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企業(yè)員工趣味運動會活動項目
想要舉行班級遠動會就要先設(shè)計好運動的項目。下面是百分網(wǎng)小編為你整理的員工運動會項目內(nèi)容，歡迎參考閱讀。
企業(yè)員工趣味運動會活動項目 1
1、《趕豬》
比賽準(zhǔn)備：實心球每隊一個，木棒一根。畫兩條相距10米的平行線，各為起跑線A與B，在起跑線A前各隊放一個實心球。
比賽方法：每隊10人（男女各半），各成縱隊站在兩條相對的起跑線后（每邊各5人），起跑線A的排頭手持一根木棒，作好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各排頭用木棒推著實心球向前跑，把球推向?qū)γ嫫鹋芫�B處的下一名隊員，并把棒遞給他，第二人按同樣方法進行，以此類推。以速度快，控制球穩(wěn)的隊為優(yōu)勝。
比賽規(guī)則：不允許腳踢球或手撥球，否則判失敗；交接棒時，接棒人不得踩線，如有犯規(guī)情況則罰停2秒。
2、呼拉圈接力
比賽準(zhǔn)備：呼啦圈每隊一個。畫兩條相距10米的平行線，各為起跑線A與B，在起跑線A前各隊放一個呼啦圈。
比賽方法：每隊10人，5男5女，分成人數(shù)相等的A、B兩隊各成縱隊站在兩條相對的起跑線后（每邊各5人），起跑線A的排頭將呼啦圈放在腰部，作好準(zhǔn)備。聽裁判哨聲開始比賽計時，轉(zhuǎn)呼啦圈10米，向?qū)γ嫫鹋芫�B處的下一名隊員，并把呼啦圈交給他，第二人按同樣方法進行，時間最少者為勝。
比賽規(guī)則：當(dāng)呼啦圈掉到地上可撿起再轉(zhuǎn)。
3、《夾球跳》
比賽準(zhǔn)備：排球每隊一個。畫兩條相距10米的'平行線，各為起跑線A與B，在起跑線A前各隊放一個排球。
比賽方法：每隊10人（男女各半），分成人數(shù)相等的A、B兩隊各成縱隊站在兩條相對的起跑線后（每邊各5人），起跑線A的排頭兩腳夾緊排球，作好起跳準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各排頭雙腳緊排球向前跳，雙腳夾球向?qū)γ嫫鹋芫�B處的下一名隊員，并把球給他，第二人按同樣方法進行，以此類推。以速度快，控制球穩(wěn)的隊為優(yōu)勝。
比賽規(guī)則：不允許腳踢球或手撥球，否則判失敗；交接棒時，接棒人不得踩線，如有犯規(guī)情況則罰停2秒。
比賽規(guī)則：球掉之后必須撿回原處再出發(fā)，否則算犯規(guī)；如有犯規(guī)情況則罰停2秒。
4、《男女混合集體跳繩》
比賽方法：每隊10人，男女各5人，（其中2名搖繩人）長繩由學(xué)校統(tǒng)一準(zhǔn)備。比賽開始后采取固定方式。
比賽規(guī)則：以繩從隊員腳下擺過為1次，累計跳過的總次數(shù)，次數(shù)多的隊名次列前。比賽中必須按照隊員站位順序依次進入，比賽中不得換人、減人、加人，比賽時間為1分鐘。按次數(shù)多者取前3名，若兩個班跳繩個數(shù)一樣多，就按失敗次數(shù)少的為勝。
5、《時空隧道》
比賽方法：每團出一支10人參賽隊伍，男女各半。
比賽規(guī)則：各隊選手排成一列，從第一個選手開始胯下傳排球至最后一名選手，最后一名選手接到球后拿球馬上跑至最前面，循環(huán)以至游戲開始時排在隊首的選手變成隊尾為止。如果球傳到誰的手上，落到地上，那該同學(xué)必須把球先撿起來，再往后傳，按所用時間從短到長排名。
企業(yè)員工趣味運動會活動項目 2
【項目一】腳踏實地
【參賽人數(shù)】每隊1名隊員
【比賽器材】專業(yè)鞋、大腳墊
【比賽方法】
比賽開始前，隊員穿好鞋在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，隊員用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大腳，以粘取跑道上所有的'大腳并順利通過終點線為計時結(jié)束，用時少者名次列前。
【項目二】袋鼠運瓜
【參賽人數(shù)】每隊4名隊員
【比賽器材】袋鼠服，西瓜球
【比賽方法】
每隊4名隊員，裁判發(fā)令后，A端1號隊員抱球跳向B點，將球交給B點2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向C點，將球交給C點的3號隊員后返回B點球；3號隊員抱球跳向D點，將球交給D點的4號隊員后返回C點接球；4號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回D點接球。賽程為60米，以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。
【項目三】快樂偶人
