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改變從心開始優(yōu)秀讀后感想心得作文
改變從心開始這本書主要意圖在于教人們學(xué)會(huì)情緒平衡的方法。讀完這本書，你都有什么樣的感想呢?下面小編為大家整理推薦了改變從心開始讀后感，歡迎大家前來參閱。
改變從心開始讀后感篇一
人的行為都是來自內(nèi)心，心里在想什么，身就會(huì)做什么，所以說“行決定于心”。一個(gè)人的內(nèi)心是多種多樣的，人們常說人不可貌相，但有時(shí)看一個(gè)人的行為也可看到他的內(nèi)心。
而以前的我是屬于那種表面上說的一套，心里想的又是一套，把自己藏得很深，讓別人很難琢磨的那種人。這是內(nèi)心上的一個(gè)“病”，而且還形成了習(xí)慣，這種“病”時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)潰變，不僅會(huì)使自己身心受到內(nèi)變，更嚴(yán)重的是它還會(huì)傷害到他人。直到后來我在龍泉寺聽賢兆法師給我們上《廣論》課的時(shí)候他給我們說了一句話，這句話對(duì)我映像很深，就是：如果一個(gè)人在嘴上說的話或他的一些行為和心里面想的不一樣的時(shí)候，時(shí)間長(zhǎng)了他的內(nèi)心就會(huì)覺得自卑。聽到這句話的時(shí)候我就明明覺得這像是在說以前的我，這讓我想起了學(xué)佛前我內(nèi)心的那種虛假、虛偽和自卑心。
接觸到佛法是使我轉(zhuǎn)變內(nèi)心的一個(gè)強(qiáng)大動(dòng)力，這種力量很強(qiáng)大，當(dāng)你學(xué)習(xí)佛法后再去做一些錯(cuò)的、不該做的事情時(shí)，你的內(nèi)心就會(huì)有一個(gè)警鐘，它在提醒你、約束你，這就是佛，來自內(nèi)心的覺悟。
自從來到北京、來到龍泉寺，整個(gè)人就變了一個(gè)樣。如果說當(dāng)一個(gè)人覺得自己都“變了”，那他就真的是“變了”，這種變化是從心開始的。短短的2個(gè)月時(shí)間讓我變化很多，有時(shí)候我都覺這是在做夢(mèng)，那種發(fā)自內(nèi)心的感悟很深很深。每次到山上都有不同的收獲，這次參加完元旦法會(huì)感觸更深，一直想把這種感悟?qū)懗鰜恚恢獜哪恼f起，因?yàn)樘嗔耍袝r(shí)都表達(dá)不出來，但內(nèi)心的感覺是很真真切切的。
我以前也多少接觸過一些佛教，但都是像很多信眾對(duì)佛教的理解那樣，以為就是燒個(gè)香、拜個(gè)佛什么的，再?zèng)]有更深層次的了解。2010年這才是徹底改變我人生的一年，這一年又是本命年。后來在山上和某位師兄說起我的這些經(jīng)歷，他和我說“有些人在人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)發(fā)生改變的時(shí)候就是在本命年，我還覺得是不是巧合。后來一想我是屬虎的，生性比較野，不易服人，可自從學(xué)佛后，覺得自己溫順多了，好像我這只老虎被馴服了一樣，細(xì)想一下還真有那么點(diǎn)意思，這才真正的應(yīng)證了佛教里說的“皈依”，“回歸、依靠”，使我的內(nèi)心終于有了一個(gè)歸屬地。
