小學舞蹈隊訓練計劃1000字

　　我們應該如何寫小學舞蹈隊的訓練計劃呢?下面小編為大家整理推薦了1000字小學舞蹈隊訓練計劃，歡迎大家前來參閱。

　　小學舞蹈隊訓練計劃1000字篇一

　　為搞好學校音樂舞蹈工作，落實學校全面發展學生，提高學生綜合素質的精神，發展學生的特長，培養一批音樂舞蹈素質較高的人才，為學校的長遠發展和學生自身綜合能力的提高，以便為以后各級的比賽能取得優異的成績打下良好的基礎，本學期學校舞蹈隊訓練計劃如下：

　　一、總任務：

　　建立校舞蹈隊后，能在學生學好各課的時間下參加舞蹈訓練，從基礎訓練開始，練好基本功，學好各個動作到成品舞蹈的排練，在此基礎上提高學生的專業舞蹈技能，堅持基本功訓練，堅持舞蹈動作的訓練直到成品舞蹈，爭取獲得好的成績，為學校掙得榮譽。

　　二、訓練原則：

　　1、訓練工作中突出練毅力，不怕吃苦不怕流淚。并強調舞蹈基本功的練習。

　　2、基本功訓練要從嚴，在此基礎上加強舞蹈意識的.培養。

　　3、訓練過程中學生老師嚴密配合，抓緊時間，每一分鐘都能利用起來。

　　4、每天訓練時間80分鐘。

　　5、實踐和看相結合，在練習的同時還要看好的舞蹈作品，從中學習。

　　6、訓練的過程中，要認真對待，嚴格要求。

　　三、訓練時間：

　　周一：下午第三節課、興趣活動課

　　周二：下午第三節課、興趣活動課

　　周三：下午第三節課、興趣活動課

　　周四：下午第三節課、興趣活動課

　　四、訓練內容：

　　1、基本功訓練。

　　(1)韌帶：在學習舞蹈動作之前，最重要是把韌帶拉開，為以后學習舞蹈動作打下良好的基礎。

　　(2) 體力耐力：在做每個動作都能堅持，這就需要體力和耐力相結合。

　　2、在基本功基礎上加上舞蹈動作，培養學生的舞蹈意識。

　　(1)中國古典舞手位，腳位。

　　(2)手形，手勢。

　　(3)勾繃腳的練習

　　(4)眼神，方位。

　　3、舞蹈動作的訓練。

　　(1)接觸簡單的舞蹈動作。

　　(2)各個動作學習后，一一串連。

　　(3)培養學生的節奏。

　　(4)能較好的掌握舞蹈動作。

　　(5)最后舞蹈動作和音樂能有效的結合，達到統一。

　　4、成品舞蹈的排練。

　　(1)在單個舞蹈動作的基礎上，加上過度動作，使之連貫，和諧，最后成為小段舞蹈動作 。

　　(2)成品舞蹈的排練需要動作統一，一致，學生和學生之間的默契培養。

　　(3)培養學生的團隊精神。

　　(4)培養學生對音樂的掌握能力。

　　(5)成品舞蹈最后要帶入表情，情緒進行表演。

　　五、技能、技巧的訓練：

　　(1)除了舞蹈動作的訓練還有技巧的加入。

　　(2)腰部訓練。

　　(3)腿部訓練。

　　(4)撤手翻，前喬，后喬。

　　(5)簡單的轉的訓練。

　　六、二十周訓練重點安排：

　　1、 第一周：了解基本的基礎訓練。

　　2、 第二周：韌帶的訓練。

　　3、 第三周：腿部訓練。勾繃腳，圓場。

　　4、 第四周：腰部訓練。能自己下腰和涮腰。

　　5、 第五周：復習腿部和腰部的訓練。

　　6、 第六周：腿部和腰部能協調的結合起來。

　　7、 第七周：在基本功訓練的同時加入少許舞蹈動作開份。

　　8、 第八周：復習動作。

　　9、 第九周：教學生單個舞蹈動作。

　　10、第十周：進行動作之間的串聯和銜接。

　　11、第十一周：進行動作之間的串聯和銜接。

　　12、第十二周：練習串連后的舞蹈動作。

　　13、第十三周：結合音樂練習成品舞蹈(包含串聯后的舞蹈動作和技巧)。

　　14、第十四周：參加市級藝術節舞蹈比賽。

　　15、 第十五周：復習舞蹈動作和練習技巧。

　　16、 第十六周：結合音樂練習成品舞蹈(包含串聯后的舞蹈動作和技巧)。

　　17、 第十七周：復習舞蹈動作和練習技巧，練習成品舞蹈。

　　18、 第十八周：學期訓練觀摩、總結。

　　小學舞蹈隊訓練計劃1000字篇二

　　舞蹈是一門高雅優美的藝術表現形式，它是培養孩子們氣質和身段柔韌性的重要途徑。 而中國民族民間舞和中國古典舞風格迥異，內容豐富多彩，讓孩子從小就了解民族風情，在不同民族風韻里感受不同藝術美的教育,在千變萬化的舞蹈中鍛煉身體協調能力,這是一項重要的基礎教育課程。希望在學習過程中能通過音樂感、節奏感、韻律感潛移默化的熏陶,使孩子們不斷升華對美的認同感，增強動作協調性，從而提高對音樂舞蹈藝術的理解力、表現力、想象力和創作力。在校領導的大力支持和精心籌劃下，學校組建了舞蹈隊，其主要目的就是讓學生學會有關舞蹈的基本技能，掌握一些舞臺藝術表演的主要方法，通過系統、艱苦的訓練，使孩子們切身體會到“一分耕耘，一分收獲”和“付出才有回報”的道理，從藝術層面更好的促進他們的健康成長，全面發展。同時也通過師生的共同努力，為我們的校園文化增光添彩，為真實踐行“一校一特色，一生一特長”的教育理念添磚加瓦。作為舞蹈隊的.負責老師，我深知責任重大，為實現這一目標，特科學制定教學訓練計劃如下：

　　學生基本情況 ：

　　本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學生的年齡和基本條件的不同，(舞蹈隊一共21人，都為1—5年級女同學。)所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。

　　學生基本功訓練內容：

　　手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等

　　地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。

　　腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。

　　身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。

　　排練成品舞蹈：

　　《閃閃的紅星》

　　訓練時間：

　　每周二、三放學后4點

　　訓練地點：

　　多媒體教室

　　小學舞蹈隊訓練計劃1000字篇三

　　一、訓練目標

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。

　　二、學生基本情況

　　本次參加舞蹈隊的學生是本學期新招收的學生，基本沒有接受過舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學生的年齡和基本條件的不同，(舞蹈隊一共41人，都為1—4年級女同學。)所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此，我結合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的`訓練計劃：

　　三、訓練步驟

　　1、經過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。

　　2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

　　3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

　　4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

　　四、基本功訓練內容：

　　手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等

　　地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。

　　腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。

　　身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。

　　五、訓練時間

　　每周一至周四中午12:10——13:00

　　舞蹈隊一隊：周一、周三

　　舞蹈隊二隊：周二、周四

　　六、訓練地點

　　綜合樓三樓舞美教室
 

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