　　1、懷二胎的年齡。按照最佳的生育年齡女性再35歲之前生育是最好的選擇，但是因為現在人們生活的物質條件相對更好，身體的素質也更好，因此，延長到40歲生二胎也是非常常見的事情，不過，女性的卵巢功能會隨著年齡的增加而逐漸的減退，卵子的質量也會隨著年齡的增加而下降，卵巢伴隨著你的生命走過了40年，期間會收到身體各種病痛的影響，而且，卵巢的衰老是一個不可逆的過程，因此，年齡過大生二胎還是有一定的風險的。

　　2、疾病的影響。因為現在人們的物質生活水平高，導致了很多慢性疾病的提前到來，一些40左右的女性也很可能患上糖尿病、高血壓和心臟病等，這些疾病如果是輕微的不懷孕可能不會查出來，但是一旦懷孕，身體的整個內分泌發生改變，這些疾病就會顯現出來而且會更加嚴重，不僅會影響胎兒的正常發育，還會引起孕婦的生命危險。有一些女性如果有靜脈曲張和痔瘡，也會因為二次懷孕變得更加的嚴重。

　　3、注意控制體重。35歲以上的女性很容易身體發胖，而過于肥胖的體重也是不利于懷孕的，及時懷孕了也很容易引起妊娠疾病，給生產帶來很大的風險。

　　4、做好孕前的身體的調理。想要孕育一個健康的寶寶，一定要保證自己的身體健康，所以，在孕前同樣要做好檢查，如果身體有些問題，也一定要完全治療好以后再懷孕，這樣既可以減少對胎兒的傷害，也可以保證孕婦的健康。

　　孕婦二胎注意事項

　　1、二胎備孕要注意體質調理

　　孕前注意體質的調理,并且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境,如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻,最好孕前就能先疏導病體、作好治療,以避免生出過敏兒。

　　2、二胎備孕要注意積極補葉酸

　　從孕前3個月開始到懷孕3個月,每個婦女都應該補充小劑量葉酸,以預防胎兒神經管畸形,對于“大齡媽媽”更是如此,因為他們的孩子發生神經管畸形的可能性更高。

　　3、二胎備孕要注意多運動遠離肥胖

　　如果疏于鍛煉,脂肪不斷堆積,體重也就噌噌上漲。肥胖會阻擋成功備孕“二胎”的去路,肥胖的體內會存在很多有害物質,有些致癌物質也能在脂肪中找到。

　　4、二胎備孕要注意積極治療慢性病

　　高齡孕產婦還應該注意以下幾類疾病:心臟病、高血壓、糖尿病、腎臟疾病、貧血、陰道炎、痔瘡。因為孕期由于胎兒生長發育的需要,母體在激素的作用下,各系統都會相應發生一系列適應性的生理變化,有可能會對母體既往的疾病有所影響。患有此類疾病的女性,孕前一定要征求相關科室醫生的意見,了解自身的身體狀況能否耐受孕期各系統所要承受的負擔。

　　二胎備孕怎樣飲食

　　1、二胎備孕多吃哪些食物

　　1.1、健康脂肪類

　　三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。美國國立健康研究院一項新研究發現,不孕女性體內歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂肪可調節女性體內激素,改善子宮環境,促進排卵,進而提高懷孕幾率。

　　1.2、維生素D類

　　上述野生魚類、牛奶制品、雞蛋、牡蠣、魚子、鱈魚肝油等都含豐富的維生素d。維生素d是脂溶性的,有助于維持雌激素正常分泌,調節細胞生長,具有助孕功效。

　　1.3、維生素A類

　　牛肝、牛奶制品、鱈魚肝油、雞蛋、胡蘿卜、南瓜子和菠菜等。維生素a也是脂溶性的,有助于卵泡發育,可改善子宮環境。

　　1.4、維生素E類

　　維生素e有助于人體對其他脂溶性維生素的吸收,可使激素分泌正常化,進而提高懷孕幾率。豆芽含多種維生素,能清除體內致畸物質,促進性激素生成。

　　2、二胎備孕的食療方法

　　2.1、花生枸杞蛋

　　取花生仁100克,雞蛋2個,枸杞子10克,紅糖50克,大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟,然后放入紅糖、大棗和雞蛋,再煮片刻服食,每天1次,連服10-15天。

　　2.2、當歸生姜羊肉湯

　　取當歸、生姜各15克,羊肉250克,山藥30克。先將羊肉洗凈切塊,當歸用紗布包好,再將山藥、姜片放砂鍋內,加水適量,共燉湯,爛熟后放調味品,飲湯食肉,每周3-4次,連用20天。

　　2.3、桂圓桑椹汁

　　取桂圓1份,桑椹2份,加水煮至熟爛,去渣留汁,再加適量冰糖,熬至稍稠食用,每日3次,每次服2-3匙,連服30天。

　　二胎備孕有什么禁忌

　　1、二胎備孕的飲食禁忌

　　1.1、忌酒

　　科學研究證明,酒的主要成分乙醇,能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會發生結構改變,睪丸酮等雄性激素分泌不足,會出現聲音變細,乳房增大等女性化表現。

　　1.2、忌烤牛羊肉

　　有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究,這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。

　　1.3、忌咖啡

　　咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯以上咖啡的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。

　　2、二胎備孕的生活禁忌

　　2.1、減少使用電腦的時間

　　應該盡量減少電腦前的工作,即使不能完全脫離也要盡可能避免電腦的側面和背面朝向自己,因為電腦的背側面輻射最強。在不需要的時候應盡量關閉電腦,或每一小時左右到室外活動一會兒,都會減少電腦的危害。

　　2.2、不化妝不涂指甲油

　　在孕前準備階段直至哺乳期都盡量減少化妝,避免染發,不涂指甲油。因為化妝品中的鉛可以經皮膚、粘膜吸收,產前接觸鉛過量可損傷胎兒腦組織,以致影響兒童期的體格和智力發育。

　　2.3、遠離小寵物

　　養有寵物的家庭,應該把寵物寄養在別人家一段時間,因為貓、狗、禽等動物身上可能寄生有弓形蟲,而弓形蟲的感染可造成流產、死胎、死產,造成胎兒腦積水、視力下降等畸形,造成新生兒肺炎、肝脾腫大、黃疸及意識障礙等。

　　2.4、遠離香煙二手煙

　　香煙中的有害物質可使胎兒發生先天畸形、宮內發育遲緩,引起流產、早產的風險要比其他胎兒大2~3倍,而她們的寶寶出生后的體格、智力發育也會受到影響,所以,應該盡量在孕前遠離香煙并減少被動吸煙。

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