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廣東高考考生報(bào)考指南須知
報(bào)名參加廣東高考的考生需要注意了，報(bào)名時(shí)候需要準(zhǔn)備的資料需要準(zhǔn)備充足。百分網(wǎng)小編給大家整理了廣東高考報(bào)考指南，希望你們喜歡!
報(bào)名流程：
2017年普通高考報(bào)名繼續(xù)采取互聯(lián)網(wǎng)報(bào)名方式，嚴(yán)格按照報(bào)名實(shí)施細(xì)則進(jìn)行操作。具體報(bào)名操作辦法分為三步：
1、領(lǐng)取考生號和初始密碼。報(bào)名前，考生憑身份證到報(bào)名點(diǎn)領(lǐng)取本人的考生號及上網(wǎng)初始密碼。在校高三學(xué)生的報(bào)名點(diǎn)一般為所讀的中學(xué)，社會考生的報(bào)名點(diǎn)一般為本人戶口所在的縣(區(qū))招生辦公室。
2、網(wǎng)上預(yù)報(bào)名。網(wǎng)上預(yù)報(bào)名期間(12月1日6日)，考生通過考生號及初始密碼登錄省教育考試院報(bào)名系統(tǒng)網(wǎng)站(網(wǎng)址為：http：//www.ecogd.edu.cn/pgks)，并通過報(bào)名網(wǎng)站認(rèn)真閱讀了解報(bào)名須知，簽訂《考生誠信考試承諾書》，在網(wǎng)上自行錄入本人的基本信息、報(bào)考信息、簡歷信息、家庭情況等。
3、到報(bào)名點(diǎn)辦理報(bào)名確認(rèn)手續(xù)。考生須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(12月6日-10日)持身份證和戶口簿到考生本人戶口所在地的市、縣(區(qū))招生辦公室指定的報(bào)名點(diǎn)(中學(xué))確認(rèn)報(bào)名資格、校對和核準(zhǔn)報(bào)考信息、電子攝像、采集指紋等。外省戶籍隨遷子女、高中階段戶籍從省外遷入我省的考生、在中國定居的外國僑民、境內(nèi)引進(jìn)人才的子女、海內(nèi)外高層次引進(jìn)人才的子女、三僑生、民族生、臺灣省籍考生、申請?zhí)峁┖侠肀憷臍埣部忌�需攜帶相應(yīng)證明材料，到報(bào)名點(diǎn)辦理報(bào)考手續(xù)(2017年普通高考報(bào)名流程見省招委會文件《關(guān)于做好廣東省2017年普通高校招生統(tǒng)一考試報(bào)名和建檔工作的通知》)。
報(bào)名條件：
1.符合下列條件的廣東省常住戶口的居民，可以報(bào)考：
⑴遵守中華人民共和國憲法和法律;
⑵高級中等教育學(xué)校畢業(yè)或具有同等學(xué)力;
⑶身體健康。
2.高中階段戶籍從省外遷入我省符合《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高中階段學(xué)生學(xué)籍、戶籍管理嚴(yán)格普通高考報(bào)考資格審查的通知》(粵招〔2007〕23號，下同)的規(guī)定的，可以報(bào)考。
3.符合《廣東省人民政府辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)省教育廳等部門關(guān)于做好進(jìn)城務(wù)工人員隨遷子女接受義務(wù)教育后在我省參加升學(xué)考試工作意見的通知》(粵府辦〔2012〕137號)和《關(guān)于做好2017年進(jìn)城務(wù)工人員隨遷子女在廣東省參加高考有關(guān)工作的通知》報(bào)考條件的進(jìn)城務(wù)工人員隨遷子女可以在我省報(bào)名參加普通高考。
4.屬于引進(jìn)人才，持有《廣東省居住證》有效期在3年(含以上)的境內(nèi)人員的子女，取得我省高中畢業(yè)學(xué)歷，符合《廣東省引進(jìn)人才實(shí)行〈廣東省居住證〉暫行辦法》(粵府〔2003〕81號)規(guī)定的，可以報(bào)考。
