大學(xué)心理健康心得體會(huì)
當(dāng)今社會(huì)節(jié)奏越來越快，就業(yè)難已經(jīng)成為大學(xué)生普遍面臨的問題，這也在很大程度上影響著他們的心理狀態(tài)。 ”姜桂蘭說，在大學(xué)生這個(gè)年齡段，本身就是一個(gè)成長(zhǎng)的重要階段，肯定會(huì)遇到各種各樣的問題，關(guān)鍵還是看如何疏導(dǎo)。心理問題宜疏不宜堵
大學(xué)生心理問題的背后，反映出了當(dāng)前教育系統(tǒng)中心理素質(zhì)教育的缺失。 “很多老師和家長(zhǎng)認(rèn)為，素質(zhì)教育除了智力教育之外，就是音樂或其他特長(zhǎng)的培養(yǎng)，沒意識(shí)到心理素質(zhì)也是素質(zhì)教育的重要方面。 ”姜桂蘭說。
另一方面，經(jīng)濟(jì)條件的改善也造成青少年的延遲享受能力越來越差，一點(diǎn)點(diǎn)需求沒得到滿足就會(huì)滋生情緒問題。 “我們這一代人中年之前幾乎要什么都沒有，現(xiàn)在的孩子有的不想要，家長(zhǎng)還硬往他們手里塞。孩子從小生活在蜜罐里，缺少靠自己努力去獲取回報(bào)的.積極性。 ”
對(duì)此，專家建議，要讓孩子養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，應(yīng)該從小做起，培養(yǎng)他們的延遲享受和抗挫折能力。在孩子成長(zhǎng)過程中，可以通過給孩子制定目標(biāo)的方式，不斷激發(fā)他們的斗志。
心理問題發(fā)生了，應(yīng)該怎么辦?姜桂蘭表示，她在接診的過程中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)前來就診和咨詢的大學(xué)生都是自己過來，許多家長(zhǎng)不認(rèn)可自己的孩子有心理問題甚至是阻攔孩子來看心理醫(yī)生。她提醒家長(zhǎng)，心理問題宜疏不宜堵，絕大多數(shù)悲劇的產(chǎn)生，都是從輕到重一步步走過來的，應(yīng)該提早干預(yù)，防患于未然。
“對(duì)于大學(xué)生而言，一方面應(yīng)該適當(dāng)放下身段，不要覺得自己是最好的學(xué)生就不能失敗，要養(yǎng)成做人做事踏踏實(shí)實(shí)的習(xí)慣，靠自己的努力去開創(chuàng)美好的未來。另一方面，每個(gè)人都不應(yīng)該回避精神疾病和心理問題，有事不要憋在心里，應(yīng)該積極尋找辦法疏導(dǎo)。有心理問題不是件丟人的事情。 ”
今天我們班召開了一場(chǎng)關(guān)于大學(xué)生心理健康的主題班會(huì)。本次班會(huì)由心理情景劇、“專家”講心理、DV播放等很多有趣而有意義的環(huán)節(jié)組成，其中給我映像最深的是DV播放環(huán)節(jié)。
DV播放環(huán)節(jié)主要是通過DV播放的方式來對(duì)我們大學(xué)生在日常生活中的一些不健康心理的展現(xiàn)于揭露，再結(jié)合同學(xué)們的積極發(fā)言從而達(dá)到及時(shí)糾正、預(yù)知與了解相關(guān)知識(shí)的目的。這樣一來不僅將心理健康這一嚴(yán)肅的主題活躍化為大家提供了一個(gè)正視自己心態(tài)的機(jī)會(huì)，更加重要的是在3段DV的創(chuàng)作與錄制的過程中、通過這些有趣而有意義的合作拉近了同學(xué)心與心之間的距離，加強(qiáng)了整個(gè)班集體的凝聚力與向心力。
這一環(huán)節(jié)中主要體現(xiàn)了沉迷網(wǎng)游、自戀等心理問題，同學(xué)們的精彩表現(xiàn)以及動(dòng)畫制作的詼諧幽默都將將此次班會(huì)推向了高-潮。博得了觀眾和評(píng)委的一致好評(píng)。
通過全班上下的一致努力我們的精品班會(huì)取得了圓滿的成功。我相信通過本次班會(huì)不僅會(huì)在一定程度上幫助同學(xué)們樹立良好的心理坐標(biāo)而且也會(huì)促進(jìn)我們整個(gè)班集體更加和諧有序的發(fā)展。
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