王國權最新演講

進考場前可以暗示自己：我是最棒的，我一定行，Yes,I can.

拿到卷子，瀏覽后發現卷子很難，你可以暗示：這么難，有多少人會被嚇暈過去，我要保持鎮定，這樣就能獲得最大的成功;如果很容易，你得提醒自己：有多少人因為題目太容易而粗心大意，導致失敗，我得仔細審題，認真面對，拿到最高分。當碰到太難的題目時，告訴自己放棄也是一種美，等時間到了你的潛意識會給你答案的。

相信自己，要考的都已經復習過了，沒復習的肯定不會考。

緊張時打開礦泉水，喝一口，或請求到上廁所，呼吸一下新鮮空氣，讓自己平靜下來。

走出考場，面帶微笑，有多少人因為你的微笑而信心不足，你在競爭中處在了有利的位置，這將取得超常地發揮。

6、一次又一次的考試都讓我麻木沒感覺了，對高考都無所謂了。

因為高考是一種能力，這種能力是需要通過無數次的考試來訓練的.。

把每次考試當成高考來訓練，每次都得超越自己，比上次考試做得更好，拿到更多的分數，鍛煉更好的心理素質。

提高做基礎題的速度，學會對綜合題的審題和分析，還有對疑難題的分析與把握。

高考是人生的第一大戰役，它的成功將讓你獲得更多的競爭資源，更重要的是讓你學會了挑戰自我，超越自己，為今后的人生之路奠定成功的基石。

7、怎樣找到高考永恒的動力，讓自己時時充滿斗志去學習?

弗洛伊德曾說過：人活著是為了逃避痛苦和追求快樂。

想想高考失敗后將面臨的痛苦和高考成功將給自己帶來的快樂。

設想一下美好的大學生活：漫步于大學校園，與自己好友促膝談心，浪漫的燈光下與有緣人相逢相知;沒有太多的考試壓力，做自己想做的事，自由的人生不正是你向往的嗎?

當你疲憊想放棄時，閉上眼睛想象一下：自己以后想過的生活，多少溫馨美好，與人攜手共天涯是人生的一大幸事。

也可以把自己想進的大學校園畫在看得見的地方，筆記本，書的第一頁，或貼在床頭，經�？吹剿�，暗示自己：某某大學，我來了。

愛是最好的動力，想想愛你的父母，讓他們為你感到自豪，絕不辜負他們的期望，為他們努力拼搏最后時光吧，你一定行。

愛給我力量，一切壓力都轉化為我奮斗的動力。

8、考試時粗心大意，總把題目看錯，答案寫錯怎么辦?

不要只用眼睛看題目，學會用筆�？梢砸贿吙匆贿呌霉P引導，集中自己的注意力。落筆前加強審題，爭取一次性做對題目。對你來說準確率比速率更重要。

平時可以進行一些集中注意力的訓練，短時間內只關注眼前的一個目標，盯住不放。

每次考試盡量能多出十分鐘復查卷子，可以減少很多不必要的失誤分。

沉著冷靜才能成大器。

9、我很焦慮，晚上睡不著失眠?

人的睡眠分二種：淺睡眠與深睡眠，人總是由淺睡眠慢慢地進入深睡眠中。躺著就是最好的休息，什么也不要想，讓自己進入到無意識當中。疲勞了自然會睡去。

睡前可以喝一杯溫牛奶，聽點輕音樂，或讀點抒情的散文都可以。當然偶爾的失眠是每個人都會有的，并不會影響自己的身體。

夢多并不是壞事，大腦細胞交替運行，說明了你年青有活力。

白天如果沒精神，在下課期間閉目養神兩分鐘，想象一幅最美的風景畫，讓自己置身于其中，就能得到身心的放松與愉悅。你還可以適當增加一點運動量。

夜深人靜時，我始終陪伴著我自己。

10、怎樣才能提高復習的效率?

人有五大感知系統：視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺。根據自己的敏感度，充分地調動五大感知系統，參與到學習中。要看到，聽到，觸摸到，聞到，嘗到學習的滋味。

短時間內集中注意力，相對來說學習效率會提高。

有時復習過了卻不知道有沒有掌握，可以用考試做題目來檢驗對知識點的掌握程度。題目做對了說明知識點已經掌握;不會做時需要回歸書本，重新去理解掌握。

模擬想象放電影，讓知識在大腦里經常重現，可以加深對知識的掌握和運用能力。

每分每秒做最重要的事。

試問自己：我每時每刻都在做最重要的事嗎?

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