孕35周孕婦注意事項
胎兒在35周時開始變胖了，不再是像一個豆芽菜，皮下脂肪開始發(fā)育，這是為了日后出生能夠調(diào)節(jié)體溫，胎頭也開始轉(zhuǎn)向下方了，也就是說胎寶寶正式進入頭位的狀態(tài)，這是最適合分娩的一種胎位，臀位、橫位都會對分娩帶來一定的風險。那么懷孕35周了準媽媽應該注意些什么事情呢？
懷孕35周準媽媽還是要每兩周產(chǎn)檢一次，一直堅持到36周末，從37周開始每周產(chǎn)檢一次，還有一個多月就要臨產(chǎn)了，準媽媽的待產(chǎn)包、嬰兒用品都準備好了嗎？如果沒有，馬上著手辦這件事吧，再過一周準媽媽們的行動會變得更加不方便，準媽媽需要準備的嬰兒用品有：澡盆、爽身粉、洗浴產(chǎn)品、護臀膏、尿不濕、尿布、被褥、小床、奶瓶、奶粉、玩具、棉簽、小和服、帽子，產(chǎn)婦需要的用品有：哺乳文胸、吸奶器、孕婦睡衣、拖鞋、產(chǎn)婦護理墊、衛(wèi)生巾、洗漱用具、碗筷等等，證件也要裝在一個袋里面，不要東放西放到時候找不到會很麻煩，需要準備的證件有：身份證、戶口、準生證、母子健康手冊、檢查單、病歷卡、生育報銷單、結(jié)婚證等等。當然家里最好事先準備好充足的現(xiàn)金，如果產(chǎn)婦晚上臨產(chǎn)，醫(yī)院是不能刷卡的，一切物品準備齊全之后裝包備用。
一般來講胎兒不會在35周臨產(chǎn)，所以這個時候準媽媽還不需要過度的緊張，但是心理上要有一定的準備，畢竟生孩子是女人這一生中的一件大事，像過了一次鬼門關(guān)一樣。
夏季氣候炎熱，準媽媽們會沒有什么胃口進食，但是這個時期又是胎兒長肉的階段，不能缺少營養(yǎng)，那么準媽媽可以多吃一些蔬菜水果這些清單的食物，不一定非得要大魚大肉來補充營養(yǎng)，稀飯、面條、牛奶、點心、西瓜、蘋果、香蕉、桃子等等，每日進餐4、5次，每次少吃一些，不需要餐餐飽，夏季可以多喝一些綠豆湯解暑，準媽媽更容易耐不住炎熱的氣候，容易中暑，中暑會造成休克，腦部休克對于胎兒會有一定的影響，所以不能不吃飯，如果天氣太熱，減少外出活動的時間，在家里靜養(yǎng)安胎，吹空調(diào)的時候不要直接對著風口，避免傷風感冒。
胎兒的情況：
胎寶寶身長不到50厘米，體重約2500克。小寶寶的兩個腎臟已經(jīng)發(fā)育完全，肝臟也具備了代謝功能。頭部下降到骨盆里，因為那里空間較小，小寶貝顯得老實多了。肺部發(fā)育已基本完成，如果這時小家伙“提前報到”，存活的可能性為90%。
母體情況：
這周以后，子宮壁和腹壁變得很薄，當胎寶貝在你肚子里有活動時，你可能會看到小家伙的`手、腳或是肘部關(guān)節(jié)在腹部突顯的樣子。
營養(yǎng)提示
臨近分娩，更要注意飲食衛(wèi)生，以免食物不潔造成腸胃感染等疾病，給分娩帶來影響。
孕媽媽可以吃些牛肉菜品，牛肉有補脾養(yǎng)胃、益氣血、強筋骨的作用，可以增強體力。
推薦菜譜：鮮茄小牛排【補血、緩解疲勞、預防感冒】
這道菜具有補血、緩解疲倦感、預防感冒的功效，還能促進胎兒發(fā)育。
本周準媽媽必讀
1.注意預防和積極治療便秘，少吃辛辣食物、多次含纖維素的蔬菜、水果和粗糧，少量多次喝水，保持排便通暢，減輕直腸靜脈叢的淤血；
2.最好養(yǎng)成早上定時排便的生物鐘；不要忍便，變干結(jié)難以排出可喝些蜂蜜等；
3.不能亂用瀉藥，以防引發(fā)流產(chǎn)。
4.形成痔瘡時要多臥床休息，不要久坐，久站，適當出去散散步，做些力所能及的運動。
5.經(jīng)常做“提肛運動”，可改善盆腔血液循環(huán)，增加痔靜脈叢血液的回流，從而減輕淤血使痔瘡自愈。
