關于安全與健康的重要性作文（通用20篇）

　　在我們的生活中安全無時不在，無時不有，行走要注意安全。所以安全這個話題看似簡單，但是做起來很難。以下是百分網小編給大家帶來安全與健康重要性作文，以供參閱。

　　安全與健康的重要性作文 篇1

　　在生活中，家是我們幸福的港灣，在學習中，校園又是我們愉快的莊園。

　　在緊張的學習中，我們享受著知識帶來的快樂。遇到挫折時，我們是多么的無奈和悲傷。

　　我們就像一艘駛向大海的船，帶著美好的憧憬，在漫長的歲月中，會有風平浪靜，也會遭遇驚濤駭浪的沖擊。

　　當和同學交往受到委屈時，我該怎么辦？當老師誤會我時，我又該怎么辦？在“安全”兩字中，我又該怎么去保護自己？《小學生平安100分》一書給了我許多許多答案。

　　我知道了當我在伙伴中受到委屈時，我該把自己感到委屈的原因合理地、婉轉地提出來，讓對方重新想一想，得到一個公平的'結果；也可以找好朋友或老師家長傾訴一下，聽聽他們會怎么說，心里會好受些。

　　當老師誤會我時，要先耐心地聽老師把話講完，事后再把事情的來龍去脈向老師講清楚。記得有一次，快要期末考了，班主任張老師布置好作業就外出了，然后由陳老師來管理我們。陳老師為了不讓我們這些做好作業的同學影響其他同學，就讓我們出去玩了。不一會，張老師回來了，看見我們在外面玩，便把我們趕進了教室，不分青紅皂白，狠狠地批評了我們一頓，并扣了我的行為分，當時我真的感到十分委屈，不知該怎么辦。不過，事情已經過去了，現在我終于在這本書中找到了答案。

　　暑假里，我不用爸爸媽媽每天的囑咐和嘮叨，我也知道了一個人在家要注意的安全事項，《小學生平安100分》你真是一位無聲的好老師。

　　《小學生平安100分》讓安全健康和我們同行。它把平安的種子撒播在我們心間。

　　安全與健康的重要性作文 篇2

　　“人生命，實在寶，講安全，最重要……”沒當想到這首小學生安全三字歌，我都會時刻提醒自我，注意安全：不橫穿馬路，不攀爬圍欄……因為人的生命時寶貴的，生命對于人的一身都只有一次。

　　我們學校也以前組織觀看有關安全知識的影片。“安全”也承運著許多期望和夢想。如果大家都遵守了交通規則，就不會再有杯具發生了。在電視，報紙上我們經常能夠看見由于交通事故導致的死亡的新聞報道據統計證明：全國6分鐘就有人死于交通事故，每一非中就有人受傷，多么驚人的`數字啊！然而卻有很多人不重視自我的生命，無視交通安全，要明白一個人死了得有多少人來承擔這巨大的悲痛！

　　在我的腦海里，至今讓我還記憶猶新的發生在我身邊的一件交通事故。那是幾年前，我爸、媽、弟弟一齊去商店買玩具。正當過馬路時，一個年輕人騎著自我的摩托飛速的跑著，當摩托車離媽媽有幾十米的距離時，媽媽便停住了腳步。俗話說：“無巧不成書。”這摩托車還偏偏朝媽媽腿上開去。媽媽忍著痛苦，仍然抱著弟弟，血一向流著。到了醫院拍了X光片才明白并無大礙，沒傷著骨頭。事故雖然解決了，但每當想起那一幕，還不是心驚肉跳？生命在那一刻是脆弱的，但又哪么寶貴。朋友們好好珍惜，生命不會有第二次！

　　世界萬物都在與生命，生命時那樣寶貴，花凋謝會重開，太陽落了會再次升起，生命一去就不復還！我們應當好好珍惜！當你攀爬圍欄時，橫穿馬路時……大家要記住生命只有一次。讓我們在新交通規則下，享受如花一般的生命吧！讓安全與我同行！于生命同行！

　　安全與健康的重要性作文 篇3

　　安全伴我行安全伴我行交通安全是最引起我們關注的一個問題，因為它關系每一個人健康與安全。為了防范車禍等一系列不良行為發生，國家安全教育局制定了各種有效措施，我們每一個小學生都就應自覺遵守。原先，我有一次，放學時，我走在人行橫道上，手套從口袋里蹦了出來。看沒車時，就跑到了人行橫道上把手套撿了起來。回到家后，我向媽媽講了這件事。媽媽的臉上布滿陰云，語重心長地對我說：“孩子，以后掉在大道中央的任何東西，都不需要去撿，這樣太危險了！安全比任何金錢買來的東西都重要。”我紅著臉低下了頭，那一刻我懂得了許多許多……

　　安全是人類的根本，即使你的智慧與知識超乎別人，不注意健康與安全，一切將于云霧散去一樣，沒有用的.。我聽過一個真實故事：一名帶著小黃帽的小學生，由于他聽著mp3，沒有顧著前面的路，只顧埋頭走。突然，他前面的岔路口中，開出來了一輛大貨車。當司機發現準備剎車時，已經撞到了。他被送到了醫院。他的媽媽淚流滿面。俗話說：路上閃爍的紅綠燈，是您家人的眼睛。從此刻起，我們注意安全，讓它伴我成長吧！