【參賽人數(shù)】每隊1名隊員
【比賽器材】木屐
【比賽方法】
比賽開始前參賽隊員站在木屐上，立于起跑線后。裁判發(fā)令后，參賽隊員提著木屐向前行進，賽程為40米。參賽隊員到達終點時，以隊員身體任一部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
【項目四】環(huán)環(huán)相扣（貪吃蛇）
【參賽人數(shù)】每隊4—8名隊員
【比賽器材】環(huán)環(huán)相扣
【比賽方法】
比賽開始前，參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后。裁判發(fā)令后，A端第1名隊員首先出發(fā)，行進至B端，B端第1名隊員用快掛連接到該隊員的腰帶上。連接好后，兩名隊員共同向A端行進與A端第2名隊員連接，連接好后共同向B端行進……依此類推。賽程為N米（根據(jù)場地大小而定）。待全部隊員連接成功后，以各參賽隊中的所有隊員全部通過A端終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
【項目五】雷霆戰(zhàn)鼓
【參賽人數(shù)】每隊4名隊員
【比賽器材】雷霆鼓，活力球
【比賽方法】
比賽開始前，4名隊員分別持雷霆鼓的四個把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)作使活力球跳動起來，并向終點行進，賽程為60米。以各參賽隊中的任一隊員的身體觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
企業(yè)員工趣味運動會活動項目 3
一、足式保齡球：（20分鐘）
參賽道具：足球2個、裝滿水的礦泉水瓶10瓶、標(biāo)記線1根
比賽方法：
1、通過抽簽決定比賽順序，依次進行；
2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶；
3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每組10人參加，每人1次機會，撞倒一個飲料瓶得一分；
4、場上的飲料瓶全部踢倒前不可將飲料瓶重新扶起排列；
5、以累計成績總數(shù)最高的小組為勝者。
比賽規(guī)則：
1、參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢；
2、如出現(xiàn)平分現(xiàn)象，將進行附加賽。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊，每隊共10人
工作人員：裁判1名，記分人1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
二、摸石頭過河：（15分鐘）
比賽道具：
磚塊六塊（場地限制時，換做厚塑料泡沫）、標(biāo)記線2根
比賽方法：
1、參賽隊通過抽獎形式?jīng)Q定對戰(zhàn)方，兩兩進行對決后進入決賽；
2、參賽人員借助三塊磚頭，從起點出發(fā)到達終點；
3、每組5人，采取接力的形式；
4、最先到達終點的小組獲勝；
比賽規(guī)則：
1、比賽距離為20米；
2、在前進的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次等待10秒后方可進行比賽；
3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產(chǎn)生。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊，每隊共5人
工作人員：裁判1名，記分人1名、監(jiān)督人員2名（由兄弟隊各派出）、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
三、傳統(tǒng)拔河賽：（按比賽報名情況，視是否增加此傳統(tǒng)項目）（15分鐘）
比賽道具：長約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根
比賽方法：
1、技術(shù)部、財務(wù)部各派出男、女共兩隊，男隊、女隊同時進行競技；（如報名踴躍，可考慮各店再增加男女各一隊）
2、兩組同時比賽，拔河時將繩子中線拉過己方2米處獲勝。
參賽人員：公司各部門組建一個隊（人數(shù)依據(jù)報表數(shù)量再定）
工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
四、大浪淘沙（集體跳繩）（10分鐘）
比賽道具：長跳繩2根
比賽方法：
1、通過抽簽決定比賽順序，兩兩進行；
2、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩；