5.屬于引進(jìn)的海內(nèi)外高層次人才的子女，符合《中共廣東省委廣東省人民政府關(guān)于加快吸引培養(yǎng)高層次人才的意見》(粵發(fā)〔2008〕15號)和《關(guān)于做好我省引進(jìn)高層次人才子女受教育工作的通知》(粵教基函〔2010〕93號)的規(guī)定，并取得高中畢業(yè)學(xué)歷的，可以報(bào)考。海、內(nèi)外高層次人才的子女在辦理報(bào)考手續(xù)時(shí)，須持省或地級市人民政府規(guī)定的認(rèn)定證明材料，在居住所在地縣(市、區(qū))招生辦公室指定的報(bào)名點(diǎn)報(bào)名。
6.在中國定居的外國僑民，持公安機(jī)關(guān)填發(fā)的中華人民共和國“外國人永久居留證”，在居住所在地縣(市、區(qū))招生辦公室指定的報(bào)名點(diǎn)報(bào)名。
7.在我省就讀的內(nèi)地西藏新疆中職班應(yīng)屆畢業(yè)生，符合《廣東省教育廳關(guān)于做好內(nèi)地西藏新疆中職班迎接畢業(yè)生升入高職院校有關(guān)工作的通知》規(guī)定的，可以在我省報(bào)名參加“3+專業(yè)技能課程證書”考試。
8.其他符合教育部報(bào)考規(guī)定的，可以報(bào)考。
9.下列人員不得報(bào)考：
⑴國家承認(rèn)學(xué)歷的高等學(xué)校在校生;
⑵應(yīng)屆畢業(yè)生之外的高級中等教育學(xué)校在校生;
⑶參加國家教育考試，因作弊按《國家教育考試違規(guī)處理辦法》(教育部令第33號)被暫停參加普通高考，仍處于停考期內(nèi)的;
⑷因觸犯刑律已被有關(guān)部門采取強(qiáng)制措施或正在服刑者。
高考報(bào)名和志愿填報(bào)
1.符合下列條件的人員，可以申請報(bào)名：
(1)遵守中華人民共和國憲法和法律;
(2)高級中等教育學(xué)校畢業(yè)或具有同等學(xué)力;
(3)身體狀況符合相關(guān)要求。
2.下列人員不得報(bào)名：
(1)具有高等學(xué)歷教育資格的高校的在校生，或已被高校錄取并保留入學(xué)資格的學(xué)生;
(2)高級中等教育學(xué)校非應(yīng)屆畢業(yè)的在校生;
(3)在高級中等教育階段非應(yīng)屆畢業(yè)年份以弄虛作假手段報(bào)名并違規(guī)參加普通高校招生考試(包括全國統(tǒng)考、省級統(tǒng)考和高校單獨(dú)組織的招生考試，以下簡稱高校招生考試)的應(yīng)屆畢業(yè)生;
(4)因違反國家教育考試規(guī)定，被給予暫停參加高校招生考試處理且在停考期內(nèi)的人員;
(5)因觸犯刑法已被有關(guān)部門采取強(qiáng)制措施或正在服刑者。
3.報(bào)名辦法。
申請報(bào)考高校的考生，原則上按其戶籍所在省(區(qū)、市)高校招生委員會(以下簡稱省級招委會)規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)及方式報(bào)名。
省級招委會可按照以考生戶籍為主、與在本地區(qū)高級中等教育學(xué)校就讀一定年限相結(jié)合的`原則，結(jié)合本地區(qū)實(shí)際就報(bào)名條件、時(shí)間和有關(guān)要求作出具體補(bǔ)充規(guī)定。
進(jìn)城務(wù)工人員及其他非戶籍就業(yè)人員的隨遷子女接受義務(wù)教育后在當(dāng)?shù)貐⒓痈咝Ｕ猩荚嚕锤魇?區(qū)、市)公布的辦法執(zhí)行。考生不得在“流入”和“流出”兩地同時(shí)參加高考報(bào)名。對于既不符合流入地也不符合流出地報(bào)考條件的考生，由流入地協(xié)調(diào)流出地解決，原則上回流出地報(bào)考。