　　安全與健康的重要性作文 篇4

　　生命是寶貴的，一個人只有一次，校園安全關系到所有人。安全工作是一切工作的基礎和前提，離開安全，什么都是無源之水，無本之木。為了共同把學校的安全工作做好，我現提出如下倡議，希望大家銘刻于心并認真做好。

　　第一、課間休息有序不打斗。課間主要是休息的，聽到下課鈴聲后，同學們應該輕聲漫步走出教室，可以適當活動或做一些有益的游戲，不要做不衛生、不健康、不安全的游戲，更不要打架斗毆、出拳踢腳，誰受傷了都不好。有的同學相互追跑，有的'同學用學習用品作武器相互比劃、打斗，還有的同學頭靠頭的趴在地上玩游戲，這些活動都會給別人造成傷害。

　　第二、校園行進有序不追跑。在學校樓梯、走廊過道和拐角處行走時，要做到有秩序不追跑，堅決杜絕“起步就跑”的壞習慣。上下樓梯做到慢步輕聲靠右行，不蹦跳、不推搡，不在樓梯扶手上滑行。有的同學把樓梯扶手當作滑滑梯玩，從上向下滑行；還有的同學在樓梯上比跳遠，從樓梯上臺階向下臺階蹦跳，這些都是非常危險的。

　　第三、放學路隊禮讓不爭先。放學時，應按照快、靜、齊的要求排好隊，在行進過程中，不要大聲說話、不要相互推搡、不要追尾打斗、不要成群結對、不要拖拉掉隊，出大門時，要做到禮讓不爭先，大同學要讓小同學，后來的要讓先到的，要始終保持兩路縱隊出校門。

　　第四、上學途中守法不橫穿。每位同學都要自覺遵守《道路交通安全法》，注意上學和放學路途中的安全。自己上學和回家的學生，走路要看清左右和前方，不闖紅燈，不搶道通行，不橫穿馬路，不在馬路上玩耍、奔跑、嬉鬧，放學后不滯留學校玩耍，不在校門外停留買零食；家長來校接的學生，要告訴家長遵守交通規則，不要將車停在學校大門口。家長沒有及時來接的，要進校門耐心等，不要隨便出校門，或在家長指定地點耐心等候。

　　第五、校園活動守規不貪玩。校園活動時，要遵守學校規定，做有意義和有益于身體健康的活動，不撐坐在過道欄桿和教室窗臺上，不在教室、走廊過道上追跑打架，不到球臺上玩耍。

　　第六、電器設施禁用不觸摸。任何人不得接觸、觸摸學校的開關、插座、電源和帶電電器，更不得使用、操作帶電電器。

　　生命是美好的，生活是多彩的，而要擁有這一切的前提就是安全。所以我們一定要增強安全意識，提高自我防范能力，做到警鐘長鳴，讓安全與我們永相隨。

　　安全與健康的重要性作文 篇5

　　安全是重于泰山，安全是魔鬼的弱點，人類的守護神……

　　此刻，我作為一個四年級的學生，就來講講關于安全的一點自我的`見解。安全分好幾類，如：食品安全、交通安全、網絡安全等。

　　一、食品安全

　　1、過期的食品不能吃，有可能重則導致死亡，輕則導致生病；

　　2、有些食物是對身體有害的，絕對不能吃。如：辣的、燒烤食品、小店里的垃圾食品等……我們小朋友最喜歡去買小門口商店或流動攤販的便宜零食，殊不知，這些食品對咱們這些正在長身體的小朋友來說是十分有害處的，在此我奉勸大家千萬別去買那些垃圾食品了；食品對我們來說固然重要，但是食品是否安全更為重要。我聽說過一句俗話：“民以食為天，食以安為先”。我覺得這句話說得很對。你們覺得呢？

　　二、交通安全

　　1、過馬路時要走人行道，而且還要看清紅綠燈和在馬路上飛馳的車子；

　　2、車子在馬路上飛速穿梭，開車的司機有警覺心是必不可少的……

　　交通安全是不能置之度外的，紅綠燈就是我們無聲的“交通警”。有些人就是因為不遵守交通規則，而搞得妻離子散。

　　所以，我們必須要遵守交通規則，我教你們一首關于交通的兒歌，你們可能聽過：紅燈停，綠燈行。黃燈亮了要注意。交通規則定遵守！我們必須要遵守交通規則，不讓魔鬼再次重現“江湖”哦！生命是寶貴的，我們小學生應在校園里多學習安全有關的知識，做個全方面的“安全小衛士”！還等什么，行動起來吧！

　　安全與健康的重要性作文 篇6

　　“安全”與“健康”，這兩個詞語是相通的。有了“安全”才有“健康”。而安全又分很多種，如“食品安全”“交通安全”等等等等。今天就著重講講交通安全吧！

　　如今，人類發明了多種代步產品。小汽車，摩托車等等都是人類科技史上突飛猛進的代表作。確實，人類的生活水平提高了，并且提高的很快。但隨之提高的是什么？車禍的發生率！！一輛汽車價格少說也得三四萬，車禍之后，即使人沒事，車多少會受到點損傷。車可能要換某個部件，可能要重新噴漆，可能的事會很多很多。車毀人亡的事也不少。

