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西藏旅游注意事項有哪些

　　說到西藏，就會想到氣勢壯觀的布達拉宮，扣人心弦的林芝桃花，還是虔誠滄桑的藏族朋友的臉龐。出門旅游一定要先了解有哪些注意事項，下面小編來給大家介紹西藏旅游注意事項，希望對大家有幫助！

　　西藏旅游注意事項有哪些 1

　　進藏須知，溫馨提示—

　　01、有嚴重高血壓、心臟病、呼吸疾病的患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。

　　02、初到高原上會有或輕或重的高原反應，需要經過適應期、會不治自愈，不要輕易吸氧以免形成依賴性。吸氧能暫時解除胸悶，氣短呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后。癥狀又會重新出現延緩了適應高原的時間。也可以提前服用高原寧、高原安、紅景天之類抗高原反應的藥！

　　03、鑒于現在西藏的特殊情況，請客人注意安全，切記不要私自脫離團隊或改變行程；貴重財物請寄在賓館前臺，不可放在房間，晚上出去游玩請結伴同行，盡量不要去不健康的娛樂場所，以免發生意外！務必在晚上12：00點之前回賓館，以免影響第二天的行程。

　　04、由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，并且當地用餐條件一般，請自帶一些零食！

　　05、由于西藏條件特殊，賓館大多沒有空調，且早晚溫差較大請客人，請注意保暖。西藏日照強烈，氣候干燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏、紅霉素軟膏等必不可少。

　　06、西藏夏季多雨，經常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成團隊不能按照行程前往拉薩以外地區旅游，我社不承擔任何賠償責任，客人所交團費不退還，我社會在拉薩地區增加景點用以彌補。

　　07、報價不包含以下費用：航空保險、個人消費、導游推薦自費項目、旅游意外險等；

　　08、參觀布達拉宮需要身份證，請提醒客人一定攜帶！

　　09、按照國家旅游局相關規定，由于客人自身原因未能完成全部游覽項目，或提前返回出發地，將被視為自動放棄旅游，客人所交團費均不退還。

　　10、由于航空公司航班調整或延誤，所產生的費用由游客自理。

　　費用包含項目

　　1.交通標準：長垣-鄭州往返接送，鄭州-拉薩往返空調火車硬臥；火車票實名制，只保證出團，不保證車次及鋪位、不保證是否挨在一起；返程也可以選擇飛機返(拉薩航線特殊，機票一經出票不改簽不退票！)

　　2.住宿標準：全程入住3星酒店雙人標準間，酒店均含早餐；產生單房差由客人自理，

　　3.用餐標準：全程7早12正餐，(10人一桌，10菜一湯，不含酒水)，

　　4.景點門票：所列景點首道門票(行程中自理的除外)

　　5.用車標準：當地旅游車，保證每人每正座，因西藏特殊氣候條件，旅游車輛無空調設施；

　　6.導游標準：普通話導游服務溫馨提示

　　1、關于住宿，不能內地的酒店標準來衡量西藏的住宿條件，

　　2、關于用餐——早餐在酒店用，如出發較早，由酒店安排路早，餐標5元/人；另含除接送當天外所有正餐，餐標20元/正，10菜1湯，10人一桌。西藏氣候特殊，物價偏貴，請您對用餐做好心理準備；如游客自已放棄用餐的，餐費一律不退；因道路限速而造成的用餐不準時，請您自備一些干糧。

　　2、行程中所有贈送項目，如因不可抗拒的因素去不了或游客自身放棄不去不退任何費用；

　　3、在行程中臨時脫團，所有費用不退；

　　4、所有報價均不含旅游車空調費用；

　　5、3、4月的拉薩，早晚溫差較大，請提前告知客人多帶保暖衣物；

　　6、拉薩淡季部分酒店早餐會提供路早，請提前告知客人；

　　7、西藏所有酒店均為太陽能熱水，如遇天氣不好，可能熱水供應不足，請提前告知游客；

　　8、行程中我社可能根據實際情況調整行程先后順序，請提前告知客人；

　　9、全程無自費，推薦進2個購物店，土特產、藏藥店等，均為60分鐘(景區內小攤以及購物不算購物)；

　　注：在行程當中如自行打車或租車去往行程內自費景點者，視為自行脫團，一切費用不退！

　　西藏旅游溫馨提示

　　一、票務須知：

　　火車票實名制且為團隊票，返程出票后不能辦理退票，敬請諒解報價中所包含火車席位為火車硬臥，若出到軟臥，請客人現補差價。由于進出藏的列車車票緊張，不能保證一起報名游客在火車上的車廂、鋪位、也無法保證能挨在一起。實名制車票，隨機出票，實名進站，實名上車，敬請諒解。