在中國定居并符合報(bào)名條件的外國僑民，持公安機(jī)關(guān)簽發(fā)的《中華人民共和國外國人永久居留證》，可在有關(guān)省級招委會指定的地點(diǎn)申請報(bào)名。
各省級招委會辦公室(包括教育考試院、招考辦、考試中心、考試局等，以下統(tǒng)稱為省級招辦)應(yīng)對所有報(bào)名數(shù)據(jù)進(jìn)行重復(fù)報(bào)名和違規(guī)情況篩查，并要求本省(區(qū)、市)各級招生考試機(jī)構(gòu)認(rèn)真履行考生報(bào)名資格審查工作職責(zé)，根據(jù)報(bào)名條件，嚴(yán)格審查考生報(bào)名資格。
4.考生志愿的填報(bào)。
考生志愿表的設(shè)置和填報(bào)辦法應(yīng)有利于體現(xiàn)考生報(bào)考意愿，有利于錄取管理，有利于高校錄取新生。考生志愿填報(bào)方式、時(shí)間和辦法由各省級招委會根據(jù)本地區(qū)招生工作實(shí)際作出具體規(guī)定。
考生應(yīng)在認(rèn)真閱讀有關(guān)高校招生章程以及所在地省級招委會公布的招生規(guī)定后，參考高校公布的招生計(jì)劃，按有關(guān)規(guī)定和要求選擇填報(bào)學(xué)校和專業(yè)志愿，并對所填報(bào)志愿的真實(shí)性和準(zhǔn)確性承擔(dān)責(zé)任。因考生本人疏漏或失誤造成的后果，由考生本人承擔(dān)責(zé)任。各級招生考試機(jī)構(gòu)和高級中等教育學(xué)校要組織力量加強(qiáng)對考生志愿填報(bào)的政策解讀和技術(shù)指導(dǎo)。考生填報(bào)志愿結(jié)束前各級招辦不得將考生高考成績提供給高校。
5.各級招生考試機(jī)構(gòu)和高級中等教育學(xué)校要加強(qiáng)考生的誠信教育和警示教育。特別是加強(qiáng)在報(bào)名、考試、填報(bào)志愿、錄取等主要階段的誠信教育和警示教育。考生在申請報(bào)名時(shí)，須簽訂誠信承諾書，承諾本人所填寫內(nèi)容、提供的相關(guān)證明材料客觀、真實(shí)、準(zhǔn)確，承諾參加招生考試時(shí)遵守有關(guān)管理規(guī)定。
高考加分項(xiàng)目
取消部分全國性加分項(xiàng)目
2015年1月1日起，取消以下高考加分項(xiàng)目，此后獲得相關(guān)獎項(xiàng)、名次、稱號的考生均不再具備高考加分資格。考生的'相關(guān)特長、突出事跡、優(yōu)秀表現(xiàn)等情況記入學(xué)生綜合素質(zhì)檔案或考生檔案，供高校錄取時(shí)參考。
保留和完善部分全國性加分項(xiàng)目
根據(jù)相關(guān)法律行政法規(guī)規(guī)定，保留“烈士子女”“邊疆、山區(qū)、牧區(qū)、少數(shù)民族聚居地區(qū)少數(shù)民族考生”“歸僑、華僑子女、歸僑子女和臺灣省籍考生”“自主就業(yè)退役士兵”“在服役期間榮立二等功(含)以上或被大軍區(qū)(含)以上單位授予榮譽(yù)稱號的退役軍人”加分項(xiàng)目。各省(區(qū)、市)要不斷改進(jìn)和完善相關(guān)政策，不得擅自擴(kuò)大全國性加分項(xiàng)目適用范圍。
大幅減少地方性加分項(xiàng)目
2015年1月1日起，取消地方性體育、藝術(shù)、科技、三好學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生干部等加分項(xiàng)目，相關(guān)政策按照上述取消部分全國性加分項(xiàng)目的規(guī)定執(zhí)行。各省(區(qū)、市)要進(jìn)一步大幅減少其他地方性高考加分項(xiàng)目。
規(guī)范和完善確有必要保留的地方性加分項(xiàng)目