　　遠的不說，就說近的吧！我家前面有塊不小的田。短短十多天的功夫，就發生了兩起車禍。

　　今天晚上挺冷的，陰雨綿綿，天氣不怎么好。外面不知什么時候冒出了一輛吊車。明亮的.紅色車燈告訴了我，一定發生了什么緊急事件。我穿好鞋子沖了出去。由于下過了雨，小路和草坪上十分泥濘，很不好走，但我也顧不得這些了，吊車前面站著三四個人。聽別人說左邊那個貌似二三十歲的年輕男子就是車子的主人，田間，也站著三四個年輕男子，不同的是，他們不是來看熱鬧的，他們正用四根粗麻繩綁住車子，好讓吊車把車子吊起來。我往前走了幾步看見路邊有幾棵小樹被折斷了，猜測車子應該是由于路滑，從這兒滑下去的。我注視著這幾棵斷樹，腦海中不禁浮起十幾天前那場車禍的畫面。

　　那天，天氣晴朗，萬里無云。我正在院子里玩，耳中傳入了汽車開過的聲音。按理說，我家離新馬路不過十數米遠，聽到汽車開過的聲音很正常，不該為此大驚小怪才對，但由于他的速度實在太快了，我一轉身，前一秒，正在馬路上正常行駛的車子，后一秒，就慣性的滑了下去。換句話說，這輛車子，是我看著掉下去的。車禍發生僅在一瞬間，但后來的事情就沒有一瞬間如此簡單了。先說人吧！沒有上面講的肇事者如此簡單，毫發無傷了，額頭有點血。接下來，關注一下車吧！車底兒整個兒朝西，車前面最大的那塊玻璃密密麻麻的碎了，但藕斷絲連，就是整塊兒玻璃有兩條邊兒脫落了。隨后，警車，吊車等都陸續來了。車主頭上起了一個大包。

　　“安全最重要”，不僅要掛在嘴邊，更要付諸于行動，讓我們牢記這句口號——“交通法規在我心，健康安全貴在行！”Letisgo！Go！Go！Go！

　　安全與健康的重要性作文 篇7

　　只要我們從最基本做起，注意吃的東西，就可以預防食物中毒和藥品過敏的事情發生了。

　　食品安全關系著全人類的健康問題，因而我們必須要制銷不良商家銷售的有害食品。下面就來說說近年關于食品安全的事例。

　　北京市食品安全辦公示了14種不合格食品黑名單。其中，香港知名連鎖甜品品牌“滿記甜品”的一款芒果布丁，菌落總數實測值是標準值的13倍，大腸菌群數值也超標3倍多。

　　消息發出后，在市場中引起軒然大波。2月8日，哈爾濱食品藥品監督部門對外表示，紅牛飲料存在標注成分與國家批文嚴重不符等問題，紅牛的配料中含有國家不允許在維生素功能飲料中使用的人工合成色素胭脂紅，會對腎臟、肝臟產生一定傷害。5月7日，山東省青州市一些地方被傳出部分蔬菜商販使用甲醛溶液噴灑白菜進行保鮮的現象。記者實地調查發現，這一做法在部分春白菜的長途運輸中確實存在。11月23日，中國經濟網曝光了山西粟海集團原料雞為“速成雞”，其針對養殖戶的宣傳廣告稱“雛雞到成品雞只需要45天。”山西粟海集團為肯德基、麥當勞以及諸多大型超市提供原料。

　　以上一切事例都足以證明食品安全的重要性。可能你做夢都沒想到，甜品、紅牛飲料、白菜，這些我們經常吃的.東西里竟然有危害人類健康的東西。肯德基和麥當勞是年輕人最常去的，但當你準備把香噴噴的雞腿放入口中時，你是否想過這些雞是靠藥物養大的，吃下去對你身體多不好啊！

　　據調查，201年第三季度共收到全國食物中毒類突發公共衛生事件報告61起，中毒1969人，死亡46人。“死亡46人”，一個痛心的數字，又讓多少的家人承受失去親人的痛苦呢？

　　食品安全很重要，藥品安全也重要。

　　有一次我突然肚子痛，就去藥箱里拿了一瓶治肚子痛的藥出來吃，吃完后，肚子更疼了，弄得我嘔吐了一整天。爸爸回到家，問我吃了什么藥？我就告訴他我吃了治肚子疼的藥。隨后，爸爸拿了藥瓶看了一下，目瞪口呆的！原來這藥已過期一年多了。這只是生活中一個小鏡頭，但它在告誡著我們：在吃藥的時候一定要弄清楚這是什么藥、要檢查日期、吃藥的分量、保質期等在放心食用。

　　安全與健康的重要性作文 篇8

　　“民以食為天”。隨著科技的日新月異，食品的烹調方式也邁上了一個新臺階。當今的食品，不但味道鮮美，而且營養豐富，頗受人們的歡迎。但是人們在同時也忽略了一個很嚴重的問題——食品安全，對食品安全，我原先也并不關注，但經過一件事后，我再也不敢小看食品安全。

