安全教育的觀后感
一
1月1日下午四點四十分我們觀看安全教育影片，使我大為震撼。
在統計中得知每年由于車禍而死亡人數多得驚人，而且大多數都是中小學生。一名叫錢紅艷的小女孩因為車禍而失去了自己的雙腿。她的爺爺讓她下半身躲在籃球里，用籃球來代替自己的雙腿來走路，人們都叫她“籃球女孩”。她是多么可憐，因為車禍，把她的自信心碾得粉碎，讓她對生活失去了信心。我們應該遵記交通法規，不讓悲劇重演。
在夏天游泳是中小學生最喜愛的活動之一了。而溺水身亡的人數等于每天一個個班級里的一位學生不見。在游泳中我們不能在沒有大人的看護下進行比賽，在遇到有人落水時要呼喊大人來幫助，我們還要學會對溺水者進行搶救。只要學會做到這些要求，我們就能在夏天游泳時有保障。
不給陌生人開門，也是我們所要牢記的。影片中的小主人公是聰明的，當自家停電陌生人冒充修電工人時，他打給同學電話得知沒有停電。又假裝和爸爸打，說他馬上回家來下走陌生人。我們都應該學習小主人公，當陌生人來時從容鎮定，不慌不忙地來應付。
我們只要做到遵守交通法規，了解游泳常識，不隨便給陌生人開門，我們一定可以擁有安全，更好的來面對嶄新的每一天。
二
《2010中小學生素質教育與考試心理觀后感》
臨近考試了，不少同學開始感覺到了一些壓力，會擔心這個擔心那個，這是很正常的現象。但是我們如果能夠學會適當的調節自己的心理壓力，把壓力轉化成為動力，那么將更有助于我們過好這一關，取得理想的成績呢。
首先，合理安排作息時間，科學用腦。充分有效地復習功課是考試成功的前提、基矗抓緊時間、全力以赴是必要的，但必須合理安排作息時間，必須有計劃地進行復習，做到忙而不亂，緊張有序，才能取得良好的復習效果。大搞疲勞戰術，開“夜車”，弄得精疲力勁心力交瘁，不僅不能取得好的復習效果，反而影響身心健康。
所謂科學用腦，主要是指要根據生物鐘運行的規律，盡可能在大腦最佳興奮狀態高效率地進行復習，同時也要重視大腦的衛生和保健，科學地使用大腦。比如，讀書、寫字和適當運動相結合，語文、數學和外語交替復習，邊讀、邊寫、邊聽綜合復習，都能較好地保持大腦的興奮性，有助于提高復習效果，同時也要保證適當的休息、充足的睡眠及合理的飲食。此外。還要講求復習的方法，要把系統復習、重點復習和綜合復習很好地結合起來，有計劃、有步驟地進行復習，既要融會貫通，又要突出重點，以求取得最佳復習結果。
其次，要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態。我們知道，復習好才能考得好。如果復習期間心神不定、焦慮不安，或者滿不在乎，存有僥幸心理，就無法做到認真復習。應采取積極的態度加以調節，比如在復習的中間松弛一下，做點自己喜歡做的事，也可找自己信得過的同學和教師談心，排解不良的心態。同時還要注意勞逸結合和飲食衛生，預防疾病，防止安全事故。
再次，充分的考前準備。必須記清楚考試的時間、地點，備齊考試用品。考試用品要對照考試科目逐項檢查，包括鋼筆、鉛筆、小刀、橡皮、圓規、三角板、量角器、格尺、墊板等。鋼筆和鉛筆要多備兩枝。考試前最好提前15分鐘進入考場，以便熟悉環境，適應考場的氣氛，穩定情緒。最后，當真正到了考試的時候。
8：50分，電視終于開始了。主持人西裝革履，文質彬彬，在講臺上不緊不慢的講了起來。首先從考試前的心理準備、物品準備、考點的熟悉------再到學習的方法等等一一詳細講解。看過之后，感觸頗深。其中有些是和自己平常的做法不謀而合：1，考試的前一天一定要放松，不要搞所謂的臨陣磨槍不利也光。2，考試之前一定要準備好考場要用的所有物品，不要到用時手忙腳亂才發現沒有帶，那是要吃大虧的，另外還會影響到下面的考試。3，考試之前一定要熟悉考試的環境，包括考點的位置、交通、以及與自己居住地的距離，以便考試時及時準確的找到自己的考點、座位，為考試打下良好的開端。4，考試時一定要認真審題、做完后一定要認真檢查，做題時一定要先揀自己會的做，不要鉆牛角尖，免得影響下面的題。關于這一點，我曾經在孩子考試時，專門寫了一個字條“請你認真讀題，請你認真檢查題，切記!”放在他文具盒里，讓他考試時放在桌子上，時時提醒自己。5，考試后不要和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目考試。另外我時常和孩子說：“現在的考試，你考多少爸爸都不會怪你，因為那只是檢查你哪方面掌握的不好，知道問題在哪，咱們好好掌握就行了。到了關鍵時候，比如升學時，那就不能馬虎了。”6，關于學習方法，我認為每個人有每個人的方法，但是我們還要學習好的行之有效的學習方法，使孩子掌握好的屬于自己的學習方法。說了那么多，但是孩子畢竟還是孩子，孩子都有愛玩的天性，另外孩子的心理還不是很成熟，還在生長發育階段，我覺得對于孩子的學習我們既要管，又不要給與太大的壓力，免得剛開始上學就產生厭學感，因為孩子的逆反心理很厲害。另外對于孩子的考試成績，不能說不關注，但是也不能太關注，我覺得那反映的不只是好和壞，而重要的是它真實的告訴我們孩子哪方面掌握的不好，告訴我們和孩子要從哪方面重點關注、重點學習。總之，我會和孩子一起學習，爭取在老師的諄諄教誨下讓孩子茁壯成長，同時我也希望老師和天下的家長們給孩子一個陽光的童年、快樂的童年。
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