　　二、門票政策：

　　由于布達拉宮(文物保護)門票每日限量銷售，參觀時間可能提前或延后，因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整體線路的先后調整，在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社保留對游覽次序進行調整的權利。參觀布達拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實行實名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關部門審核，并隨機打亂順序，游客參觀布宮有可能會出現不能與結伴者同一時間進入參觀游覽，會出現按時間段分批分撥進入布宮的現象，也會出現等待時間較長的情況，望請游客諒解。此外，旺季及特殊節日導游有可能不陪同進入布達拉宮進行講解。

　　三、自然條件：

　　因人力不可抗拒因素(如政治、火車/航班晚點等)，造成行程時間延誤或變更我社不承擔賠償責任，所產生的.費用由客人自理。我社有權根據天氣或往返車次不同及當地情況調整行程的順序

　　四、車輛須知：

　　當地氣候條件特殊，旅游車多數無空調或者不開(因為藏區海拔較高，如開空調會引起車行動力緩慢，車中內熱外冷易引發游客感冒等)。此外景點之間的車程較長，有暈車的游客請自備暈車藥。

　　五、住宿須知：

　　西藏還不是完全開放的城市，西藏的酒店星級評定標準也比內地低，所有酒店設施軟件與硬件均不能以內地的眼光去衡量，熱水以及服務，或用餐均會不盡人意，敬請容納此特殊情況。

　　六、證件提示：

　　請帶好身份證原件登機(16歲以下兒童須帶戶口本原件，16歲以上兒童帶身份證原件)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔責任，因參觀布達拉宮需要，請客人帶好身份證原件。

　　七、保險：

　　含旅行社責任險，建議游客自愿購買旅游人身意外險，如在當地發生費用，請把縣級以上醫院蓋章的診斷證明書、用藥清單、病例、醫藥費原件發票一并帶回，并及時與您報名旅行社溝通，以便理賠；單證不全者，保險公司不予理賠。

　　八、裝備要求：

　　西藏光照強烈，日溫差大，旅游線路長。客人應備上墨鏡、太陽帽、防曬霜，夏季可同時備上薄衣褲，但不要在西藏穿超短裙一類過度暴露衣褲。去藏北草原，珠穆朗瑪峰地區，沿途將住招待所，客人應備上羽絨服、厚毛衣、高幫防滑鞋、衛生紙、個人洗漱用品，可適當帶一些高熱量食品，如：巧克力、餅干、糖果等。

　　九、年齡要求：

　　年滿60歲以上的游客需簽署健康申明，謹慎入藏。年滿70周歲以上游客不建議進藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示醫院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。

　　十、接待說明：

　　我社保留適當地情況對旅游線路和日程進行調整的權利，但景點不變。報價不含：火車上的用餐、旅游保險、不含單房差。我社保留因航班及火車時刻調整而引起的行程調整的權利。所出交通票，一經出票不得簽轉、退換、更改。航班時間點以最后出票為準，不承諾航班；客人如自愿放棄旅游景點、住宿、餐等，我社不退還費用。由于列車、航班等公共交通工具延誤或取消，以及第三方侵害等不可歸責于旅行社的原因導致旅游者人身、財產權受到損害的，旅行社不承擔責任，但會積極協助解決旅游者與責任方之間的糾紛。

　　西藏旅游注意事項有哪些 2

　　說到西藏，就會想到氣勢壯觀的布達拉宮，扣人心弦的林芝桃花，還是虔誠滄桑的藏族朋友的臉龐。西藏的自然景觀、人文風情、宗教文化，吸引著全球各地的游客，但在游玩的時候，請收斂那些長槍短炮，尊重藏族文化等于尊重自己。

　　在西藏，藏族人民都信教，孩子很小時就被長輩帶近廟里朝拜。在寺廟內，我們要肅靜，就座時身子要端正，不要坐活佛的座位。在殿內不準用手亂撫摸經書、佛像、壁畫、法器等、更不能從上面跨過。不要隨地吐痰、吸煙和大聲喧嘩，未經寺廟人員同意不要隨意拍照，進寺廟時請摘下帽子，參觀寺廟時不能穿拖鞋，短褲，女士請勿穿比較暴露的衣飾(如短裙/短褲等)。

　　注意：西藏的寺廟有許多是不允許拍照的，比如布達拉宮內部，這種情況最好不要，以免發生不愉快的事。也有些寺廟或人文景觀拍照需要付費，比如那曲比如縣的骷髏墻，拍照、攝像需另付的費用遠遠高出景點門票價格，所以拍照前請先弄清楚狀況。

　　另外，如果想給朝圣者拍照，請提前給他們打個招呼，以示尊重，他們都很友好，也不會不讓拍，如果你答應給人家寄照片，最好說到做到，否則就不要盲目的許諾，以維護我們廣大游客的形象，不要被純樸的藏族人民視為輕信的壞人。