根據(jù)國發(fā)〔2014〕35號文件要求，確有必要保留的地方性加分項(xiàng)目，應(yīng)合理設(shè)置加分分值，由省級人民政府確定并報(bào)教育部備案，原則上只適用于本省(區(qū)、市)所屬高校在本省(區(qū)、市)招生。有關(guān)地方要探索完善邊疆民族特困地區(qū)加分政策，具體辦法由省級人民政府根據(jù)實(shí)際確定并報(bào)教育部備案。
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高考考場八大注意事項(xiàng)
提醒一：遲到15分鐘就禁止入場
參加語文、數(shù)學(xué)、綜合能力測試、物理、生物、歷史、化學(xué)、政治、地理及高職類語文、數(shù)學(xué)、英語等12科考試的考生，一定要在開考前20分鐘開始進(jìn)入教室，正式考試開始15分鐘后禁止遲到考生進(jìn)入教室。平時(shí)就要養(yǎng)成習(xí)慣，在考試前在考場中坐好位置。
提醒二：稿紙、手機(jī)是“禁品”
不得攜帶任何書籍、筆記、報(bào)紙、稿紙、涂改液、計(jì)算器、移動電話、電子記事本等物品。否則將取消當(dāng)次科目的考試成績或各科考試成績。平時(shí)考場就要養(yǎng)成好習(xí)慣，考試時(shí)不攜帶手機(jī)。
提醒三：須用2B鉛筆、黑色鋼筆或簽字筆
考生必須用2B鉛筆作答客觀題(選擇題部分)，用黑色的`鋼筆或簽字筆在規(guī)定的答題區(qū)域作答各科主觀題(非選擇題部分)。考生必須在答題卡指定的各題目答題區(qū)域作答(包括畫表及輔助線)，否則答案無效。
提醒四：出現(xiàn)故障擅自重啟可能零分
參加英語口語考試的考生必須要按規(guī)定的操作程序操作，不得擅自動用計(jì)算機(jī)電源開關(guān)、網(wǎng)絡(luò)設(shè)備，不得隨意敲打計(jì)算機(jī)鍵盤。考試過程中出現(xiàn)故障時(shí)，考生如擅自重啟計(jì)算機(jī)重新進(jìn)入系統(tǒng)繼續(xù)考試，該科考試成績可能為零分，請考生萬萬注意此事。
提醒五：答題卡、試卷、草稿紙萬萬不可帶出教室
正式考試開考60分鐘后，考生方可交卷離開教室。提前交卷的考生在監(jiān)考員清點(diǎn)試卷、答題卡無誤后，并經(jīng)監(jiān)考員同意方可離開教室。正式考試結(jié)束后，考生應(yīng)將試卷、答題卡反扣在桌面上，待監(jiān)考員收齊試卷、答題卡點(diǎn)核無誤，方可離開教室。考生不準(zhǔn)將答題卡、試卷、草稿紙等帶出，否則將被取消考試資格。這一點(diǎn)平時(shí)也要留意。
提醒六：考生千萬不要冒險(xiǎn)作弊
12年寒窗苦讀不容易，希望考生一定要自愛、自重。國家教育考試定點(diǎn)考場基本上安裝了閉路電視監(jiān)控系統(tǒng)，凡是考生考試違紀(jì)作弊的，都有閉路電視監(jiān)控系統(tǒng)錄像數(shù)據(jù)作憑證，考生千萬不要冒險(xiǎn)作弊，切莫因小失大。平時(shí)大小考試都要認(rèn)真對待，不要養(yǎng)成作弊的壞習(xí)慣。只有平時(shí)誠信考試、誠實(shí)做人，高考是不會虧待你的。
提醒七：盡量不坐摩托車、充分估計(jì)堵車
要出行小心，交通安全。要注意選擇適當(dāng)?shù)慕煌üぞ撸M量不要乘坐摩托車，步行過路口要遵守交通規(guī)則。要充分估計(jì)到交通堵塞等意外情況，適當(dāng)提前出發(fā)以免耽誤考試。
提醒八：考完一科不要患得患失反復(fù)去想
每一科的考試結(jié)束后，就不要再患得患失地反復(fù)去想，而是要把注意力迅速轉(zhuǎn)移到下一科的考試上，以良好的應(yīng)試狀態(tài)，迎接下一科考試。尤其是不要因一科失手而耿耿于懷，否則會影響整個高考成績。
高考前準(zhǔn)備事項(xiàng)
第一件：修改復(fù)習(xí)計(jì)劃
