適合男士喝的茶有哪些

　　飲茶在我國的歷史可以說是非常久遠了，特別是在盛唐時期的陸羽茶圣寫出了《茶經》之后，更是把飲茶文化推上了歷史頂峰。那么你知道哪些茶適合男士喝嗎?下面小編為大家介紹適合男士喝的茶，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　適合男士喝的茶

　　1、羅漢果茶

　　對于喜歡抽煙的人來說，每天喝上一杯羅漢果茶是不錯的選擇，抽煙會傷害肺，香煙的有害物質還會污染咽喉和口腔，將羅漢果敲碎，將少量羅漢果泡水喝，直至沒有味道，羅漢果的`清咽利喉效果很好，特別適合喜歡抽煙的男士飲用。

　　2、葛花茶

　　除了抽煙，喝酒也會成為男士的健康“殺手”，其實少量喝酒對身體還是有好處的，但是如果喝太多酒就會危害身體，對于肝臟和消化道也有很嚴重的傷害，如果長期這樣，那樣會對身體造成很大的傷害，葛花茶具有醒酒、解酒的效果，喝酒后可以飲用，除此之外，平時經常要喝酒的人可以多吃富含維生素C的食物。

　　3、菊花茶

　　“久坐”“久視”對身體很不好，傷眼傷筋骨，可是現在不少白領男士們經常要面對電腦，所以除了平時要多鍛煉外，還可以喝一些具有清肝明目效果的菊花茶和枸杞茶。

　　夏天喝茶注意事項

　　飲茶注意事項一：忌飲濃茶

　　茶水一般在人體內能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間更長，這樣茶堿在人體內積聚過多，致使神經功能失調。由于茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發生便秘。茶量一般每天以5~10克，分2次泡飲為宜。

　　飲茶注意事項二：忌空腹飲茶

　　古人曾說“早時一杯茶，勝似強盜入窮家”，意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥。

　　飲茶注意事項三：忌飲隔夜茶

　　茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，且易發餿變質，甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物，易傷脾胃，尤其是夏天，會引起胃腸炎癥。

　　飲茶注意事項四：忌睡前飲茶

　　睡前兩小時最好不飲茶，否則會使精神過于興奮而影響入睡，甚至引起失眠。老年人睡前飲茶，易致心慌不安、多尿，更會影響睡眠。如因飲茶引起失眠，即使用安眠藥，也是無濟于事的。

　　茶葉的基本介紹

　　茶，為山茶科木本植物茶的芽葉。又稱苦荼、茗、荼、臘茶、茶芽、芽茶、細茶。

　　我國長江流域及以南各地均有栽培。春、夏和秋季采收初發的嫩葉，以清明前后采收者為好。茶葉除可鮮用外，一般是經過加工精制備用。

　　制過的茶有許多品種，通常有綠茶、紅茶、青茶等類。結合產地而論，又有龍井、鐵觀音、祁紅、普洱茶、碧螺春、信陽毛尖、湘皮綠、旗槍、云霧茶、烏龍茶等名茶，風味、特色各異。

　　茶葉與咖啡、可可并稱為世界三大飲料。從世界上來看，以紅茶的數量最大，其次是綠茶，最少的是白茶。

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