　　這天晚上，桌上的飯菜早已經煮好了，但媽媽卻還在廚房間忙活。等了好半天，媽媽才端著一盤魚和一碗青色的東西走出來。我一瞧那魚，肉是紅色的，像西瓜瓢一般，上面還有一條一條黑黑的斑紋，很漂亮。媽媽介紹說：“這叫三文魚，很有營養，生著吃味道最好，不過……”媽媽拿起那盆青色的東西，“得蘸著芥末吃，否則就會拉肚子。”我有些懷疑地看了那條魚一眼，用筷子夾起最小的那一塊嘗了嘗：“嗯，味道不錯，真好吃。”有些辣辣的，又有些麻麻的`，下飯正好。

　　不一會兒，大半盆的三文魚就被我消滅掉了。第二天早上，我一起床就感覺肚子很痛，忙去了廁所間，上完廁所，一點兒都不痛了，我也沒怎么在意，認為這知識夜里著涼了。哪曉得，我去乘公交上學時，不過為了趕一輛車跑了兩步，我的肚子中竟然翻江倒海，痛得我連忙就地蹲下，捂著肚子，一步一步地挨回家。門一開，我就眼冒金星，像一灘爛泥一樣癱在了椅子上。

　　奶奶見我這般模樣，連忙吩咐我躺下，不要動彈。還沒躺下一分鐘，我來了個鯉魚打挺，“嗖”地往廁所間跑，狂吐、狂拉不止，直吐得臉色蒼白，頭上直冒冷汗。嘔吐過后，我感覺肚子餓得“咕咕”地叫，來到廚房，看看飯，不敢吃，看看蔬菜又不敢吃，看看海鮮，那更不敢吃，只好盛了半碗稀粥湯，再加一個咸鴨蛋，慢慢地吃起來，心想：奶奶說不能吃不干凈的食物，這夠算干凈的了吧。沒想到兩口飯還沒咽下，我放下筷子，竄到二樓，在廁所間了上吐下瀉，痛不欲生，剛剛吃下的兩口飯也吐得無影無蹤。

　　忍饑挨餓到晚上，我已經手無縛雞之力，有氣無力地趴在飯桌前。爸爸媽媽下班回來，連忙帶我去了醫院。醫生說：“這是吃壞了肚子，急性腸胃炎，掛葡萄糖兩瓶（大）。”

　　晚上11點鐘，終于掛完了吊瓶，我早已經呼呼大睡。拔了針，回家。

　　這一天的“三文魚風波”可算結束了！

　　通過網上查找資料，我了解到：我的這次事件也屬于食物中毒，但是是輕度的食物中毒，主要是生熟食品交叉感染，導致拉肚子，從而引起食物中毒。

　　食物和我們形影不離，沒有食物，我們也做不成任何事情；食品安全也和我們息息相關，如果沒有了健康，我們還能干什么呢？

　　安全與健康的重要性作文 篇9

　　星期天，我去了廣州市兒童活動中心，參加了一個叫兒童健康與安全體驗的活動。

　　這一個活動有兩部分，第一部分聽一位老師講關于火災和火災逃生的課。老師先講了每年發生的火災大概次數和每年因為火災而失去的生命。還講了發生火災有哪幾種逃生方法。第二部分是消防訓練、交通安全和急救訓練等。我們先體驗的是消防訓練，接著我們來到了結繩的地方學習結繩，按照老師教我們的方法來系繩子。然后我們來到了急救訓練的地方學習急救，老師說如果溺水的人躺在路上，我們就可以把手交叉在一起連續按壓那個人的胸脯進行急救。

　　通過今天的活動，我有兩點感想。

　　第一，我們在生活當中要注意生活細節，預防和避免發生火災。比如，在家里做飯使用完煤氣后，應該馬上關閉煤氣開關，洗完澡后，也應該馬上關閉熱水器的煤氣開關，下雨打雷，特別是閃電的.時候，就要記得拔掉家里的所有電器插頭。在加油站的時候，不要點火或抽煙，也不能打電話等等，避免造成火災。

　　第二，一旦發生火災，千萬不能慌亂，而應該按照老師今天上課教的內容去做。比如，先逃到比較安全的地方，然后馬上打報警電話求救，在出口處等待消防人員，并指引他們去到火災現場等等。

　　通過這一次的活動體驗，我學會了火災逃生、急救和交通安全的許多知識。

　　安全與健康的重要性作文 篇10

　　今天上午，在學校的安排下，我和同學們來到了位于童心路的廣州健康與安全體驗中心參加安全體驗活動。

　　我們聽從工作人員的安排分好組以后，就開始參加各種安全體驗項目。首先，通過模擬煙道逃生訓練。要領是按照安全指示燈指引的方向，捂著鼻子，匍匐前進，快速通過模擬發生火災的通道。

