秋冬季喝什么茶
茶葉的功效與季節(jié)的變化有著密切的關(guān)系，我們在不同的季節(jié)應(yīng)該喝不同的茶。今天小編就給大家介紹秋冬季喝什么茶，希望對大家有幫助!
秋冬季喝什么茶
菊花茶、青茶
秋天是一個秋高氣爽的季節(jié)，同時干燥的氣候也容易令人口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱之為“秋燥”，所以我們在秋季養(yǎng)生最適合喝的茶有菊花茶、青茶(烏龍茶)，菊花茶清熱解暑、解毒止渴的作用，青茶能消除人體內(nèi)的燥熱，達(dá)到清燥生津之功效，這兩種茶，不寒不熱，既能消除余熱，又能恢復(fù)體力，不論男女老少是最適合秋季飲用的了。
紅茶
冬季最適合喝紅茶，冬天是寒冷的季節(jié)，寒氣襲人，往往人體陽氣容易受損，這個時候飲用味甘性溫的紅茶是最好不過了，尤其適合女性朋友，紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)，有養(yǎng)胃暖胃的功效，給人以溫暖的感覺，在飲用的時候可以加適量的奶和糖，冬天喝紅茶也可以減肥哦!
喝茶小竅門
竅門一：喝茶要細(xì)細(xì)品嘗
喝茶時不宜喝太快，真正的'好茶是會隨著溫度而不斷發(fā)生變化，要細(xì)細(xì)品嘗，這樣才能真正體驗(yàn)茶香釋放的過程。
竅門二、使用茶包時先放熱水再放茶包
不少上班族為圖方便都會用茶包代替茶葉，在此小編不建議使用茶包，因?yàn)椴璋谋＝」δ苓h(yuǎn)遠(yuǎn)超出于茶葉的保健功能，如果是一定要用茶包的話，就先放熱水再放茶包，還有千萬不能擠壓茶包，不然茶包會出現(xiàn)澀味，不好喝、
竅門三、自己在煮奶茶
現(xiàn)在都很流行自己在家煮奶茶，不僅健康還很時尚，自己煮奶茶的時候要注意控制火候，準(zhǔn)備牛奶和紅茶，先等水沸了加入紅茶，然后慢慢加入牛奶，不要煮太滾燙，否則奶茶很容易變味。
喝茶的壞處
1、新茶不宜喝，其實(shí)很多時候我們買來新茶的時候，就是立馬去喝的，那么新茶喝了之后會對于我們的胃腸有一定得危害的，所以說喝茶最好不要喝新茶，如果存放半個月來喝會更好哦。
2、空腹去喝茶，空腹喝茶的壞處是什么呢，其實(shí)如果空腹喝茶很容易稀釋胃液的，這樣是很容易引起頭暈的，有時候會出現(xiàn)心慌和四肢無力現(xiàn)象。
3、飯后吃茶不好，在茶葉中韓有很多的鞣酸，如果我們在飯后就立馬去喝茶的話，很容易導(dǎo)致我們身體中的鐵元素缺失的，這樣就會帶來一些疾病的。建議飯后一小時我們再喝茶的哦。
4、不能吃一種茶，如果一個人一年四季中總是喝一種茶的話，那么對于身體的危害還是挺大的，什么時候吃什么茶這個也是有選擇的，例如，夏季我們就應(yīng)喝綠茶為好的。
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