　　藏族姑娘用手擋住了整個臉，表示抗議。可沒有人在乎！這些長槍短炮的攝影器材，反而使拍攝者喪失了作為一個“人類”最樸實的平等和尊重。

　　另外，當藏族朋友示意不要拍的時候要尊重人家，這不是有沒有付錢的問題，而是一種人與人交流最基本的尊重和互諒。就算是有付錢也不代表可以為所欲為，起碼要有一定的空間距離，而不是巴不得把鏡頭貼在對方的鼻子前拍。

　　大部分寺廟殿內是不允許拍照的`，大昭寺，小昭寺，布達拉宮都不可以拍照，寺廟殿外可以拍照。

　　倉姑寺只要購買門票進入之后，就可以隨意拍照。日喀則的扎什倫布寺各個殿拍照有價格，先找管理人員交錢再拍照，免得不愉快。江孜的白居寺和扎什倫布寺差不多，不同的佛殿要各自交錢才能拍照。請記住，佛殿內拍照不要用閃光燈。

　　那個遠離城市沒有喧囂的圣地，承載了太多自然的美景、純樸的人文。其實旅途中捕捉當地的人文風情，本是無可厚非的事。人文攝影作為攝影重要的一部分，向更多的世人展現當地獨特的風貌、習俗、文化，但是不管是攝影師還作為最普通的旅人，人文攝影的根本目的是展現人文關懷，如果現在變成了一種侵犯和掠奪，便失去了意義。

　　攝影的本質是記錄，是記錄自然，記錄生命，記錄生活。而不是去掠奪，去獵奇，去暴力圍觀。懷著敬畏之心去攝影，才能讓你的作品有充滿真實的笑臉，充滿真誠的眼神。如果你喜歡拍照甚至被拍，你又怎么能把這種喜好強加在一個你并不熟悉的人身上，請不要為了自己欲望而去打攪別人的生活？攝影要記錄最真實的美好，對信仰必須懷有敬畏之心，溝通和尊重方能換來虔誠和友善。

　　西藏很大，不夸張的說處處都是風景，只要不在購買門票的旅游風景區內，拍照都是很方便的。進入景區之后，如果想拍牛、羊還是藏族朋友的臉龐，拍照之前可以和他們先說聲：扎西德勒，我可以拍照么？他們會很友善的告訴你們是否要收費。

　　請尊重每個民族的文化風俗，做個文明的游客，讓美保持距離！

　　西藏旅游注意事項有哪些 3

　　西藏是一個少數民族地方，有很多當地的習俗我們是不知道的，所以，去西藏旅游，一定要提前了解他們的習俗有哪些?應該注意什么?這樣才不會有冒犯別人的可能。西藏人民很好客，但是物資匱乏，可以帶些鉛筆，本子，圓珠筆，糖果，餅干等在內地最普通的東西，送給農家的小朋友(最好不要給錢)，這樣會得到更熱情地招待。對于轉經的老人，磕長頭的人，你可以適當給一些錢，討要錢財的小孩不要給。

　　一、進藏必備日用品?

　　進藏旅游必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣；對于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游，建議帶：睡袋(防寒)、床單(防臟)、羽絨服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。西藏紫外線十分強烈，戴帽子很有必要，但別把帽子戴得太緊，否則腦門很容易長痘痘。涂防曬霜十分鐘以后再出門能發揮最佳效果，如果出汗最好每隔一兩小時涂一次。嘴上一定要抹潤唇膏，否則就會開裂。

　　二、進藏需帶些食品?

　　為了防止飲食不習慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛，注意不要過密，會引起口干。四進藏需要帶什么樣的衣服?鞋?由于西藏紫外線特別強，不可穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季必須帶羽絨服、毛褲，到珠峰、阿里地區、藏北地區一年四季都必須帶羽絨服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。青藏鐵路沿線美不勝收的高原風光和分布在鐵路沿線的觀景臺，讓游客能飽覽高原奇險美景。由于高原上的'強紫外線線，太陽鏡、防曬霜等防曬用品是必不可少的。

　　三、進藏需帶些什么藥品?

　　常規旅游準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以準備一些抗高原反應的藥品：高原紅景天(至少提前10天服用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、西洋參含片。特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探險之類的特種旅游，建議還要備一些一下藥品：常備藥物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應藥：諾迪康膠囊、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸；外用藥：云南白藥、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。

　　其余注意事項：

　　1 膠卷要自帶，西藏的一般不能用，洗不出來，這樣大家會有遺憾。

　　2 藏民很純樸，去藏民家住，走時最好留下點小禮品，給小孩子或大人的。

　　3 學會以下幾個簡單的藏語：

　　A：吉祥如意：扎西德勒(通常用于見面，雙手合十，點頭微笑致意)

　　B：謝謝：土吉其

　　C:沒有：敏度

　　D：沒有零錢：毛茲敏度

　　E：對不起：冠達

　　F：辛苦了：嘎地

　　G：我不舒服：阿代彼敏度

　　H：幫我找個醫生：安木期才熱囊