　　我印象最深的是模擬高層逃生訓練，通過模擬高空繩索逃生，練習高空逃生時如何脫險。工作人員先給我們穿上了保護衣，戴上手套，我們爬上了二樓，二樓有一根用于下降的'繩索，工作人員讓我順著繩索降下去，我緊緊地握住繩索，慢慢地往下降，但突然速度過快，我被卡住了，工作人員幫助我解決了問題，我就安全降落到地面了。

　　然后我們又玩了騎車的小游戲，通過模擬自行車上路，告知在自行車騎行時需要注意的事項，提高小朋友對交通安全認知，學習交通安全知識。我們還學習了急救，逃生結繩訓練，答題小游戲等等有趣的項目。

　　體驗結束后，我覺得安全意識很重要，我了解了火災發生時應該怎么辦，還有急救的小知識。這堂課特別生動有意義，我希望以后能學到更多的安全知識。

　　安全與健康的重要性作文 篇11

　　有道是：“人活一世，草木一秋”，人的一生是多么的短暫，人的生命又是多么的寶貴，在這豐富多彩的世界中，人的生命因有智慧而閃爍著奪目的光彩。生命是一篇昂揚的樂章，也是幅精美的畫卷，但不同的人生有不同的色彩，如何在有限的人生旅途中生活的更好，更快樂，更幸福，這是我們所有人經久不衰長談的話題。

　　作為新時代的礦工，我們希望自己擁有健康的體魄，這樣才能更好地去工作和學習。在礦區這個特殊的環境中，如何讓自己擁有健康的身體，這就需要我們自己要養成良好的生活習慣，因為礦區業余文化生活比較少，生活很是單調，勞累一天的職工下班后吃完晚飯只有抱著電視看，要不就是約幾個工友聚到一起喝上兩盅，有時一直喝到近凌晨，再不就是湊幾個人打上一桌牌，玩著玩著就忘記了時間？豈不知過度的玩樂不僅無益于身體健康，還會給工作帶來不良的`影響，因為休息不好，睡眠不足直接影響到第二天的工作，如稍有不慎，那可怕的事故就會緊隨而來，而事故造成的嚴重后果是誰也不愿看到的？

　　煤礦工人生活的其實很簡單，上一天班，能拿回一天的錢就行，而且一月的工資有吃有喝稍有富裕就行，工作舒心，沒有太多的外界壓力，一家人和和美美，兒女孝順、爭氣，這就是他們人生最大的幸福，可要得到這一切的前提就是安全生產。

　　生活在礦區的我們，工作的每一天都在與安全生產打著交道，班前會、周二安全學習、安全培訓各類安全教育讓我們時刻按章操作，安全檢查、危險源辨識、應急救援演練讓我們在遇到各類突發事件后能夠冷靜面對，正因為安全防護大網的撐起，讓我們能夠安全、舒心的工作每一天。

　　擁有健康的體魄才能安全的工作和學習，有了安全的工作才能讓我們擁有快樂的生活，人生難道不就是這樣嗎，簡單的道理大家都懂，這不就是“我健康、我安全、我快樂”嗎？

　　安全與健康的重要性作文 篇12

　　說起有生活健康，我們大家都知道，"生活好、休息好、鍛煉好。"沒有了健康就沒有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，沒有了健康就沒有了一切。這，就是健康的意義！

　　俗話說：生命在于運動。運動不但能強健身體，還可以陶冶情操，鍛煉大腦的思維能力。每當我學習累了的時候，都會來到戶外，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。鍛煉完后，立刻就會感覺輕松了許多。當暖暖的陽光照耀在我的身上時，我終于感覺到了生命張揚的`活力！

　　我們小區里有許多健身器材。每當我寫完家庭作業時，媽媽和姥姥就對我說：走，下樓活動活動去，讓大腦也休息休息。我們大家都知道，"會休息的人才會，學習好，工作好。"

　　飲食方面不要偏食、挑食，各種蔬菜、五谷雜糧，都要吃。因為各種蔬菜、糧食都含有不同的營養價值。因此我們的身體中才不會失去營養平衡

　　還要注意個人衛生，我們飯前便后要洗手。飯后淑口，早晚刷牙。因為飯后口中還會殘留一些食物殘渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不會長蛀牙。

　　說了這么多，我們應該明白：我們要學會真正的生活健康，做到生活健康。我們才能身體好，學習棒，當一名生活健康的"小使者"！

　　安全與健康的重要性作文 篇13

　　有些人認為擁有財富是最重要的，有些人認為擁有知識是最重要的，而我卻認為從運動中獲取健康和快樂是最重要的。法國哲學家伏爾泰說過："生命在于運動。"下面就是我在暑假里運動的幾個小片斷：

　　片斷1

　　這天我和姐姐迎著朝陽來到小區公園入口處，準備1000米的跑步比賽，"預備，開始！"聽到指令后我倆象離了弦的箭一樣沖了出去，可不到1分鐘我和姐姐就拉開了距離，又過了5分鐘，我們都陸續跑到了終點，雖然氣喘吁吁卻一臉快樂。就這樣，連續兩個月的煅煉，我的小腿有了更強的耐力、爆發力，而且跳躍的高度也有了明顯的提高，同時我的奔跑速度也縮短了5秒左右。

