中考考前沖刺復習準備資料

　　很多考生都會有考前的緊張，我們可以將壓力換為動力來復習是最好的方法。百分網小編給大家整理了中考復習資料，希望你們喜歡!

　　一、請準備好“心情”

　　面對人生第一次大考，每個同學的心情難免緊張。歷年中考，都發生過這樣的情況：一些成績優秀的學生，因心情緊張而發揮不佳;另一些成績一般的學生，因沉著應試而考出了好成績。調整好考試心理，是同學們應該做的第一個準備。調整考試心態，一要忌“浮”。現在，有不少同學認為復習得差不多了，該學的內容都會了，似乎沒有什么可復習的了，就只剩坐等考試了。這種應考狀態是不可取的。考前這段時間，應對所學知識進行最后的梳理與練習，要針對自己的薄弱學科或薄弱環節進行查缺補漏，做最后的熟練性學習。二是忌“憂”。有些同學，或因基礎差或因高期望值而產生了擔憂情緒，總擔心自己考不好怎么辦。解決考前憂慮的有效方法是正確認識自己，接受現實學習水平，不要未考就做自我否定。現在，要考慮的問題不是考試結果，而是考試過程。要放下思想包袱，消除考試壓力，樹立“我能行，我可以考出實際水平”的信念。

　　二、請準備好“身體”

　　體育比賽，要把體能調整到最佳狀態，才能賽出成績和水平，中考也如是。臨到中考時，要注意保護好自己的身體，保持最佳的精神狀態。精神飽滿，思維才能活躍，臨場才能以充沛精力和體力一搏。此時，不要再因感到時間緊迫而拼命擠時間苦學了，這樣會導致睡眠不足、體質下降的。臨考前保證一定學習時間是必要的，但切不可超過了限度，違反了學習的心理衛生規律，使大腦出現“保護性抑制”，造成學習的低效率。考前要保證充足的睡眠，注意體育鍛煉，做到勞逸結合。好體能要用合理飲食來保證。要注意自己的膳食質量，適當增加高蛋白食物，如魚、雞、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等;要減少高糖、高油質食物，多吃些易消化的食物，少吃些油膩食物。在飲食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身體所需的維生素，攝取一定量的維生素可防止因中考的緊張而導致記憶力下降。如果天氣炎熱，建議在考試前和中考的幾天中吃些西瓜、綠豆粥一類的食物，以消熱解暑。

　　三、請準備好“方法”

　　中考復習有方法，參加考試也講方法。中考方法可分為考試前的準備、考試中的把握、考試后的調整三方面。考前準備要“合法”。參加中考不同于一般考試，考生要按照考場規則要求帶考試用具。考試前一天的晚上，要把該帶的東西準備好：準考證，文理科考試所需用具，掌握時間的手表等。要再熟悉一下考場地點、考試科目順序，安排好赴考場的充裕時間。考生可根據自己的身體狀況帶飲水和應急藥品。一定要注意使自己所帶的物品符合考試紀律的要求。臨場考試要“得法”。考生拿到試卷，不要急于答題。先要按照要求填寫好市、縣、學校、準考證號碼、姓名等。然后總覽全試卷，按順序答卷，不要漏答考題。答卷可先易后難，注意分配好時間，最后要認真檢查試卷。以往考生曾總結出臨考試的三句話：答卷審準題，做題落準筆，檢查需仔細。這幾句話可以借鑒。考試后的調整是指某科考試完畢之后，要迅速從這科考試的興奮中解脫出來，不論這科考試自己是否滿意，也要“忘掉”，以平常心準備下一門的考試。

　　(一)堅定信心：增強后期復習的興奮點

　　臨考復習，體現的不僅是學業素質、程度水平，還有心理素質、身體素質以及意志品格。有了良好的心理素質、身體素質和堅強的意志品格，才能有效地度過“高原反應”期所呈現出來的“中考焦慮”和“應考疲勞”等癥狀，產生持續學習的強大動力，進而增強復習的興奮點。

　　(二)時時專心：抓住后期復習的著力點

　　伴隨著二輪復習的結束，各科都已經進入了綜合復習階段。考生要善于對初三階段做過的練習、訓練、考卷進行系統梳理和分析。這樣，既可以從歷次的失誤中明了原因，提高解題質量，又可以從歷次的成功中總結經驗，把握復習規律，更可以從歷次的成功和失誤中，客觀地認識自己，明確臨考復習的著力點在哪里，做到有的放矢，更有針對性。

　　(三)事事耐心：理清后期復習的基本點

　　越臨近中考，各科綜合性越顯現出內容的紛繁復雜性，復習線索千頭萬緒。所以越是此時，越要做到頭腦清楚、脈絡清晰，把握住心神，堅持住耐心，這樣才能化繁就簡，理清好復習內容的基本點，從大框上去整理思路。