在內(nèi)蒙上班的時(shí)候，單位的電視可以收到鳳凰衛(wèi)視那個(gè)頻道，里面時(shí)不時(shí)的說一些關(guān)于佛教的報(bào)道，本來我就對(duì)佛教有一些興趣，這才對(duì)佛教慢慢關(guān)注起來。這也是我和佛教結(jié)緣的一個(gè)重要原因，從里面我了解到了好多高僧大德，好多的寺院。后來在逛書店的時(shí)候看到了星云大師的書，就買了幾本回去看，當(dāng)我翻開書看里面的內(nèi)容時(shí)，覺得很驚訝，心里隱隱的感覺到里面有些內(nèi)容好像明明是在說自己，說自己身上的那些惡習(xí)，這讓我產(chǎn)生了更大的興趣，就想得到了法寶一樣，一連看了好多這樣的書。后來慢慢的我才知道原來佛就是讓我們改變自我、改掉自身的惡習(xí)，去除“貪、嗔、癡”，讓我們覺悟。從那以后我徹底改變了對(duì)佛教的看法，對(duì)佛教更加的關(guān)注了，因?yàn)槲抑婪鸱ú恢皇悄芨牡粑易陨淼膼毫?xí)，它還能在我今后的人生道路上帶給我更多的益處，我深信學(xué)習(xí)佛法是可以改變我、修正身心、去除惡習(xí)的最好辦法。
2010年夏天，一次偶然的機(jī)會(huì)幾位朋友打電話邀我到西安玩，那時(shí)我首先想到的就是陜西的法門寺。因?yàn)槌鲇趯?duì)佛教的信仰，又從電視上看到過很多關(guān)于那的介紹，心中早已萌生了去那的念頭，只是一直沒有機(jī)會(huì)，這次有機(jī)會(huì)了怎么著也得去一趟，就請(qǐng)了幾天假和朋友們?nèi)チ恕Ｎ乙恢倍颊J(rèn)為我和佛教很有緣，去了法門寺以后我才知道了學(xué)誠(chéng)大和尚，而且那天正好是法門寺佛學(xué)院開學(xué)典禮。雖在那待了一天，但我能感覺得到佛教道場(chǎng)帶給我的那種愉悅、舒心，慢慢的在網(wǎng)上、電視上對(duì)佛教信息的關(guān)注也多了起來。最重要的就是我開始關(guān)注學(xué)誠(chéng)大和尚，關(guān)注他的博客，也知道了很多關(guān)于他的介紹，那時(shí)候才知道他是龍泉寺的住持，尤其是他開通的博客使我受用最大，可以說能讓我來北京、來龍泉寺和這個(gè)有重要關(guān)系。剛開始我只是從這上面咨詢一些有關(guān)學(xué)習(xí)佛法的方法，希望能有機(jī)會(huì)去北京學(xué)習(xí)一下，但后來隨著在網(wǎng)上關(guān)注到更多有關(guān)龍泉寺的信息時(shí)，看到了好多人都到龍泉寺做義工、當(dāng)學(xué)員的照片，覺得太殊勝了，內(nèi)心怦然心動(dòng)，這就使我有了想去北京的念頭。
國(guó)慶以后我在網(wǎng)上報(bào)了名，準(zhǔn)備去北京在龍泉寺做幾天義工，23號(hào)到了北京的龍泉寺，沒想到的是我又趕上了九一九法會(huì)，更高興的就是還有皈依法事，本來就有點(diǎn)不想走，于是決定又多住了兩天。皈依法事上我見到了敬仰已久的學(xué)誠(chéng)大和尚，他成了我們的師父，而我也真正的成為了一位居士，內(nèi)心真的是很激動(dòng)，幾天下來真的是法喜充滿。回到內(nèi)蒙一連幾天心都沒收回來，人好像還在龍泉寺，好幾次都?jí)糁恕＞湍菢踊秀钡倪^了幾天，有天腦子里突然萌生出一個(gè)念頭，想去北京。那種動(dòng)力很大，因?yàn)槲矣X得我的心只有在這才能放下來，在這里很舒心，這里的氛圍、所給予的條件很適合學(xué)佛，我深信這里將是我改變?nèi)松囊粋�(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。這是佛菩薩、是師父、是龍泉寺把我指引到這來的，讓我有了一次改變?nèi)松臋C(jī)會(huì)。
