云南夏季旅游注意事項

　　導語： 素有“彩云之南”“七彩云南”美稱，以其美麗、神奇的景色聞名于世。云南一向被外界稱為“秘境”，在這里紅土高原上，有四季如春的昆明、有古南詔大理、有神秘圣境香格里拉、有充滿柔軟時光的麗江。并且，這里是多民族聚居地，絢麗多彩的'多民族文化又為她增添無限魅力。那么，云南夏季旅游注意事項有哪些?

　　天氣：

　　云南每天早晚溫差較大(12-15℃)，早晚會冷，注意著裝，預防感冒，出門前給自己準備個小藥箱：感冒藥、腸胃藥、花露水、防暑藥、暈車(暈船)藥等等。

　　防曬：

　　云南處于云貴高原，室外紫外線照射較強，到了云南看當地人膚色就不難看出。建議穿長袖、防曬衣等，帶好防曬用品，遮陽帽、太陽鏡、雨傘，2-3小時涂抹一次防曬霜，防曬霜一定要用高度防曬霜。

　　高原反應：

　　麗江、香格里拉、德欽等高海拔地帶，游玩時不要走太快，要適當休息，以防出現高原反應。如果出現頭疼、頭暈、耳鳴、全身泛力、行走困難等輕微高原反應時，建議立即找塊通風地段坐下休息，不要緊張，多做深呼吸，呼吸平穩后吃些清淡高熱量食物補充體力，如惡心、嘔吐或出現更嚴重高原反應，建議立即送往低海拔處醫院。

　　拍照：

　　云南處處是美景，想要把這些美景帶回家的小伙伴，照相機電池和內存卡一定要帶夠;在麗江、香格里拉、德欽等地可以自費騎馬或牦牛拍照，一定要聽從主人安排指導，切勿做出驚嚇馬匹、牦牛的行為，以免造成不必要的傷害;拍照攝影時不要登高涉水，一定要注意安全。

　　著裝：

　　云南夏季不僅紫外線強烈，晝夜溫差較大，并且樹木繁茂，建議穿短袖T桖、外套、長褲、運動鞋或摩擦力較好的鞋子。愛美的女孩在鎮上穿裙子還好，但是上玉龍雪山一定要穿褲子，山上不僅溫度低，而且風大，穿裙子很容易走光。

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