預(yù)防中暑應(yīng)急措施
一、定義
中暑：中暑是指由高溫氣象條件直接引起人員出現(xiàn)輕癥中暑或重癥中暑的臨床癥狀，并能排除普通感冒、急性胃腸炎、低血糖等疾病引起的相關(guān)癥狀，可以考慮診斷。
輕度中暑，臨床表現(xiàn)為頭昏、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫升高至38.5℃以上。
重度中暑，包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可出現(xiàn)混合型。其中：熱射病(包括日射病)亦稱中暑性高熱，其特點(diǎn)是在高溫環(huán)境中突然發(fā)病，體溫高達(dá)40℃以上，疾病早期大量出汗，繼之“無汗”，可伴有皮膚干熱及不同程度的意識(shí)障礙等。熱痙攣主要表現(xiàn)為明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。好發(fā)于活動(dòng)較多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓腸肌為著。常呈對(duì)稱性。時(shí)而發(fā)作，時(shí)而緩解。患者意識(shí)清醒，體溫一般正常。熱衰竭起病迅速，主要表現(xiàn)為頭昏、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。
二、事故預(yù)測(cè)
由于高溫作業(yè)（高溫、強(qiáng)輻射作業(yè)；高溫、高濕作業(yè)；夏季露天作業(yè)）引起的中暑事故；夏季裝卸引起的中暑事故（如成品車裝車、配件卸車搬運(yùn)等）； 密閉空間內(nèi)作業(yè)引起中暑事故（如：密閉設(shè)備內(nèi)作業(yè)、噴漆作業(yè)場(chǎng)所通風(fēng)不暢等）；
三、防止中暑事故出現(xiàn)的預(yù)防措施
1、合理安排作業(yè)時(shí)間；
2、充足的清涼解渴飲用水，最好是20-25度內(nèi)的。
3、加強(qiáng)作業(yè)場(chǎng)所的通風(fēng)；
4、防暑降溫藥物（比如：藿香正氣水、十滴水、涼茶、冰鎮(zhèn)綠豆湯等）；
5、其他行之有效的預(yù)防措施；（如：外出辦公時(shí)戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘；室內(nèi)空調(diào)溫度不宜設(shè)定過低；多吃各種瓜類；合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠等）
四、應(yīng)急救援措施及方法
1、當(dāng)救助者發(fā)現(xiàn)有人中暑倒下時(shí)，要根據(jù)病人不同的癥狀給予不同的治療。
2、有中暑先兆的，要盡快離開高溫潮濕的環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處坐下休息，喝些糖鹽水或其他清涼飲料，在兩側(cè)太陽穴擦些清涼油，經(jīng)過一段時(shí)間休息后多可恢復(fù)。
3、強(qiáng)烈的陽光照曬下或悶熱的環(huán)境中停留時(shí)間過長導(dǎo)致中暑的搶救方法。
4、應(yīng)迅速將病人抬到陰涼通風(fēng)的環(huán)境下躺下，頭稍墊高、脫去病人的衣褲，用紙扇或電扇扇風(fēng)。
5、用冷水或酒精擦身或淋浴，以加快病人體內(nèi)熱量的散發(fā)。
6、有條件的用酒精擦身以加散熱，也可將冰塊裝在塑料袋內(nèi)，放在病人的額頭、頸部、腋下和大腿根部。
7、若無電扇冰塊等降溫條件，也可將病人直接浸泡在水中降溫，救助者要始終保持病人頭部露出水面，以防病人溺水�；虬巡∪艘路盟䴘�。
8、神志清醒者，應(yīng)喂服清涼飲料、糖鹽水及霍香正氣水、人丹或十滴水等清熱解暑藥（公司備有應(yīng)急救援物資，各班組長作業(yè)時(shí)負(fù)責(zé)從安全部領(lǐng)取并妥善保管）。
9、若病人昏迷不醒，則可針刺或用手指甲掐病人的人中穴等，以促使病人蘇醒。
10、對(duì)于高燒不退或出現(xiàn)痙攣等表現(xiàn)的病人，在積極進(jìn)行上述處理的同時(shí)，應(yīng)將其盡快送往醫(yī)院搶救。
五、過度疲勞導(dǎo)致中暑的搶救方法。
1、應(yīng)盡快將病人抬到?jīng)鏊L(fēng)的地方躺下，松解解衣領(lǐng)、腰帶，保持呼吸通暢。
2、用冷手巾濕敷前額及頸部即可，不要給予其他任何降溫處理，以免使癥狀惡化。
3、對(duì)于昏迷不醒的病人，則可針刺或用手指甲掐病人的人中穴；內(nèi)關(guān)穴及合谷穴，以促使病人蘇醒。
4、病人蘇醒后給予清涼飲料、糖鹽水，以補(bǔ)充出汗造成的體液損失。
六、救援注意事項(xiàng)
1、患者如有嘔吐癥狀，應(yīng)將病人頭部偏向一側(cè)，以免嘔吐物嗆入氣管引起窒息。
2、救助者在搶救病人的同時(shí)應(yīng)不斷的按摩病人的四肢及軀干，直至皮膚發(fā)紅，以促使循環(huán)血液將體內(nèi)熱量帶到體表散出。
3、經(jīng)解救清醒后的病人，必須在涼爽通風(fēng)處充分安靜休息，并飲用大量淡鹽水以補(bǔ)充體液損失；此時(shí)若病人再重回炎熱的環(huán)境或參加體力活動(dòng)后果將更加嚴(yán)重。
