女人在什么時候是不能喝茶的
喝茶是很多人都喜歡的,其中女人喝茶對身體很有好處,但是女人不是什么時候都能喝茶的,那么女人什么時候不能喝茶呢?下面小編為大家介紹女人什么時候不能喝茶,感興趣的朋友們一起來看看吧!
女人什么時候不能喝茶
1、孕婦臨產(chǎn)前
臨產(chǎn)前的孕婦若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡因會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,而睡眠不足的孕婦可能會導(dǎo)致分娩時候的筋疲力盡,甚至?xí)哟箅y產(chǎn)的風(fēng)險,因此在這時候就要小心了,是不適合吃濃茶的了哦,我們在這時候應(yīng)該做的就是適當(dāng)?shù)难a充一些營養(yǎng)物質(zhì)就可以了,這樣才能讓我們的身體更健康。
2、每個月經(jīng)周期來臨時
此時經(jīng)血會消耗不少體內(nèi)的鐵質(zhì),若此時習(xí)慣在飯后飲茶的話,茶葉中所含的高達50%的鞣酸會妨礙腸黏膜對鐵質(zhì)的吸收,大大降低鐵質(zhì)的吸收率,并很容易在腸道中和食物中的鐵質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象,影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,在這時候如果我們不能對自己的'身體進行保健,那么就會讓身體受到傷害了,我們應(yīng)該多吃富含鐵質(zhì)的食物了,這樣才更健康。
3、正值懷孕期
一般茶葉中含有2%—5%的咖啡因,咖啡因具有興奮作用,飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動,甚至危及胎兒的生長發(fā)育。另一方面,茶葉中亦含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被吸收的復(fù)合物,孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。
女性喝什么茶好
玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛,玫瑰花不但氣味芬芳,對于女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶,不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解郁活血,治療痛經(jīng),改善月經(jīng)失調(diào)。在秋季,氣溫降低,天氣干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥,養(yǎng)血暖胃,對于女性的健康非常有幫助。
茉莉花茶
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲,通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效,可以促進食欲,幫助消化。如果出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀,可以多喝一些茉莉花茶,這樣不僅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。不過要注意的是,由于茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的,但是綠茶茶性偏寒涼,因此,體質(zhì)虛寒者不宜過多飲用。
女性的減肥茶
潤白雪奶紅茶
材料:鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許。
做法:先將紅茶煎至汁濃,然后再把已燒開的牛奶到入其中,加少許食鹽攪勻即可。
功效:養(yǎng)顏美容、經(jīng)常服用可增強體質(zhì),令肌膚美白而富有彈性。
薏仁茶
材料:未脫殼薏仁或未精白薏仁
作法:將薏仁放入鍋中用小火烘炒(需不停翻動)至香而不焦。冷后儲存玻璃瓶內(nèi)。取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開,再用小火煮30分鐘,過濾即可飲用。堅持服用一個月即可看到效果。
功效:可淡化黑斑、美白肌膚!
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