喝茶能不能加奶

　　生活中很多人喝茶都喜歡加奶，也是我們所說的奶茶，那么，喝茶加奶究竟科不科學呢?下面小編為大家介紹喝茶能不能加奶，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　在科學上，茶水具有相當不錯的抗氧化活性，但研究表示，如果在茶水中加入英國人喝茶時通常加入的牛奶量，抗氧化活性就會大大降低了，如此來看，這似乎說明牛奶確實會抑制茶的“保健功能”，不過，奶茶喝到肚子里之后會被蛋白質分解消化，而茶多酚完全可能會被重新釋放出來，因此這樣的研究還不能代表實際情況。

　　說到底，茶水加奶到底會不會影響茶多酚的吸收，這個問題還是有待商榷的。

　　喝茶的禁忌

　　新茶不要喝

　　因為新茶一般就是指做好沒沒有多久的茶。而這種茶因為剛做好沒多久，里面還有很多沒有被氧化的物質，而如果我們喝這種茶的話就很容易讓我們的腸胃受到刺激，并傷害腸胃。

　　第一泡茶別喝

　　如果你是一個喝茶愛好者的話你肯定不會喝第一泡茶的，這個是因為第一泡茶的主要功效是洗茶，可以把茶葉上面的臟東西全都洗掉。

　　空腹別喝茶

　　因為我們空腹喝茶的話很容易刺激到我們的`腸胃，影響到我們的消化系統，嚴重時候還可能會出現頭暈的癥狀。

　　哪些時候不宜喝茶

　　空腹時

　　因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產生亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述癥狀。

　　這些就是叫做醉茶，最好很好解決，嚼點口香糖，喝點糖茶就好了，和年輕人相比，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。

　　因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導致病情加重，有的.還會引起消化不良或便秘。

　　喝醉時

　　茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶;可采用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

　　睡覺前

　　茶中的茶堿等物質，被人體吸收后，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質量。

　　服藥期

　　有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮痛作用，因此，服用鎮痛藥物時也不宜喝茶。

　　烈日高照的夏季，讓人口干舌燥，我們不妨來喝點茶水來降溫吧，同時可以起到保健養生的功效，預防胃腸疾病，防癌抗癌。

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