乘車(chē)的注意事項(xiàng)
引導(dǎo)語(yǔ)：閉目乘車(chē)有什么危害？有一大部分的人因?yàn)橛袝炣?chē)嘔吐的現(xiàn)象，基本上一上車(chē)都會(huì)閉目養(yǎng)神，讓自己的暈車(chē)癥狀可以減少。但其實(shí)閉目乘車(chē)是有著危害的，閉目乘車(chē)有什么危害？下面是我們?yōu)槟銕?lái)的乘車(chē)的注意事項(xiàng)，希望對(duì)你有所幫助。
閉目乘車(chē)的危害
隨著社會(huì)的進(jìn)步與經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們乘坐汽車(chē)外出公干或旅游的機(jī)會(huì)與日俱增。乘長(zhǎng)途汽車(chē)不像乘火車(chē)與輪船那樣有較大的'活動(dòng)空間，可讓你稍作散步或觀景，消除旅途的枯燥與疲勞。于是大多數(shù)人采取了閉目養(yǎng)神的方法。然而，鮮為人知的是，乘車(chē)閉目養(yǎng)神的方法對(duì)人體健康是不利的，因而是不可取的。
根據(jù)我國(guó)公路目前的現(xiàn)狀，除一些高標(biāo)準(zhǔn)公路或高速公路外，大部分路況并不是很好，尤其在一些偏遠(yuǎn)地區(qū)和山區(qū)，公路易遭暴雨與洪水的侵襲破壞。故汽車(chē)在公路行駛時(shí)，車(chē)身難免會(huì)發(fā)生劇烈的顛簸，長(zhǎng)時(shí)間的震蕩和晃動(dòng)作用于人體，部分人腦部血管可能會(huì)強(qiáng)烈地痙攣而收縮，輕者產(chǎn)生頭昏、頭痛、惡心、耳鳴等不適，重者發(fā)生嚴(yán)重眩暈、嘔吐。如果年事較高或有心腦血管的宿疾，還易誘發(fā)原有的心血管疾病而發(fā)生危險(xiǎn)。但若人們不閉目養(yǎng)神而保持清醒狀態(tài)，情況就大不相同了。這樣可使大腦處于興奮狀態(tài)，加上雙眼能看到窗外景色，對(duì)大腦也是一種刺激。另外，人體為保證有充分的氧供應(yīng)大腦，血液循環(huán)速度亦會(huì)加快，故震動(dòng)影響就不會(huì)太大，避免了對(duì)腦血管產(chǎn)生不利影響。
乘坐長(zhǎng)途汽車(chē)旅行時(shí)，如何消除旅途的枯燥與疲勞呢？一般可采取以下幾種方法：
（1）帶上一個(gè)帶耳塞的小型錄音機(jī)或收音機(jī)，聽(tīng)聽(tīng)你喜歡的音樂(lè)與新聞節(jié)目。但是不能在汽車(chē)上看書(shū)、讀報(bào)，以免傷眼而致頭昏眼花，甚至惡心。
（2）與旅伴交談一些輕松的話題。
（3）有意識(shí)觀賞前方的景色，分散對(duì)疲勞感的注意力。
（4）有疲勞感時(shí)可在前額或太陽(yáng)穴涂些風(fēng)油精或清涼油等藥物。
（5）實(shí)在疲勞很想休息時(shí)，可小憩片刻，但時(shí)間不宜太長(zhǎng)。
候車(chē)時(shí)的六大注意事項(xiàng)：
1、 在等候乘坐公共汽（電）車(chē)時(shí)，要在站臺(tái)和指定地點(diǎn)等候車(chē)輛，不要站在車(chē)道（包括機(jī)動(dòng)車(chē)道、非機(jī)動(dòng)車(chē)道）上候車(chē)。
2、 排隊(duì)候車(chē)，按先后順序上車(chē)，不要擁擠。
3、 上下車(chē)均應(yīng)等車(chē)停穩(wěn)以后。因?yàn)樵谲?chē)子還沒(méi)停穩(wěn)的時(shí)候，如果大家突然攔在車(chē)前，往往會(huì)使駕駛員措手不及，同時(shí)因?yàn)楹蜍?chē)人的爭(zhēng)搶?zhuān)磺杀蝗藬D倒或把他人擠倒，都可能引發(fā)事故。所以大家一定要記住，先下后上，不要爭(zhēng)搶。
4、不要在機(jī)動(dòng)車(chē)道上打出租汽車(chē)。
5.乘地鐵、火車(chē)，候車(chē)時(shí)要站在白色安全線以?xún)?nèi)，避免發(fā)生危險(xiǎn)。
6、不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險(xiǎn)品帶入車(chē)內(nèi)。易燃易爆物品容易在擠壓、碰撞、或車(chē)輛震動(dòng)過(guò)程中引起燃燒和爆炸，嚴(yán)重危及大家的生命安全。
乘車(chē)時(shí)七個(gè)注意事項(xiàng)
1.上車(chē)后往里走，站在車(chē)門(mén)口容易被人擠下車(chē)。
2.無(wú)論是乘坐公交車(chē)還是火車(chē)，車(chē)輛行駛的過(guò)程中都不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對(duì)面來(lái)車(chē)或路邊樹(shù)木等刮傷；也不要向車(chē)窗外亂扔雜物，以免傷及他人。
3.乘車(chē)時(shí)要坐穩(wěn)扶好，沒(méi)有座位時(shí)，要雙腳自然分開(kāi)，側(cè)向站立，手應(yīng)握緊扶手，以免車(chē)輛緊急剎車(chē)時(shí)摔倒受傷。
4、乘坐火車(chē)，不要在車(chē)門(mén)和車(chē)廂連接處逗留。那里容易發(fā)生夾傷、扭傷、卡傷等事故。
6、乘坐小轎車(chē)、微型客車(chē)時(shí)，在前排乘坐時(shí)應(yīng)系好安全帶。
7、盡量避免乘坐貨車(chē)車(chē)廂上，因?yàn)樨涍\(yùn)車(chē)廂僅為裝卸貨物方便而設(shè)計(jì)，沒(méi)有考慮乘車(chē)人安全而設(shè)置扶手、座位等設(shè)施，車(chē)輛轉(zhuǎn)彎時(shí)的離心作用或行駛中因車(chē)身顛簸而將乘車(chē)人甩出車(chē)外，乘車(chē)人也容易被車(chē)外物體刮碰。
乘車(chē)到達(dá)目的地后，在下車(chē)時(shí)要注意哪些問(wèn)題？
1、 須等車(chē)停穩(wěn)后再下。開(kāi)門(mén)前，先觀察一下車(chē)旁邊有無(wú)自行車(chē)或摩托車(chē)，要在沒(méi)有車(chē)輛駛近的情況下再開(kāi)門(mén)，防止車(chē)門(mén)突然打開(kāi)使后面跟上的自行車(chē)或摩托車(chē)措手不及，撞上車(chē)門(mén)而發(fā)生意外。
2、 下車(chē)后，不要急于從車(chē)前或車(chē)后橫穿道路，應(yīng)走離車(chē)前或車(chē)后20米以上，能看清路上左右來(lái)車(chē)后，選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)再橫穿馬路。
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