3、要求8人連續(xù)成功跳躍10次，中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，直到持續(xù)達到10次。
比賽規(guī)則：
1、比賽準(zhǔn)備時間3分鐘；要求8人同時起跳；
2、完成任務(wù)用時最短的小組勝，如所有參賽隊均未在規(guī)定時間完成，即一次性跳躍次數(shù)最多的獲勝；
3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產(chǎn)生。
參賽人員：財務(wù)部、技術(shù)部、工程部及后勤部各組建一個隊，每隊共10人
工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員2名（由兄弟隊各派出）、計時人員1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
五、四人五足（50米往返）（20分鐘）
比賽道具：紅綢帶5條，標(biāo)記線2根
比賽方法：
1、各參賽隊各派出A、B兩隊，由A隊先行競技，爭奪第一，再由B隊進行比賽；
2、4人成排，用紅綢帶綁住相鄰兩人的腿；
3、眾人齊步走，到達終點50米處，迅速卸下紅綢帶轉(zhuǎn)身并重新綁住腿往回走
比賽規(guī)則：
1、紅繩必須為綁好狀態(tài)方可齊步向前；
2、A、B兩隊的第一名進行冠、亞軍的爭奪，用時最短者獲勝。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建A、B兩隊，每隊共4人
工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員1名、計時人員1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
六、雙人背氣球（50米往返）（10分鐘）
比賽道具：氣球10個，標(biāo)記線2根
比賽方法：
1、通過抽簽決定比賽順序，兩兩進行；
2、每隊出男女各1人，先將氣球吹起；
3、背夾氣球至50米處，換該隊另一男女隊員背夾氣球往回走，最先到達起點處者勝。
比賽規(guī)則：
1、中途氣球爆炸要重新吹起，從當(dāng)前2名隊員起跑點重新進行競技；
2、完成任務(wù)用時最短的小組勝；
3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產(chǎn)生。
參賽人員：各部門及區(qū)域辦公室后勤各組建一個隊，每隊男女各2人
工作人員：裁判1名、監(jiān)督人員2名、記錄人1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
七、智慧拔河：（20分鐘）
比賽道具：長約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根
比賽方法：
1、比賽分四隊，通過抽簽決定比賽順序，每兩隊角逐，所有隊員全部參加；
2、兩組同時比賽，兩組以上獲勝則為勝利。拔河時將繩子中線拉過己方2米處獲勝。
比賽規(guī)則：
1、每隊賽前將隊員分成任意人數(shù)的'三組，并將分組人員數(shù)量報與裁判，比賽開始后人數(shù)不得更改；
2、兩隊勝者爭奪冠亞軍；
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊，每隊男6人、女4人
工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
七、團體競賽：趣味4*100米接力賽（10分鐘）
比賽道具：籃球4個、乒乓球拍4個、乒乓球4個、標(biāo)記線8根
比賽方法：通過4種不同競技項目進行
1、花樣運籃球：指定3個必做動作、1個創(chuàng)意動作（此項目必須由女隊員完成）；
2、蛙跳時間：動作標(biāo)準(zhǔn)，無男女限制；
3、技巧運送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保證球不掉落的情況下，進行運送；
4、賽跑：見證實力的時刻到了！
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊，每隊男女各2人
工作人員：裁判1名，監(jiān)督/記錄人員4名（由兄弟隊各派出），組織人員2人
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
八、集體娛樂項目：星光大道（15分鐘）
參與人員：所有獲獎人員
工作人員：組織人員2名（各部門負責(zé)人）
所需物品：音響設(shè)備