6.如果你對日益臨近的分娩感到忐忑不安甚至有些緊張的話，你應該努力使自己平靜下來，注意休息，養(yǎng)精蓄銳，輕松的日子已經(jīng)不多了，再享受一下二人世界的安靜溫馨吧，聽聽音樂，和丈夫聊聊天，討論你們即將面臨的育兒重任，分析和安排可能遇到的問題。
7.寶寶出生之前，準爸媽就要將寶寶衣食住行的用具準備妥當，為迎接寶寶的到來做好充足準備。那么，要準備哪些用品呢？
本周準爸爸必讀
為了防止妻子突然陣痛或破水，準爸爸要為妻子建立緊急聯(lián)系方式，并隨身攜帶手機，最好給妻子預留出租車的電話號碼或住在附近的親朋好友，必要時協(xié)助送醫(yī)院。
胎教提示
隨著臨產(chǎn)的接近，孕媽媽身心負擔越來越重。在期待寶寶到來的同時，又會擔心分娩是否會痛，選擇順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好，寶寶是否能健康生下來，奶水是否充足等等問題。這些緊張的心理負擔，如不及時疏導，容易產(chǎn)生產(chǎn)前憂郁的心理障礙。
當準媽媽在孕晚期出現(xiàn)產(chǎn)前憂郁時，丈夫、家人及孕媽媽本人都要有足夠的認識，盡早做心理準備，主動排遣憂郁情緒。
擴展：懷孕初期孕婦需注意以下幾點。
1、懷孕頭3個月應避免或減少性生活
懷孕頭3個月應避免或減少性生活
因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活姿勢和力度不當，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)。
2、警惕先兆流產(chǎn)
懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期，所以孕早期一旦發(fā)現(xiàn)陰道出血、肚子疼等癥狀，應立即就醫(yī)，因為這有可能是先兆流產(chǎn)的征兆。
3、孕早期吃什么
孕早期會出現(xiàn)孕吐、食欲不振等早孕反應，而胎兒又處在腦部發(fā)育的關(guān)鍵期。此時孕婦應多吃富含蛋白質(zhì)鐵質(zhì)的食物：如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝；緩解孕吐的食物：全麥面包、餅干等。
4、懷孕初期補葉酸
懷孕初期補充葉酸，能有效預防胎兒畸形。懷孕初期的孕婦補葉酸可以通過食補，多吃富含葉酸的食物，如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等，也可以在醫(yī)生指導下服用葉酸片劑。
5、懷孕初期慎用藥物
懷孕初期慎用藥物
懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時期，因此對于藥物使用更須謹慎。
一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產(chǎn)科醫(yī)師開給藥物)；而沒有牌照的醫(yī)師或一些藥房所給予的用藥，即使表示對胎兒無害，也最好不可聽信。
有些孕婦在不知情自己懷孕的情況下，服用了某些藥物，比如感冒服用了感冒藥，這種情景應及時向醫(yī)生告知，并且產(chǎn)檢時注意胎兒的發(fā)育情況。
孕婦在懷孕初期的時候飲食生活等方面都是需要注意的，很多時候孕婦一不留神就容易引發(fā)疾病的，通常醫(yī)師并不認為因為服用了三天的感冒藥，就必須把胎兒流掉，但在之后的產(chǎn)前檢查中，要格外注意，視對胎兒的影響情形再做必要的處置。
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