考生一般都制訂有全面而系統(tǒng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，這幾天的計(jì)劃可能更細(xì)致。但是，千萬要記住，現(xiàn)在該是修改復(fù)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候了。無論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來，對知識結(jié)構(gòu)進(jìn)行拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
1、充分利用好每節(jié)課，不要瞎用功，要把功用到點(diǎn)子上。
2、強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，解決弱項(xiàng)。復(fù)習(xí)時(shí)，強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)都不能輕視，強(qiáng)項(xiàng)要強(qiáng)化，弱項(xiàng)要加補(bǔ)，還要挖掘分?jǐn)?shù)能提高的潛力項(xiàng)。
3、學(xué)會放棄。不搞題海戰(zhàn)術(shù)，不一味追求難題，做好簡單和中等難度題，對于難題，不會做就放棄。
4、少做題，多反思。考前時(shí)間寶貴，反思是核心。要把重點(diǎn)放在反思上，而不是無窮無盡地做題。一般來說，對于做對的題，要做對一道題，掌握一個規(guī)律，把握一套題;對于做錯的題，知道做錯一道題，吸取一個教訓(xùn)，如果能做到一題不二錯，成績就可以提高一大截。尤其要抓住重要考試中的錯題來分析，看一看這些題目錯在哪里?為什么會出錯?有沒有規(guī)律可循?
5、少課外，多課本。每個學(xué)科，考試的題目雖然不是課本里的，但知識點(diǎn)都可以從課本中找到，高考題目就是利用課本的知識解決課外的題目。利用有限的時(shí)間獲得最大的效益，最好的辦法就是“回歸課本”，對各科課本重點(diǎn)復(fù)習(xí)和整體回望。
6、少難題，多易題。高考雖然是選拔性考試，但要照顧到各種層次的學(xué)生，難度比較大的題目比例不會太大，高考有個規(guī)律叫做“難題得分少，容易題丟分多”。因此，復(fù)習(xí)和考試時(shí)不要花過多時(shí)間和精力在那些難度過大的題上，對自己力所不能及的部分應(yīng)學(xué)會放棄，將精力集中在最有把握的中低檔試題上。
7、少微觀，多宏觀。各門學(xué)科中的主要知識點(diǎn)、重大事件，要注意梳理歸納。如語文的修辭表達(dá)效果、文言詞法句法、古詩詞的常見思想感情和基本藝術(shù)手法，甚至作文的幾種基本結(jié)構(gòu)等;數(shù)理化中的重要概念、公式、定理等;政治、歷史中的時(shí)事熱點(diǎn)、重大事件等。
第二件：調(diào)整心理狀態(tài)
過分放松和過分緊張都是不對的。
1、調(diào)整狀態(tài)，保持規(guī)律。平和的'心理狀態(tài)，正常的精神規(guī)律是在高考中取得理想成績的重要條件。要做到這一點(diǎn)，在高考期間保持充足的睡眠和正常的體內(nèi)生物鐘是非常重要的。因此，要盡量保持平常的生活作息時(shí)間的規(guī)律，每天睡前，要為自己營造一個幽暗、寧靜的睡眠環(huán)境，如果因?yàn)榫窬o張而難以入睡，可做慢速深呼吸，促使精神放松，平穩(wěn)入睡。另外，針對高考時(shí)間安排，在上午9：00至11：30和下午3：00至5：00的這兩個時(shí)段內(nèi)，安排進(jìn)行相應(yīng)科目的高強(qiáng)度知識技能分析、考核和鞏固，其目的是為了調(diào)整和強(qiáng)化體內(nèi)生物鐘，適應(yīng)高考時(shí)間安排。關(guān)于體內(nèi)生物鐘的訓(xùn)練要非常嚴(yán)格，切不可在上述兩個時(shí)段內(nèi)做聽音樂、吃零食、喝飲料、隨意走動、上網(wǎng)等與高考規(guī)定相違背或無關(guān)的事情，以養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