決定很突然，也就一個(gè)星期，我把內(nèi)蒙的事都處理好了后就去了北京，下火車后走到路上，那種感覺從來沒有過，身體是“輕的”。在這往后的2個(gè)月里我每周都上山，有法師們的授課、開示和師兄們?cè)谝黄鸶苫睿亩际怯鋹偟模看螏Щ厣较碌亩际?ldquo;寶”。慢慢的受到這種環(huán)境影響，內(nèi)心也在不斷隨著這種氛圍在改變，習(xí)氣改變了，人也就改變了。當(dāng)這種變化發(fā)生明顯的變化時(shí)，你身旁的人就會(huì)受你的影響，開始關(guān)注你，這種變化是你有了包容、寬容、謙虛、善良、和諧的心，在你與人交往、相處的時(shí)候，不論是你、還是他人，都會(huì)覺得輕松，這樣的善心才會(huì)有和合。有一次我內(nèi)蒙的同學(xué)來北京出差，晚上我們坐一起聊天，他問我“我發(fā)現(xiàn)你雜變得那么隨和，這說話都注意上了，不帶臟字，還把煙戒了。我聽說你信佛，這佛教真就對(duì)你影響這么大?我就和他說“你這不都發(fā)現(xiàn)了么，如果你接觸佛教、學(xué)佛后你所說的每句話、做的每個(gè)行為也會(huì)受到改變。這句話我是深有感慨，因?yàn)槲揖褪峭ㄟ^學(xué)佛改變的。
一個(gè)人的改變首先是從心開始的，修行就是在修心，心轉(zhuǎn)變了、放下了，業(yè)障也就會(huì)隨著消除。佛法改變的不只是我，還有廣大眾生。所以說，佛是慈悲的、是給人快樂的，是真正的給了我們信心、給了我們力量、給了我們智慧……
改變從心開始讀后感篇二
有人說讀一本好書，就是和一位智者進(jìn)行心靈的交流。讀了朱永新教授的《改變，從閱讀開始》，更讓我的心靈得以洗滌、凈化和認(rèn)識(shí)上的提升。這本書選編了十九位智者的講話，少數(shù)是文章摘選。他們是一批活躍在上個(gè)世紀(jì)中國(guó)文化舞臺(tái)的大人物，他們學(xué)貫東西，出入佛老，擔(dān)當(dāng)著接續(xù)中國(guó)文化慧命的歷史重任。這些講話是對(duì)中國(guó)文化的集中解讀，雖然從儒家、佛家、道家等不同角度，但它們實(shí)質(zhì)上說的是同一個(gè)問題，那就是中國(guó)人的安身立命之道。他們中的大多數(shù)出生于前一個(gè)世紀(jì)之交，經(jīng)歷國(guó)家危亡、民族動(dòng)蕩，身處“五千年來一大變局”。盡管在當(dāng)時(shí)，他們的聲音在全盤西化的大浪潮中顯得很微弱，但時(shí)值今日，卻產(chǎn)生了越來越廣泛的回響。
“不讀書的孩子是一個(gè)沒有潛力的孩子;不讀書的家庭是一個(gè)庸俗的家庭;不讀書的學(xué)校是一個(gè)沒有發(fā)展的學(xué)校;不讀書的社會(huì)也必將是一個(gè)落后的社會(huì)。”一句話，閱讀可以豐富一個(gè)人的有限人生，閱讀可以涵養(yǎng)一個(gè)民族的精神氣質(zhì)，閱讀可以鑄就一個(gè)國(guó)家的文化根基。多么富有哲理。多么現(xiàn)實(shí)的話啊!
