喝茶的竅門

　　茶葉是我們中國傳統的養生茶飲，保健功能非常多，喝茶也有很多竅門的。下面小編為大家介紹喝茶的竅門，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　喝茶的竅門

　　竅門一：喝茶要細細品嘗

　　喝茶時不宜喝太快，真正的好茶是會隨著溫度而不斷發生變化，要細細品嘗，這樣才能真正體驗茶香釋放的過程。

　　竅門二、使用茶包時先放熱水再放茶包

　　不少上班族為圖方便都會用茶包代替茶葉，在此小編不建議使用茶包，因為茶包的保健功能遠遠超出于茶葉的保健功能，如果是一定要用茶包的話，就先放熱水再放茶包，還有千萬不能擠壓茶包，不然茶包會出現澀味，不好喝、

　　竅門三、自己在煮奶茶

　　現在都很流行自己在家煮奶茶，不僅健康還很時尚，自己煮奶茶的時候要注意控制火候，準備牛奶和紅茶，先等水沸了加入紅茶，然后慢慢加入牛奶，不要煮太滾燙，否則奶茶很容易變味。

　　如何正確品茶

　　買茶有方：不再被黑心茶商欺騙!

　　泡茶得法：各種茶最正宗的沖泡!

　　飲茶有道：什么體質該喝什么茶!

　　茶葉的功效

　　1、滅菌

　　每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發病率，因為綠茶當中含有兒茶素，它能有效地抑制幽門螺旋桿菌，可以幫助預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

　　2、去除蚊蟲

　　在日常生活中，喝完茶之后將殘留的茶葉收集起來，然后放在陽光下曬干，將曬干的茶葉放在有蚊蟲的地方燃燒，可以起到驅蟲防蚊的作用。

　　3、預防消除暗瘡

　　一些年輕人應為皮脂分泌旺盛，常常會長痘痘暗瘡，可以通過喝綠茶來緩解。同時綠茶也可以配合金銀花、生甘草一起飲用，金銀花和生甘草都有著治療暗瘡痤瘡的功效。

　　4、止瀉

　　茶能和蒜瓣一起配合，幫助止瀉。大蒜有著解毒消炎的功效，而茶水能夠起到抑菌的作用，尤其是對于腸道中有害細菌的抑制，將茶和大蒜配合在一起，能很好地止瀉。

　　5、口干解渴

　　喝茶可以生津潤喉，清除內熱，口干的時候喝茶解渴是一種很好的辦法，尤其是喝烏龍茶。烏龍茶可以如綠茶一般清香，口干也有紅茶的醇厚，烏龍茶溫熱適中，不會寒不會熱，所以很適合口干解渴。

　　6、幫助散熱

　　在現在這樣炎熱的天氣里，很多人都會喜歡喝冷飲來解暑，但其實喝涼的東西會把熱給遏制住，不容易散出體外，導致生病，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散熱的`話，應該喝些熱茶，發一發汗，很快就將體內的熱散走。

　　7、防曬

　　綠茶含有一種叫兒茶素的成分，有著很強的抗氧化的功效，將綠茶中的兒茶素提取出來支撐護膚品，涂在肌膚上，可以幫助肌膚抵抗陽光照射的傷害。當然直接喝綠茶也有著防曬的效果。

　　8、預防中風

　　人的身體內部生成過氧化脂質，使血管壁失去彈性這些因素都會導致腦中風的發生。經常喝茶可以防止腦中風，因為茶里面含有單寧酸，這種物質可以抑制過氧化脂質的生成。此外茶葉里還含有類黃酮類的化合物，能夠幫助抗炎癥，防止感染還有預防血栓，喝茶可以降低心肌梗塞病發率。

　　9、緩解腰肌勞損

　　喝茶可以緩解腰肌勞損，尤其是一些中老年人，患慢性腰肌勞損的人非常多，經常喝醋茶可以緩解病癥。取3克紅茶用200毫升的開水沖泡，然后蓋上蓋悶15分鐘之后加5到10毫升的吃醋進去，趁著熱喝，每天喝兩次，喝七天。

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