　　(四)強化精心：掌握后期復習的制高點

　　“精心”從“精煉”中來，所以在最后的復習過程中，學會在老師的指導下或自主復習過程中精選題目，精心解答，不沉溺題海，不馬虎應付，力求高效優質，掌握每年的高頻考點，在練的過程中深入思考，把握解題的要領、思路和關鍵，以求得最終的高分，掌控最終復習的制高點。

　　(五)答題細心：力保后期復習的得分點

　　中考前，要十分注重從非“題質”本身去取分，如強化解題規范、答卷規整的訓練，形成嚴謹的解題態度和良好的答卷習慣，切實做到卷面整潔，書寫工整，給人清爽的感覺。所以要加強對平時訓練、模擬練習的鞏固性訓練;還要根據不同題型、不同的解題要求，全面準確地審明題意，切實避免不必要的失分。

　　中考沖刺復習提示

　　提示1：中考復習就是抓基礎。相對于高考的定位只有的一個“選拔”功能，中考的定位是“水平考試+選拔考試”，因此，這就決定了其試題構成中：50%是基礎題，30%是能力題，20%是選拔題。中考600分滿分，其中各科成績是：語、數、英各150分滿分，物理90分，化學60分。盡量保證、甚至要求有能力保證基礎題不丟分。

　　提示2：“題海戰術”不如“舉一反三”。中考30%是能力題，創新、綜合、分析能力是主要考察的對象，這其中能力題并非是“題海戰術”可以解決的，因此要在一題多變、一題多解上做文章。

　　提示3：正確看待平時成績。我們發現，考生有一個普遍現象就是一個人由于一部分知識的學習出現漏洞，會造成與之相關的題目總出錯，因此在平時考試中一定要找一下到底問題出在哪部分知識點上。只有徹底解決了，才能避免重復犯錯。

　　提示4：最后選拔題別輕言放棄。中考是對考生心理和能力的全面檢驗，最后的大題一般看起來比較容易“暈”，但是結合自己知識點的掌握，通過“知識點列表法”列出題目所涉及的3-5個知識點，來看與什么公式、什么定理、什么概念相關，肯定可以找到方法來解答。

　　提示5：初中學習切不可偏科。初中是打基礎的階段，知識的全面積累和大腦思維的全面考驗對今后一生都很重要。因此，考試分值不高的科目，也有必要平均下功夫。與其在自己強項上花很多精力去摳20%的選拔題，不如在自己弱項上花一些時間抓好50%的基礎題和30%的能力題。

　　提示6：建立“知識點”體系。因為中考命題要求是每題考3-5個知識點，高考則要求每題涉及5個知識點以上。因此，必須熟悉《考試說明》中關于每一個知識點的考試要求，分清楚什么會重點考、什么只是一般了解。頭腦中要形成一個由知識點構成的體系。

　　提示7：注重考試體能培養。連續3天的.中考檢驗考生的不僅是所學知識和創新能力，很大程度上還有考試能力和體能的考驗。因此，平時有意識地延長注意力集中的時間，最終達到大腦、身體可以承受每場兩、三個小時大腦保持高度興奮地思考，連續3天經歷6場這樣的超強洗禮。

　　中考語文丟分的壞習慣

　　一、檢查試卷不認真，匆忙作答

　　考前五分鐘，學生得到試卷后，首先應該認真檢查試卷：科目、張數、頁數、題數，有無漏印、破損、污毀等異常情況，確認無誤后，填寫有關的信息如姓名、考號等，然后利用這幾分鐘時間大致了解試題，考試鈴響再開始答題。但常有同學為了搶答題時間，不顧此時不得答題的禁令，匆忙開始作答，到后來發現試卷異常情況，必須更換試卷，白白損失了寶貴的考試時間，影響自己的心情，得不償失。更有甚者，只顧蒙頭答題，出了考場，才知有些題在某張試卷的反面，自己根本沒注意到，白白丟分，悔之晚矣。

　　正確的做法是：依照規則行事。寫好密封線內項目后，停筆翻看試卷，了解其大略：題數、題型、分布，對重點的題如作文先用時間細讀，讓自己有個初步的構思;然后，大致劃分自己的作答順序，做到對整個考試的應對策略心中有數。若你們能照此長期堅持，按部就班，就應該不會出這個問題了，還可起到緩解心理緊張的作用。