　　片斷2

　　跑完步我們回到家又開始練習仰臥起坐，我和姐姐每天堅持每人做200個仰臥起坐，姐姐比較胖常常起不來，我就在一旁給她加油鼓勁，這樣兩個月下來，我們的小腹肌肉都變得非常結實，開學后我的仰臥起坐成績也得了優。

　　記得小時候我的體質比較弱，爸爸媽媽一到周末就會帶我一起去爬山，游泳，打球……后來等我長大了一些爸爸媽媽又給我報了羽毛球和游泳訓練班想讓我系統的訓練，剛開始我并不情愿，但后來，我在鍛練中慢慢地體會到了運動的樂趣，并結識了許多一起訓練的'隊友，我也因而更多的體會到了交友的樂趣和放松的快樂……

　　就這樣我愛上了運動，因為它讓我擁有健康的身體、開朗的性格和快樂的生活。

　　安全與健康的重要性作文 篇14

　　科學在飛速前進著，但對食品健康來說，并沒有到日新月異的程度。

　　現在又有小食品在生產，然后賣到商店，之后商店再賣給我們這些小孩子，因為小孩子愛吃小食品，但人們并沒有注意到那些小食品是一些好吃的“毒藥”更可比喻成“毒蘑菇”讓人們吃了后總生病。甚至危害到人們的生命。不是我把小食品比喻得那么可怕，是因為事實就是這樣的。

　　尤其是那種辣條，那是由豆干和一些香精等化學品做成的。如果一個人在一間屋子里吃了一袋辣條，當你進屋里時就會聞到一股有點發臭甚至讓人感到惡心的味道。如果小孩子經常食用這種東西的話，就會總生病，而且導致不愛吃飯，體質下降等一些癥狀。不光是辣條，每一種小食品都會對人們的'身體健康帶來嚴重威脅。

　　現在大街上還有賣炸串的，燒烤等食品，這些東西都是用油炸或者是煙熏制成的，對人體的危害特別大。

　　如果長期食用這種東西的話，就會讓人發胖，生病。因為第一，油炸食品中一定會有油的，正因為有大量的油，那些常吃炸串的人就會發胖，因為油多了的話，就不會轉變成營養，而是脂肪，脂肪一旦多了的話就會發胖。所以盡量少吃這種油炸食品，最好是不吃。

　　第二就是燒烤，有的人說，炸串有油，那燒烤也沒那么多油，吃了也沒多大的事，這種說法是錯誤的。燒烤雖然沒那么多油，但燒烤是烤出來的，烤時又有致癌物質，吃多了會得癌癥的。所以這種東西最好也不要吃

　　說了這么多，我希望人們不要多吃那種被稱為“垃圾食品”的東西了，那些東西會危害到我們的健康的。

　　記住“少吃一口垃圾食品，多過一天幸福生活！”那就讓我們一起行動起來吧！

　　安全與健康的重要性作文 篇15

　　著名的法國思想家羅曼羅蘭說過：世界上只有一種英雄主義，那就是了解而且熱愛生命的人。生命是人類最寶貴的東西，是自然給人類的寶石，前幾天，我讀了一則新，讓我感到無比心痛。

　　這則新聞說的是：湖南省湘鄉市育才中學12月7日晚9時30分，學生們剛下晚自習，急于回到宿舍的學生擁擠在離宿舍最近的樓梯口，一人倒下而引發嚴重的踩踏的事故，8名學生當場死亡，26名學生仍在住院治療。從這則新聞中，我體會到了：生命是寶貴的，也是脆弱的，我們要學會保護自己的生命。

　　看過這則文章我想起了：在不久前的2009年11月25日，重慶彭水縣桑拓鎮中心學校發生的一起踩踏的.事件，造成了5名學生嚴重受傷，數十人輕傷。還有在2006年11月18日，江西都昌縣土塘中學發生一起踩踏的事件，造成6名學生死亡，11名學生重傷，還有在2006、2007年也發生過許多起校園踩踏的事件，奪走了很多個未成年人的生命。

　　從中我領悟到：生命是不可以重來的，珍愛生命，珍惜生命，關愛生活，我們也要負責地對待自己的生命。生命是重要的。人有了生命，才有了快樂和悲傷，人有了生命，才有了希望與理想，人有了生命，才有了對生命的珍愛。所以，我們要珍惜自己是一個健健康康的人。

　　每一個生命，都有他存在的價值，我們要珍愛生命，健康成長，一步一步，踏踏實實，勇敢、自信地向前走去，你會看到希望，感受到生命路上的美好，收獲生命的碩果，實現生命賦予的責任，讓生命之光，永遠輝煌，讓生命之歌，成為一種永恒！

　　安全與健康的重要性作文 篇16

　　人從出生的那一刻起，只有擁有一個健康的身體才能為今后的人生奠定良好的基礎。隨著我們一天天長大，并開始融入這個社會，心理健康的優與劣也成了我們生活中不容忽視的一項指標。那么，怎樣才能保證我們的身體和心理的健康呢？我覺得應該這樣做……