在朱永新教授的書中，最能夠引起我強(qiáng)烈共鳴的是他的下述觀點(diǎn)：沒有閱讀就沒有精神的發(fā)育。一個(gè)人的精神發(fā)育史就是他的閱讀史;一個(gè)民族的精神境界取決于她的閱讀水平;一個(gè)沒有閱讀的.學(xué)校永遠(yuǎn)都不可能有真正的教育;一個(gè)書香充盈的城市必然是美麗的城市。通過讀書，可以修養(yǎng)內(nèi)涵;通過讀書，可以提升生活的品位;通過讀書，可以促進(jìn)專業(yè)發(fā)展;時(shí)代的發(fā)展，更注重人的內(nèi)涵美，生活的美。人的外在美很象一層薄紙，很容易看透，而唯有喜歡讀書的人，能通過外在的言行告訴人們他的精神追求與生活的品位。因?yàn)樽x書可以平衡我們的心態(tài)，可以讓思想走向高遠(yuǎn)，可以豐富我們的精神世界......。
. 朱教授說，讀了的才叫“書”，沒讀的只能叫“紙”，我心中不禁鼓掌叫好：讀了的，并提升了生活品位的才叫“讀”，不然只能叫“看”。所以讀書要“讀進(jìn)去”，再“讀出來”，才叫讀書。這個(gè)“進(jìn)去”和“出來”就是“研讀”，讀出了品位。用心讀，就讀出了我們教師的絢麗人生。這，就是朱教授說的，通過讀書，讓自己過一種幸福完整的教育生活——這，也就是我們教師應(yīng)該追求的教育境界。
閱讀雖說不能改變我們的命運(yùn)，卻可以改變我們的性格;閱讀不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，但它卻可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)，它可以豐富我們的思想，提高我們對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，豐富自己改變的精神世界，可使我們更加理性的看待現(xiàn)實(shí)問題。
通過閱讀我的心開始充實(shí)、沉靜，不斷的閱讀使我不停的思考，看得更多、更廣、更新，也不知不覺得改變、提高，讓閱讀與我們的生活同行!成為我們生活的一種方式吧!改變，從閱讀開始!閱讀，從現(xiàn)在開始!就讓我們一起投入到閱讀中來吧，一起來享受閱讀帶給我們的快樂。
改變從心開始讀后感篇三
最近發(fā)生了一件事，使我的身心遭受重創(chuàng)。在無(wú)意識(shí)的情況下，我重新捧起了這本學(xué)習(xí)情緒平衡的書，竟然順順利利地通讀了下來，當(dāng)初半知半解的內(nèi)容，這次讀來卻很有感觸，很受啟發(fā)。過去的事情是沒法改變的，痛也好，恨也罷，接納它并放下它，不再心懷不甘和怨恨。不要去抱怨命運(yùn)，但也不要聽天由命，而是以積極的心態(tài)去面對(duì)人生。活在當(dāng)下，過好每一天的每時(shí)每刻。
接下來，我先簡(jiǎn)單來介紹一下情緒平衡的作用，然后我會(huì)列出本書的目錄，它簡(jiǎn)明概括了每章節(jié)的內(nèi)容(本來想整理本書摘要的，但是每個(gè)章節(jié)都有關(guān)聯(lián)，都有其精華，難以取舍，所以直接附上目錄)。
“病由心生，境隨心轉(zhuǎn)”，每種情緒會(huì)對(duì)心情造成不同的影響，還會(huì)對(duì)對(duì)應(yīng)的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影響。而情緒平衡，就是通過一種情緒平衡技巧(腹式深呼吸療法+中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴道敲擊或按壓+自我肯定陳述等)來釋放各種不好的情緒，諸如仇恨、憎惡、痛苦、罪惡感與羞恥感等具有毀滅性的情緒;還有恐懼、憤怒、創(chuàng)傷、擔(dān)憂、哀傷、壓力、過度興奮等程度較輕的情緒，從而預(yù)防由這些情緒造成的不適，或治療由這些情緒造成的生理上的疾病。保持身、心、靈的健康，追求內(nèi)心的愛、喜悅、和平。
這種情緒平衡技巧可以靠自己來進(jìn)行，不需要?jiǎng)e人的協(xié)助。你在任何地點(diǎn)都可以運(yùn)用它。使用它，你將發(fā)現(xiàn)自己在哪里受了傷以及該如何治療自己。你不需要心理分析，你的潛意識(shí)心知道如何治愈你的創(chuàng)傷(不用擔(dān)心秘密會(huì)泄露)。
本書無(wú)意取代專業(yè)治療，只是教你一種方法，學(xué)習(xí)化解痛苦。
借用現(xiàn)在流行的一句話的格式：“看或不看，它都在那里，不離不棄;學(xué)或不學(xué)，選擇權(quán)在你，不著不急。”
如果，對(duì)你有所幫助，你不用謝我，謝謝你自己吧，因?yàn)槭悄阕约合敫淖?如果你有經(jīng)驗(yàn)想跟大家分享，那就說出來吧，用你的方式去向更多的人推薦(是push，不是pull，就是僅僅宣傳，但不要強(qiáng)迫別人來學(xué));如果，你感覺沒什么用，那就當(dāng)個(gè)“打醬油的”吧!
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