　　二、分配時間不適當，書寫潦草

　　語文試卷120分鐘完成120分的題，基本上是1分鐘做1分的題。時間分配的基本原則是：適度從緊，稍留空余。試卷前面的基礎題，一定要用心分析，尤其是鑒賞題、語言運用題;閱讀要充分，要速讀和精讀結合。這兩部分要用足45-50分鐘時間，但也不能久拖不決;作文用時一般在45-50分鐘，其中審題不得少于10-15分鐘，想好了再寫，最好先擬個提綱，這樣可避免寫到一半發現離題萬里，又才推倒重來的重大失誤。真正構思好了，40分鐘足夠寫出一篇600-700字的文章。這樣，整份試卷完成后就有二十分鐘左右的檢查時間。但常常有同學并不懂如此科學地分配時間，而在一些題目上過分糾纏，浪費了大量的時間，導致做后面的題目的時候，為了趕時間不得不加快速度，這樣又會導致字跡潦草，從而導致一些隱性的失分因素，尤其是作文這個主觀性極強、書寫量極大的部分，更容易陷入這種惡性循環之中。

　　三、審題不仔細，定勢思維

　　考前，我們往往會做大量的模擬題訓練，對提高大家解題能力無疑是有效的，但也可能造成大家的定勢思維：習慣于認為某知識點的題型考法就是固定的某種模式。而在考試時，一旦出現的題目稍有變化，有的學生很容易死守老套，上當受騙，造成失分。因此你們在考試時一定要認真審題、看清題目的原因。

　　四、不熟悉答題程序，懶打草稿

　　有許多學生認為，語文考試不同于數理化，無須計算，所以可以不用打草稿。其實，很多語文題是必須打草稿的，因為它要求準確、精練。雖說現在多數簡答題已經取消字數限制，但我們在做鑒賞題、文言翻譯題、現代文閱讀簡答題、仿寫題時，仍然應該打草稿。有的學生認為這是浪費時間，不起作用，卻在答了一段文字后，發現自己已經把答題空白填滿，還沒有說到點子上，于是又來添改補充，把卷面搞的很不美觀。既如此，何不先在草稿上寫好改好，再一氣呵成作成一語中的精美簡練的答案呢!

　　尤其值得一提的是作文。考場時間緊，作文不可能完全擬好草稿再重抄一遍，但是也應該先畫好“藍圖”，再“按圖施工”。這樣才不至于出現“下筆千言，離題萬里”情況。當然，作文草稿的形式可以不拘一格。有人喜歡打腹稿，做到成竹在胸;有人喜歡擬提綱，將文章材料、結構、主題羅列得一清二楚，然后按部就班、一氣呵成，這樣肯定沒有什么大問題。在此，我們推薦“擬提綱”的作法，畢竟多數人的思想是“想不清楚，寫下來才慢慢清楚起來”的。無論如何，那種不打草稿，寫到一大半才發現“離題萬里”的人，最是愚蠢!

　　五、不能切題、答非所問

　　有的考生在遇到有些問題不知道怎樣答題時，不是認真分析題意，找到答題的突破口，而是喜歡漫天撒網，亂寫一通，卻確中不了要害。尤其在鑒賞題上，總是把“中心明確，語言優美，首尾呼應”之類的話一股腦鋪在卷子上，希圖“碰”上一點分;還有些人，老怕遺漏要點，總以為答的越多，就是越全越好。殊不知，不僅不能得分，還白白浪費了寶貴的答題時間，真是得不償失。

　　所以，我們在平時的訓練中，就一定要注意掌握答題規范：一是要學會規范答題用語，如解答古詩鑒賞題，就必須了解古詩按題材劃分的類型、表現手法的.種類、不同的語言風格特點等;二是掌握“問什么答什么”的原則，力求不枝不蔓，確中要點。

　　六、不了解自身特點，不能揚長避短

　　有的學生經常在考試以后的總結中，提到自己的許多缺點錯誤，找一些客觀理由，如粗心、慌張、遺忘、動作慢、思維短路等，而不積極尋找解決問題的對策。更有甚者會因此而害怕考試，一考就害怕的不得了。

　　其實，這些問題(有的不算缺點，而是人所共有的在重要時刻就會出現的正常心理反應，如慌張，暫時的思維空白)更應該在考試前想出相應對策，針對自身個性特點，揚長避短，以避免考試中出現大的失誤。如平時粗心的學生，可以在每次考試開始時，就在草稿紙上寫上一個大大的“細心”警醒自己。易于慌張者，可以嘗試先做作文，使自己的心理能量在寫作中得以釋放，因為作文只要看清了題目(話題)，是不大可能因緊張而導致大的答題失誤的，說不定還可能借助緊張而來的思維活躍超水平發揮，寫出佳作來;等到寫完作文心情放松平穩之后，再帶著成功了一大半的喜悅來做其他題目，就好多了。如果遇到思維短路，就應該趕緊轉到其他題目，決不能在那里死耗時間，說不定，過一會，短路的地方就貫通了，豁然開朗了!至于平時動作就慢的人，一定要先設定好大體的各大題答題時間，用電子表報時提醒自己(聲音小一點)，還可以有意把表撥快幾分鐘。總之，了解自身特點，才能避免揚短掩長，而作到揚長避短。再通過養成好的考試答題習慣，逐漸使自己的“短”變成“長”，這樣，高分和成功不就非君莫屬了嗎?