游戲規(guī)則：各參賽隊的參與人員相對一字排開，中間空出一條星光大道，當(dāng)歌曲響起時，所有獲獎人員發(fā)揮無限想象力以各種不同于別人的方式走星光大道。
企業(yè)員工趣味運動會活動項目 4
1、呼啦圈過山
（1）比賽人數(shù)及分組：每隊出15名隊員
（2）比賽賽距：按排列實際范圍為準(zhǔn)
（3）比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次
（4）比賽規(guī)則：15名運動員同時上場站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持2個呼啦圈，當(dāng)聽到發(fā)令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結(jié)束。
其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當(dāng)前一名隊員完全完成動作后，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內(nèi)不得移動身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時間2秒。
（5）比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
（6）器材：直徑86CM呼啦圈4個
2、定點投籃
（1）比賽人數(shù)及分組：每隊出8名隊員（男、女均可）
（2）比賽賽距：男生在罰球線或三分線、女生向前50厘米。
（3）比賽賽制：以規(guī)定時間內(nèi)投進多者取名次
（4）比賽規(guī)則：比賽時間限為8分鐘；每隊4個籃球，本隊隊員輪流投籃并自己揀球，罰球線每投進一球得1分，三分線每投進一球得2分。
（5）比賽紀(jì)律：男女生若近于規(guī)定線進球為無效。
（6）器材：秒表2個籃球10個
3、保齡足球
（1）比賽人數(shù)及分組：每隊出6名隊員
（2）比賽賽距：按排列實際范圍為準(zhǔn)
（3）比賽賽制：按每隊所有隊員擊倒礦泉水瓶的總數(shù)多少取名次
（4）比賽規(guī)則：以接力形式進行，每隊的第一名隊員帶者足球繞過竹竿障礙物后來到擺好的礦泉水瓶子前在規(guī)定距離內(nèi)踢出足球擊打礦泉水瓶，球踢出后下一名隊員就可從起點出發(fā)。
擊倒1個瓶子得一分，若將10個瓶子全部擊倒得15分。
（5）比賽紀(jì)律：若近于罰球點踢出的球擊中瓶子視為無效。
（6）器材：足球4個裝1/3水的礦泉水瓶24個
4、泰坦尼克號
項目性質(zhì)：計時
項目任務(wù)：營救
項目規(guī)則：
1）只能使用比賽所提供工具
2）工具只能從起點傳向終點（向前傳），不能逆向（向后）傳遞
3）在比賽過程中身體任何部位不能碰觸地面，如果碰到地面責(zé)令退回起點重新開始
4）每班參賽人數(shù)10人，按照n/2（n=參賽人數(shù)）發(fā)放比賽工具
5）最后一名隊員到達終點計時停止。
6）比賽時間總計為20分鐘，用時超過的班級成績無效
注：項目總時間為25分鐘，超過時間未完成比賽者成績無效
所需物品：泡沫板（30*30*1cm）數(shù)量30塊秒表3塊
5、集體登陸
項目性質(zhì)：計數(shù)
項目任務(wù)：營救
項目規(guī)則：
1）只能使用比賽所提供工具
2）每個班級有8分鐘比賽時間，在時間范圍內(nèi)可以任意嘗試
3）計數(shù)時隊員身體的任何部位不能碰觸地面
4）計人數(shù)方法為：全員登陸到安全島上并且堅持5秒鐘的.人數(shù)
所需物品：泡沫板（30*30*1cm）數(shù)量20塊
6、無軌電車
項目性質(zhì)：計時
項目任務(wù)：運輸
項目規(guī)則：
1）參賽人數(shù)14
2）發(fā)放氣球數(shù)量為16
3）前后隊員必須用氣球相連接
4）只能用身體夾住氣球，不能用手臂碰觸氣球
5）氣球有擠破者必須全員退回起點重新開始
6）最后一名隊員踏過終點線計時停止
注：項目總時間為20分鐘，超過時間比賽未完成者成績無效
所需物品：打氣筒4個氣球數(shù)量1000個（36個比賽班級每個班級預(yù)計25個）
7、火線搶水
項目性質(zhì)：計量
項目規(guī)則：
1）參賽人數(shù)10
2）限時十分鐘，取水點距終點為50米，每五米為一個關(guān)卡（共10人），每個關(guān)卡的同學(xué)只負責(zé)本段距離內(nèi)的運輸工作，不得超出本段距離，把水運輸?shù)浇K點后要按照來時的方法把空盆送回取水點否則判罰違例，在運水過程中不得用除身體以外的任何東西堵塞運水的盆子。以取水量最多的班獲勝
所需物品：4個漏盆，4個大桶，量尺
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