　　先說身體健康吧。人們常說：身體是革命的本錢。一個人無論你有多么優秀，如果沒有健康的身體這個本錢，你的人生價值將會大打折扣。不但不能更好的為社會做出貢獻，甚至會為家庭帶來沉重的負擔。這就說明練就一個強壯的體魄，是人生中非常關鍵的一步。至于怎樣做才能有一個健康的身體呢？

　　我有以下建議：

　　第一：要加強體育鍛煉，不做吸煙等危害身體的事；

　　第二：要注意生活規律，每天要按時作息，不要透支身體。

　　第三：不要暴食暴飲，要均衡膳食，讓我們的身體得到充足、全面的營養。

　　第四：有病要及時的治療，無病也要預防。人吃五谷雜糧，完全不生病是不可能的，生了病就要及時的治療，不要拖，不要迷信一些錯誤的做法。只要做到以上四點，我們就一定能夠得到一個健康的身體。才能去實現我們的許多人生目標。

　　有了一個健康的身體，還要有一個健康的心理。有許多人，他們有著強壯的身體，堅強的.外表。但骨子里卻隱藏著一顆扭曲的、病態的心。妒忌、猜疑、心理脆弱、占有欲強烈等等。

　　我們經常在報紙、新聞上看到一些學生，為了弄到錢，去偷，去搶，更有甚者，為了回家偷錢，竟將自己的親人殺害。這一樁樁的案例呈現在我們眼前。是什么趨勢他們舉起了罪惡的雙手？是什么讓他們變得六親不認？其實都是心理不健康在作祟。可能有人要問：“什么樣的心理才是健康的呢？”答案很簡單：健康的心理就是對事物和我們自己有一個正確的認識，并努力依據社會的要求來塑造自己，成為社會所期望的角色，展現自己的魅力。做到了這些，你就是一個心理健康的人。

　　除了做到以上兩點以外，還是不夠的。還有一點也是非常重要的。是什么呢？兩個字“安全”。在那些逝去的生命里，有許許多多逝去的人令我們感到惋惜。他們有的正值花樣年華，有的前程似景。校車出事、學生游泳溺亡等等原本可以避免的事故太多太多。我們每一個人都應該時時牢記這些血的教訓，警鐘長鳴啊！

　　親愛的同學們，我們都是家里的寶貝，我們正處在身體的發育期，心智的趨熟期，已經是青少年了、像小鳥一樣開始勇敢的單飛了。讓我們一起鍛煉，一起學習。做一個健康的，快樂的，安全的社會小個體吧。“健康湖北從我做起”。讓我們共同努力，共享明天升起的那一輪太陽！

　　安全與健康的重要性作文 篇17

　　官以食替地。己們的生活中不可缺乏的就是食物了。然而平安現患最大的也是飲食。大家有不想功食品的迫害性呢？生涯中的一點一滴都會關系到咱們的健康。平時的飲食習慣一些不經意的細節，對爾們的健康皆有很大的影響。所以，我倡議大野要保險飲食可能養成惡的飲食習慣，健康成長。

　　當初良多食物都增加了很多對人體有損害的成分，所以抉擇好食物是很沉要的。我們應該往牢靠的大超市購貨色。要斷定日期，保證食品沒有過時，如果吃到了過期的食物，會對我們的身體發生影響。最好買包裝完全、有產地、廠址、廠名的食物，不要買買三無產品。交著就是控制食物的相干常識，做到迷信飲食，不要輕信經營者對食物的宣揚，要片面防備。邦家未經倡導花費者注意選購存在國度認證標志的食品。請求食品必需通過“QS”認證，并在外包裝上添貼“QS”標記及準進證號，能力上市銷賣。大家買食物的時候要注意有沒有“QS”標志，如果有的話，大家就可以抬心腸購置產品了。

　　不僅要選美食物，還要曉得如何健康拆配食物。正凡人一日飲食普通習慣吃三餐，怎么支配佳這一日三餐是有學識的。有的家庭支配得十分折理，吃的名堂是形形色色，而有的家庭的飲食則簡單得不能再簡略種類極為枯燥。一日三餐不僅要定時定量，更主要的是要能保證養分的供給，干到膳食均衡。個別情形下，一天須要的`營養，應當均攤在三餐之中。每餐所攝棄的熱量應當占齊天總熱質的1／3左左，但午餐既要彌補上午耗費的熱量，又要為下戰書的工息、教習供給能量，能夠多一些。

　　所以，一日三餐的暖量，早餐應該占25％—30％，午餐占40％，晚餐占30％—35％。人們常說“早吃賴，午吃鼓，晚吃多”，這一攝生教訓是有情理的。早餐豈但要留神數目，而且還要講求品質。主食正常吃含淀粉的食物，如饅頭、豆包、玉米面窩頭等，還要恰當地增長一些露蛋紅質豐盛的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等，使體內的血糖敏捷降低到正常或超過畸形尺度，從而使人精力振奮，能精神抖擻地工作學習。午餐應適該多吃一些，而且量量要高。