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　　中考復習的復習要點

　　及時復習

　　課后及時復習能加深和鞏固對新學知識的理解和記憶，系統地掌握新知識以達到靈活運用的目的。所以，科學的、高效率的學習，必須把握“及時復習”這一環。復習時間的長短，可根據教材難易和自己理解的程度而定。

　　基本要點：

　　第一，反復閱讀教材，反復獨立思考，多方查閱參考資料和請教老師與同學，使通過課堂教學仍然弄不懂的問題盡可能得到解決，達到完全理解新教材的目的，以便用所學的新知識準確地指導獨立作業。

　　第二，抓住新教材的中心問題，對照課本和聽講筆記，將所學的'新知識與有關舊知識，聯系起來，進行分析比較，進一步弄懂新課中的每一個基本概念，使知識條理化、系統化，加深鞏固對新教材的理解。

　　第三，在復習過程中，對一些重要而又需要記住的基本概念和基礎知識，應盡可能通過理解加以記憶。

　　第四，一邊復習，一邊將自己的復習成果寫在復習筆記本上。勤動腦與勤動手相結合。

　　中考備考的細節

　　1.提前準備好考試文具，準備備用的答題筆。

　　相信絕大數同學在這一細節上都能做得很好，考生最好準備好一只手表，以用來掌握考試時間，另外最好準備好備用的答題筆。所謂的答題筆，一般是黑色墨水的鋼筆，或黑色的簽字筆。

　　2.注意查看，監考老師在黑板上寫的"注意事項".

　　注意事項，一般是考試的一些規則，或者特殊的規定。考生進入考場后，需要認真閱讀黑板上的注意事項，在考試中，嚴格準受這些規定。否則會使考試因為背離了考試的規則而失敗。

　　3.用要求的類型筆填寫答題卡信息，核查答題卡的每個信息項，做到不漏填，不錯填。

　　答題卡信息的填寫至關重要，這個環節出現問題，使很多考場失利的很主要的原因。

　　4.全面瀏覽試卷，對考試內容在心里有個大概的印象。

　　不提倡那些，考卷一發下來就開始悶頭答題的同學。建議大家認真地看下試卷上的.答題說明，其次，快速地瀏覽下試卷，對試卷的難易程度，題目類型，大題 (如作文)都有個大概的印象。這樣一來，在采取避難就易的考試策略時，就能進行快速的調轉，防止一條路走到黑，這種偏激的考試策略。

　　5.答完選擇題，即行填涂答題卡。

　　反對那些將答題卡填涂放置到最后的同學，在答完題即行填涂，這樣避免時間不夠，而失掉本來應得的分數。

　　6.避難就易，穩操勝券。

　　據有多年出題經驗的老師說，中考的選擇題一般都有技巧，一旦一道題超過5分鐘，還沒被做出來，建議考生放棄這道題，因為，即使你解除來了，答案也很可能是錯的。而且超過5分鐘即使解出來，那么你也輸了，因為你占用了其他題的時間。

　　因此對于中考，建議考生在答題時，遵循由易到難得答題規律。

　　7.工整文字，規范做答。

　　考生答題，應顧及到閱卷老師的習慣和感受，盡量工整書寫，規范的作答。大家知道，每年閱卷的時間都計較集中，每個閱卷老師的工作量都非常大，如果你不規范做答，很可能激化閱卷人的情緒，結果吃虧的只能是自己。

　　8.莫讓答題卡有"殘留"的空白，注意對應題號。

　　對于實在做不了的選擇題，可以進行猜測。然后填上猜測后的答案，這樣總比空著好。另外，在填涂答題卡的時候，建議大家每10個題，核對一下填涂框和試卷答案。以避免按照順序填涂出現的"錯位"現象，防止嚴重錯誤的出現。

　　9.調整呼吸，減緩緊張

　　有的同學心理素質不好，一旦遇到難題就緊張了起來，越緊張思維越阻塞。這個時候，不妨暫時放下這道題，深深的呼吸下，調整下情緒。這樣再來看這道題，多讀讀題干，或許發現解題的新途徑。

　　10.考試切莫太多"情"，嚴格遵守考試紀律。

　　一些同學平時成績較好，考場發揮也不錯，但就是耳根軟，聽到自己的同學的"求助"信號，一時心軟，貿然不顧考試紀律，結果被發現，導致慘痛的結果。就這個問題，希望廣大考生，要首先遵守考試誠信，另外勿幫助他人破壞考場紀律。

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