2、一定要靜心，誰靜心誰成功。比如有同學(xué)說失眠，我就這樣開導(dǎo)：失眠有什么了不起的，有的人還幾十年都失眠呢!你不要太在意，只要第二天精神好就行，第二天你也不要老想著昨晚沒睡好覺，累了自然就會睡著。
3、認(rèn)真對待高考前幾天的失眠，失眠主要是心里太緊張所致，只要放松，把考試看輕一些，便舍減輕心理 負(fù)擔(dān)。如果硬睡睡不著，不如靜靜地躺著休息，不要過多去想考試的事情，千萬不要對失眠過于擔(dān)心。如果晚 上睡不好，也不要焦慮，第二天一上考場，考生往往會一個激靈，頭腦變得清醒，考試還能順利進(jìn)行，發(fā)揮也不 錯，所以凡事順其自然，不可過分要求，造成太大心理壓力。試想平時(shí)成績差的同學(xué)，睡眠再多，精神再好，也不會在考試這幾天產(chǎn)生奇跡，所以要相信自己的潛力。
4、調(diào)整睡眠。從現(xiàn)在起切忌再“開夜車”，建議考生根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十點(diǎn)或十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
5、不想考試后的事。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，老師們建議考生在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考。
6、嚴(yán)格按照平時(shí)的作息時(shí)間上床睡覺，不應(yīng)太晚，也不宜太早，以免成太早或太晚上床而又不能及時(shí)入睡。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠，如數(shù)數(shù)、深呼吸等。切不要服用安眠藥，因?yàn)榘裁咚帟种迫说拇竽X，導(dǎo)致第二天考試不夠興奮。
許多考生在這個時(shí)候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助;三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。
第三件：保證充分休息
這幾天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1-2個小時(shí)，把以前“欠”的覺補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過來，是非常必要的。
1、勞逸結(jié)合，適度運(yùn)動。“弓弦常張則疲”，過于緊張的大腦，將難以在考生真正需要的時(shí)候?yàn)槠涮峁┛煽康男畔⒅С郑虼耍m當(dāng)?shù)男菹⑹潜仨毜摹Ｋ^休息，包括適當(dāng)?shù)摹⒎莿×业倪\(yùn)動，例如：半小時(shí)以內(nèi)的花園慢跑、做操等等。適度的體育鍛煉，能使大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的靈敏度與耐久力、抗炎熱能力以及抗疾病能力得到有效提高，為每天的緊張復(fù)習(xí)以及高考實(shí)戰(zhàn)提供充沛的精力。
2、注意衣物加減，避免感冒;不要喝冰鎮(zhèn)水或飲料，避免刺激腸胃誘發(fā)急腹痛;盡量不要去擠公交車，以免中暑;考前準(zhǔn)備濕巾，在感到頭暈時(shí)用來敷額頭、眼部、太陽穴等，可以起到提神的作用;考生感到緊張時(shí)，可以喝一點(diǎn)淡的糖鹽水，以緩解緊張情緒。
