健康素養墻體宣傳標語

1．發生創傷性出血，尤其是大出血時，應立即包扎止血；對骨折的傷員不應輕易搬動。

2．每個人都有維護自身和他人健康的責任，健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。

3．健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡4個方面。

4．勞逸結合，每天保證7～8小時睡眠。

5．吸煙和被動吸煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。

6．戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚。

7．保健食品不能代替藥品。

8．環境與健康息息相關，保護環境促進健康。

9．獻血助人利己，提倡無償獻血。

10．成人的'正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱；腋下-體溫36℃～37℃；平靜呼吸16～20次／分；脈搏50~100次／分。

11．避免不必要的注射和輸液，注射時必須做到一人一針一管。

12．從事有毒有害工種的勞動者享有職業保護的權利。

13．接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施。

14．肺結核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播。

15．出現咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血，應及時檢查是否得了肺結核。

16．堅持正規治療，絕大部分肺結核病人能夠治愈。

17．艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會傳播。

18．蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

19．異常腫塊、腔腸出血、體重減輕是癌癥重要的早期報警信號。

20．遇到呼吸、心跳驟停的傷病員，可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。

21．應該重視和維護心理健康，遇到心理問題時應主動尋求幫助。

22．每個人都應當關愛、幫助、不歧視病殘人員。

23．在流感流行季節前接種流感疫苗，可減少患流感的機會或減輕流感的癥狀。

24．妥善存放農藥和藥品等有毒物品，謹防兒童接觸。

25．健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。

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