拓展訓(xùn)練活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、 拓展訓(xùn)練一般在戶外進(jìn)行，所以在參加培訓(xùn)時(shí)，首先要注意著裝。進(jìn)行戶外活動(dòng)夏天要穿長(zhǎng)褲，長(zhǎng)袖T恤，野外蚊蟲(chóng)比較多，可以防止叮咬；衣服的材質(zhì)以棉質(zhì)最好，可以吸收汗液，從而使身體比較舒服，防止水泡的產(chǎn)生；冬天衣服一定要輕，要保暖，同時(shí)可以多帶一些衣服以備不時(shí)之需；野外場(chǎng)所，尤其是在山谷，丘陵地區(qū)，山風(fēng)比較大，最好帶個(gè)帽子，這樣可以有效避免頭部長(zhǎng)時(shí)間的吹風(fēng)，防止頭疼。
2、 進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)，對(duì)于體能的消耗比較大，所以學(xué)員最好帶一些能夠補(bǔ)充體能的食物和水，一般的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)像我們北京現(xiàn)代人素質(zhì)訓(xùn)練學(xué)校都是免費(fèi)提供飲用水的，食物類(lèi)的東西多余學(xué)員自帶。
3、 拓展訓(xùn)練時(shí)，對(duì)于鞋子的要求比較高，現(xiàn)代人拓展訓(xùn)練學(xué)校提醒大家一定要穿運(yùn)動(dòng)鞋，切記勿穿高跟鞋，涼鞋等不方便運(yùn)動(dòng)的'鞋，拓展項(xiàng)目戶外活動(dòng)比較多，如果穿著不當(dāng)，很容易出現(xiàn)崴腳，摔倒等不安全的活動(dòng)。
4、 拓展訓(xùn)練時(shí)大家應(yīng)該把自己的首飾，珍貴物品等統(tǒng)一放在一處，或者就不要帶到場(chǎng)地，這樣可以有效防止刮傷別人，還可以防止丟落在野外。這點(diǎn)希望大家銘記于心。
5、 拓展訓(xùn)練時(shí)，大家一定要提高自我保護(hù)意識(shí)，千萬(wàn)不要麻痹大意，野外活動(dòng)來(lái)不得半點(diǎn)馬虎，所以，做活動(dòng)時(shí)大家還要相互監(jiān)督，相互提醒，時(shí)時(shí)刻刻注意自己及朋友的人身安全。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)注意事項(xiàng) [篇2]
◎ 關(guān)于安全：
本拓展訓(xùn)練中心的訓(xùn)練設(shè)施始終如一的將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有戶外活動(dòng)均經(jīng)過(guò)精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。任何的高空項(xiàng)目均有安全帶和保護(hù)繩加以保護(hù)，并由富有經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師嚴(yán)格的依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的全過(guò)程。
◎ 關(guān)于天氣：
除非在課程開(kāi)始當(dāng)天遇到不可抗拒的突發(fā)事件，否則將不會(huì)取消或延期培訓(xùn)。本中心根據(jù)天氣的情況，調(diào)整活動(dòng)時(shí)間或以其他活動(dòng)代替原有課程；
◎ 個(gè)人應(yīng)帶物品：
1、參加培訓(xùn)人員衣著要適合戶外拓展訓(xùn)練的要求，著運(yùn)動(dòng)鞋(需行軍登山)，統(tǒng)一穿發(fā)放的作訓(xùn)服。
2、本次活動(dòng)需在戶外過(guò)夜(帳蓬露營(yíng))，請(qǐng)自帶洗漱用品、更換衣服及小手電筒；山上氣溫相對(duì)較低，請(qǐng)帶保暖外套，做好御寒措施。
3、由于在戶外培訓(xùn)，請(qǐng)勿帶貴重物品及大額現(xiàn)金；
4、戴眼鏡的學(xué)員應(yīng)備有防跌的眼睛架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡；
5、若會(huì)暈車(chē)的學(xué)員，請(qǐng)做好預(yù)防措施。請(qǐng)自帶暈車(chē)藥、風(fēng)油精等。
6、學(xué)員也可攜帶少量零食，以便補(bǔ)充體力。
◎ 注意事項(xiàng)：
培訓(xùn)前請(qǐng)剪去長(zhǎng)指甲
培訓(xùn)期間不便攜帶通訊工具，請(qǐng)事先通知同事、家人您的行程。
培訓(xùn)期間請(qǐng)服從培訓(xùn)師的管理；
在培訓(xùn)期間，請(qǐng)不要離開(kāi)您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)，如有困難請(qǐng)向培訓(xùn)師要求幫助；
在培訓(xùn)期間，學(xué)員自覺(jué)遵守“戒煙日”的活動(dòng)
在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請(qǐng)及時(shí)向本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和培訓(xùn)師通報(bào)；
在培訓(xùn)中，請(qǐng)您愛(ài)護(hù)各項(xiàng)培訓(xùn)設(shè)施以及自然環(huán)境，不要亂丟垃圾；
祝：擁有一個(gè)美好的培訓(xùn)體驗(yàn)！
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