　　主食如米飯、饅頭、玉米點領糕、豆包等，副食要增添些富含蛋皂質和脂肪的食物，如魚種、肉類、蛋類、豆造品等，以及新穎蔬菜，使體內血糖持續保持在高程度，以保障下晝的農作和學習。晚餐要吃得少，以油膩、容易消化為準則，至少要在就寢二個小時后退餐。假如晚餐吃得過多，并且吃入大批含蛋文質跟脂肪的食物，不輕易消化也影響睡眠。另外，我在夜間不運動，吃多了易營養多余，也會導致沃胖，還可能使脂肪輕積到動脈血管壁上，導致血汗管疾病，故應公道部署一日三餐。

　　安全飲食，健康成長。我們應從細節作伏，養成良好的飲食習慣才干保證我們的身體健康。

　　安全與健康的重要性作文 篇18

　　“快樂”是什么？對于老師來說，看到學生們成才，取得優異的成績就是快樂；對于軍人來說，時刻保衛國家就是快樂；對于農民來說，眼前的田地年年豐收就是快樂；對于醫生來說，救助病人就是快樂……我認為，安全才是快樂。

　　我看過這樣一則故事，有個年輕人失業了，什么都沒有了，和一個乞丐一樣。他準備上吊自殺，這時，有一位長者從他身邊走過問他為什么要自殺，他說：他沒有了工作就一無所有了，再也沒有活下來的意義了。那位長者高興地對他說：“告訴你一個好消息，你是健全的，多么快樂啊，你比我快樂多了，你瞧我”。他拿起空蕩蕩的褲腳。

　　活著就是為了尋找快樂，感受身邊的親情、友情、愛情，感受身邊所有的愛，這就是人類活下來的理由。

　　如果我是健康地活著，那我就更快樂了。如果，我還有個家，有牽掛我的人，有點錢，那我就非常快樂了。如果我能從事自己喜愛的.工作，能維持自己的興趣，并且有心靈相通的朋友，那我就是最快樂的了。

　　我要將快樂設計成一棵樹。用愛與希望扎根，用智慧與意志澆灌。我不會害怕不幸的狂風和聚雨。因為那也是快樂之樹生長所必須的養料。這棵樹不一定要開燦爛的花，但一定會結甜美的果實。

　　安全與健康的重要性作文 篇19

　　每次我都聽媽媽說：“梓凝，你要多運動，有個健康的身體，才能做好每一件事！”于是，這句話變從小埋在我的心里！

　　每年的春天，爸爸和媽媽都要帶我這個小不點去游玩。比如說：“去爬山、游泳、公園等。”拿游泳說吧！一開始時總覺得很憋氣，而且游不到一圈，已經累得上氣不接下氣。

　　為此我總覺得很奇怪，跟我一樣大的孩子他們游得比我快而且遠呢？于是，我便帶著這個問題去問媽媽。媽媽說：“他們每天堅持鍛煉身體，掌握了游泳的技巧，才會比你快呀！”哦！原來是這樣啊！我滿意地回答道“看來必須需要運動，給予自己一個健康的`身體啊！”只有一個健康的身體才會快樂，幸福。所以大家要多多運動。讓我們一起來運動吧！讓健康留在我們每個人的身邊，讓快樂永遠跟隨著我們吧！我運動，我健康，我快樂。讓我們大家共同記住這句話吧

　　安全與健康的重要性作文 篇20

　　生命是一曲優美的交響曲，是一片華麗經典的詩章，是一次經歷挫折與艱難的遠航，生命誠可貴！我們歌頌聲明，因為生命是寶貴的，他只有一次；我們熱愛生命，因為生命是美好的，他令我們的人生煥發出光彩！在這個世界上最蓬勃旺盛和美好的就是人的.生命！

　　今天，老師帶著我們觀看了《安全伴我行》教育片，里面一個個精彩的安全教育小故事讓我受益匪淺。其中火場逃生這個場景個我留下了深刻的印象。

　　故事中男孩亮亮和非非發現宿舍著火后，他門沉著、冷靜想對策。首先用濕棉被堵住縫隙，防止煙火竄入。又將床單撕成條，連接成繩，然后利用其繩成功逃離了火海。 在同學們的交流過程中，我還知道了發生火災時，我們應用濕毛巾捂住口、鼻，這樣不僅可除煙率達60%—100%，還可濾去10%—40%的一氧化碳。同時我們要匍匐前進，避開空氣上方的濃濃煙霧。另外，發生火災是呼叫往往不易被發現。這時，我們可以用竹竿撐起鮮艷的衣物，最好是紅色的，也可向窗外仍一些不易傷人的柔軟物品，以便引起周圍人的主意，同時選擇適合自身條件的自救方法，想辦法盡快逃離火場。

　　“人，最寶貴的是生命，生命對于每一個人來說，只有一次。”寶爾柯察金的這段名言我們耳熟能詳，紅燈短暫的生命長久。的確，只有生命的健康存在才能有新的生活。尤其是我們這些祖國的花朵，更是要精彩的活著！

　　請記住：珍愛生命，關注安全。讓我們攜起手來，呵護著文明之花，讓我們遠離傷痛珍愛彼此的生命吧！為彼此的生命撐起一片安全的天空。我們要把平安的種子灑播進自己的心田，當它發芽開花，長成參天大樹時，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。

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