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國旗下的演講
"如果你是一縷陽光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一粒糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的'螺絲釘'，你是否永遠的堅守崗位?"
雷鋒，就是這一縷陽光、這一滴水、這一粒糧食、這顆最小的螺絲釘，雖然他的一生短暫，但他的精神長存。
有人說：“現在都進入九十年代了，人人都想著怎樣為自己，誰還會發揚雷鋒精神去幫助別人呢?”那么在進入九十年代的今天，我們還要不要學雷鋒，雷鋒精神就真的過時了嗎?!
當你在大街道上跌倒，有人在一旁嘲笑你，卻沒有扶你的時候;
當你的錢包被小偷偷走，旁人看見卻不敢吱聲的時候;
當你一個人需要人幫助，卻沒有人愿意幫助你的時候。
在座的各位，您，會是什么心情呢?想必會酸、苦、澀�？删驮谶@時候，有一個人伸出了自己的手，去扶你，去幫助你，你是喝令他走，并說這種精神過時了，還是心存感激地接受幫助呢!答案是很明顯的。
當有些 人對雷鋒不屑一顧的時候，雷鋒卻悄悄地走出國門，我們感到震驚，也感到無比地自豪。雷鋒作為我們人民軍隊的普通兵，卻名高天下，被世人所敬仰。
記得小時候，雷鋒的故事就深深地印入我的腦海里，我們用一雙小手撿廢鐵，參加義務勞動，悄悄地做了好事不留名，雷鋒的精神就象春天綿綿的細雨，以潛在的、巨大的力量滋潤了我們這一代人的成長。
雷鋒的名字對有些人來說已經陌生，雷鋒的精神對有些人來說已經不可思議，可是在邁進新時代的時刻，生活在同一個地球的人們需要一個更高的精神境界，需要富于開拓，勇于進取和創造的勇氣，我們的社會更迫切地需要雷鋒精神不是嗎!
不是連帶著紅領巾的孩子都在尋找雷鋒嗎?
不是連擠公共汽車的老爺爺、老奶奶都在懷念雷鋒嗎!
不是人人都希望社會風氣越來越好嗎!
不是希望市場經濟發展之后人與人仍然誠實不欺、和諧融洽嗎?
我堅信，雷鋒精神會在新一代中發揚光大，放射出更加燦爛的光芒!
2
親愛的老師、同學們，大家早上好!
很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下做演講。今天我演講的題目是“讓運動成為習慣”。
我國古代著名的醫學家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態投入學習活動中去。
然而，有些同學則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內學習成績的提升。
但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優秀的學業，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優秀的學業自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的( 身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的益處。它讓我健康，向上，快樂，更讓我理解了體育的最高精神：團結，拼搏和堅持。
這讓我想起上學期我校對實驗學校的那場足球比賽。當時，上半場對方以1：0的成績領先，這讓我們有點亂了陣腳�？珊芸欤覀冋{整了心態，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們全隊上下努力拼搏的結晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關鍵時刻戰勝困難。
再比如，在1500米或3000米的長跑中，當第一名在眾人的喝彩聲中走下場時，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經筋疲力盡，盡管已經拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。
這，正是我們倡導的體育精神。
體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優秀的健兒不斷創造人類的極限。
同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩!
最后，預祝即將到來的校運會取得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運動員們取得理想的成績!
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