4、物理降溫處理時(shí)間不宜過長，只要病人體溫下降并清醒過來即可；同時(shí)也可避免因皮膚很快冷卻而引起皮下血管過度收縮，妨礙體內(nèi)熱量散發(fā)。
批準(zhǔn)：賈雨6.13 審定：王玉營6.12
會(huì)簽：王-剛 姚均偉
制造中心精益辦 2017.6.12 6.12 編制：單海明6.12 審核：馬國慶
預(yù)防中暑應(yīng)急措施 [篇2]
如何預(yù)防
夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍！如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。
老年人、孕婦、有慢xing疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。
不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。
夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90％，都可以用來補(bǔ)充水分。另外，乳制品即能補(bǔ)水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。
要注意保持充足睡眠。夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
中暑后的急救措施
中暑是夏季常見疾病之一，主要是由于在高溫環(huán)境中，人的體溫調(diào)節(jié)功能失去平衡，使機(jī)體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂而發(fā)生的一種疾病。夏季在露天下從事繁重的體力勞動(dòng)，或頂著烈日長途步行，或在室內(nèi)高溫操作，如果無必要的防暑降溫措施，極易發(fā)生中暑。還有，由于夏季睡眠不足，休息安排不當(dāng)，以致過度疲勞，以及老年人、身體虛弱者、肥胖者、疲勞者、飲酒者、饑餓者、脫水失鹽和低鹽飲食者、穿緊身不透風(fēng)衣服影響散熱的人和患有發(fā)熱、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病、心腦血管疾病、廣泛皮膚損害(如燒傷)、硬皮病及口眼干燥綜合征等的病人，均可因不能適應(yīng)外界的高溫環(huán)境，體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙，體溫不斷上升，而引發(fā)中暑。
中暑一般分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑三種類型。先兆中暑主要表現(xiàn)為，在高溫環(huán)境中活動(dòng)一段時(shí)間后，出現(xiàn)大量汗出、口渴、頭暈、眼花、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、全身疲乏、四肢無力及發(fā)麻。注意力不集中，體溫略升高等；輕癥中暑較先兆中暑重，除先兆中暑的癥狀外，體溫升高到38.5℃以上。面色潮紅，胸悶，皮膚灼熱，或出現(xiàn)早期呼吸循環(huán)衰竭癥狀，如面色蒼白、惡心嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈博細(xì)快等；重癥中暑表現(xiàn)為體溫明顯升高，可達(dá)40℃基至更高，突然昏仆倒地，神志不清，手足痙攣，皮膚干燥無汗或大汗淋漓，血壓驟降，如得不到及時(shí)搶救，�？晌＜吧Ｒ虼�，一定要重視對(duì)中暑的急救處理。中暑急救要點(diǎn)有如下幾點(diǎn)：
第一，立即將病人扶到或移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下，最好是空調(diào)的房間內(nèi)。
第二，讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服，如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換上干衣服，同時(shí)開電扇或開空調(diào)，以盡快幫助其散熱降溫�；杳試I吐者，要讓其頭偏向一側(cè)，取出活動(dòng)的假牙，慎防嘔吐特誤吸引起窒息。
第三，用涼濕毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。也可用75%的酒精擦拭腋下、肘窩、月國窩，以及腹股溝等大動(dòng)脈博動(dòng)處，以盡快冷卻體溫，使其降至此38℃以下。
第四，意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人，可給其飲服綠豆湯、淡鹽水、口服補(bǔ)液鹽等解暑。有頭暈、惡心、嘔吐等癥狀者，還可給服人丹、藿香正氣水、十滴水等。
最后，要提醒注意的是，對(duì)于重癥中暑病人，除應(yīng)速將其抬至陰涼處，就地?fù)尵韧�，要立即撥�?20電話，盡早送附近醫(yī)院搶救治療，千萬不能拖延貽誤。
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