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注意事項

親子旅游注意事項

時間:2021-06-28 18:41:16 注意事項 我要投稿

關于親子旅游注意事項

  導讀:很多人都喜歡和家人去旅游,那么親子游有哪些需要注意事項呢?請聽小編一一道來!

  親子旅游注意事項

  一、 出發前對車輛進行檢查、保養和維修,以保證車輛正常行駛。

  二、 減少碰觸兒童的臉,可減少感染癥的發生。兒童身體不適時應及早休息或請醫師檢查。

  三、 避免孩子跌倒、肌肉拉傷、扭傷、軟組織挫傷、溺水、燒燙傷、誤食藥物或接觸毒物。

  四、 避免兒童長時間連續步行,宜穿舒適便鞋,每晚按摩小腿以防止腿腹抽筋、腳底起水泡。

  五、 兒童在五歲之前生理期并不穩定,較無時差適應問題。五歲以上兒童因生理周期已規律化,跨時區時自然產生時差效應。出發前三天應適度調節飲食及活動量,以適應時差。

  六、 兒童排汗散熱機能不如成人,對熱或高溫耐力差,易生熱性疾病和熱痙攣、熱衰竭和中暑;另外,兒童低溫環境下又易失溫,汗濕時體溫喪失可能增至五倍。應該為兒童備妥寬松的衣服、防護帽、太陽鏡等,并注意水份和電解質代謝平衡。

  七、 常見的旅游皮膚病包括昆蟲叮咬、膿痂疹、念珠菌感染等。應注意環境衛生并隨身攜帶外用藥膏備用。此外,還應備有暈車、腹瀉、感冒、外傷等藥物。

  旅行常識:海邊旅游安全注意事項

  不要在非游泳區游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運動后游泳忌月經期游泳、忌長時間曝曬游泳、忌游泳后馬上進食、忌游泳時間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結膜炎游泳

  到了海邊,換好游泳衣后(一般有換衣間的有的收費有的免費),稍微活動一下身體,喝點水,吃點東西,切記不可吃得過飽,八分飽就好,不然你入水后會很難受的。入水前輕微活動全身各關節是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走,海和游泳池不同,海有潮漲潮落之分,一旦漲潮,你離海邊距離變遠,體力消耗過大極其危險,游深海區不管你會不會游最好多人一起下水,同伴中至少一人帶一只救生圈,不要在水中過分嬉戲防止嗆水,如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別追。

  海邊吃海鮮應注意:

  1、 為了減少吃海鮮引發的食物中毒,盡量選購活的,尢其是死蟹最好不要買來吃。有甲殼的'海鮮,在烹調前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前,在淡鹽水中浸約一小時,讓它自動吐出泥沙。浸泡時間不宜過長

  2、 海鮮生吃,先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說,生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上,在澆上一些淡鹽水,能有效殺死這種細菌,這樣生吃起來就更安全。

  3、 海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒,否則會產生過多的尿酸,從而引發痛風。吃海鮮應配以干白葡萄酒,因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用

  4、關節炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸,被人體吸收后可在關節中形成尿酸結晶,使關節炎癥狀加重

  5、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,這種物質刺激腸胃,會引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以,海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃,至少應間隔2小時

  6、吃海鮮后,一小時內不要食用冷飲、西瓜等食品,且不要馬上去游泳!

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