老年人健康宣傳標語

●人欲勞于形，百病不能成。

●吃不言談睡不語，早睡早起勿貪懶。

●切忌暴飲與暴食，少吃油膩莫飽餐。

●順乎自然，飲食有節，起居有常，不妄勞作。

●冬日早晨不空腹，夏日早晨不過飽。

●熱天不貪涼，冷天不貪暖。

●食不過飽，飲不過多。

●怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣上，思則氣結。

●早晚揉肚，百病消除。

●不負重，不生氣，不受涼。

●食后勿怒，怒后勿食。

●吃軟不吃硬，吃稀不吃干。

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