為了防止意外情況發(fā)生，考試前一天不要參加動作較激烈、體能消耗比較大的體育活動，同時(shí)不要到離家太遠(yuǎn)的地方。適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?yīng)是考前最后一天的主旋律。
第四件：注意飲食衛(wèi)生
高考前幾天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。
飲食清談，適量飲水。高考期間的飲食原則是：清淡、營養(yǎng)、安全。過于油膩的食品應(yīng)當(dāng)盡量少吃;爭取適量攝入一些雞蛋、牛奶、水果之類身體容易吸收的營養(yǎng)食物;特別要注意食品的新鮮、衛(wèi)生;不要刻意地去加量和改變飲食習(xí)慣，一切順其自然，以避免造成體內(nèi)生物鐘的紊亂。每天飲用的水量應(yīng)保持在2000毫升左右，以確保循環(huán)、消化、泌尿等身體系統(tǒng)的正常代謝，防治外部毒素的侵?jǐn)_。
注意飲食起居，預(yù)防感冒、腹瀉等疾病的突發(fā)，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食品，如雞蛋、瘦肉、肝、牛奶和豆制品等，多吃蔬菜和水果。這些食品富于營養(yǎng)，有助于增強(qiáng)體力的記憶力。
不要喝冰鎮(zhèn)水或飲料，避免刺激腸胃誘發(fā)急腹痛;盡量不要去擠公交車，以免中暑;考前準(zhǔn)備濕巾，在感到頭暈時(shí)用來敷額頭、眼部、太陽穴等，可以起到提神的作用;考生感到緊張時(shí)，可以喝一點(diǎn)淡的糖鹽水，以緩解緊張情緒。
第五件：做好物質(zhì)準(zhǔn)備
這時(shí)，把考前用品清點(diǎn)準(zhǔn)備好。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支;還有畫圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無患。
在高考前一兩天，考生應(yīng)該熟悉考場。熟悉考場包括：考場的距離遠(yuǎn)近，如何安全到達(dá)，路上需要的時(shí)間，自己在哪個教室，坐在哪個位置，廁所及其他服務(wù)設(shè)施在哪里等，這些都應(yīng)當(dāng)盡可能了解清楚。如果考試時(shí)沒有準(zhǔn)備，一些意外情況可能會破壞你良好的考試情緒，分散你的注意力。比如，出發(fā)太晚，氣喘吁吁地趕到考場，再匆匆忙忙找座位，這樣會耽誤答卷時(shí)間，也會影響答題質(zhì)量。所以，熟悉考場，早做準(zhǔn)備，會給你帶來信心和安全感。
備齊考試用品
準(zhǔn)考證和身份證：是進(jìn)入考場的有效證件，必須妥善保存。(放在透明的學(xué)具袋里)
文具：要準(zhǔn)備好足夠的2B鉛筆和0.5毫米的黑色簽字筆(中性黑色簽字筆)，要到信得過的文具商店購買。直尺、三角板、橡皮等。
特別提醒：涂答題卡使用的鉛筆削得太細(xì)，會延長涂卡時(shí)間，建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”型，涂卡時(shí)，一抹就可覆蓋選項(xiàng)。
表：考試時(shí)最好帶一只表合理安排時(shí)間。事先準(zhǔn)確校對。
水：很多經(jīng)歷過高考的同學(xué)反映，考試時(shí)很少感覺口渴找水喝，但是部分同學(xué)平時(shí)上課有帶水的習(xí)慣，如果沒有帶水，感覺少些什么，帶上自己習(xí)慣的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡殼的題，也可以象征性地喝口水，放松一下。
衣服：如果高考當(dāng)天溫度較高，應(yīng)準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質(zhì)地，避免考場中暑。
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