38歲生二胎注意事項
全面二胎政策實施后，我國大齡產(chǎn)婦人數(shù)大幅增長，難孕、不孕人群比重增加，越來越多的女性受到生育能力問題的'困擾。下面是小編為大家收集整理的38歲生二胎注意事項相關(guān)內(nèi)容，僅供參考。
38歲生二胎注意事項
充足睡眠：充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態(tài)的重要保障。除每天夜間保證8~9小時睡眠外，中午還應(yīng)當(dāng)保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。
備足營養(yǎng)：高齡孕婦為防止胎兒神經(jīng)管畸形，應(yīng)在孕前預(yù)先服用葉酸1個月以上，胎兒出生缺陷的發(fā)生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸 最快捷、最經(jīng)濟的途徑。
滋補腎氣：從中醫(yī)角度來看，高齡孕婦比較容易流產(chǎn)。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調(diào)養(yǎng)。另外還可采取食療與藥療相結(jié)合以保持腎精的充足。
預(yù)防感染：孕婦接觸化學(xué)藥物、感染病毒等很有可能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)先天畸形或異常。懷孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，應(yīng)經(jīng)常洗澡，每天洗外陰 部，勤換內(nèi)衣，保持清潔，促進皮膚的排泄功能。
孕期保健：高齡初產(chǎn)婦難產(chǎn)率高，應(yīng)縮短檢查間隔時間。另外要特別注意血壓和尿液的變化，防止出現(xiàn)異常情況。
節(jié)欲保胎：孕期過頻不科學(xué)性交，是導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、早期破水和產(chǎn)褥感染的重要原因。
做好孕期的保健工作，高齡產(chǎn)婦也可以順利度過整個孕期哦。
備孕的時候，要謹(jǐn)記三點：
第一：在生病(感冒、發(fā)燒、頭暈等)時候，自己不要濫用藥，在服用藥物前一定要確認(rèn)自己是否懷孕了，如果確定懷孕了需要咨詢醫(yī)生能否吃藥;
第二：要注意作息有規(guī)律;
第三：適當(dāng)補充葉酸。
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